margo
08/10/2010, 11h40
Bonjour à tous,
tout d'abord c'est la première fois que je participe à un forum....
la raison en est simple: je ne sais plus quoi faire pour me "sauver".
un mini rappel afin de situer le problème:
Il y a 1 an et après 8 ans de psychothérapie, des tonnes d'anti-dépresseurs et d'anxiolytiques,1 scéance d'hypnose éricksonnienne, des scéances d'EMDR, et depuis peu d'EFT....j'ai décidé avec l'aval de mon médecin, d'arrêter les traitements chimiques.
Mais! cette année un très gros "chantier" déclencheur d'un stress intense a provoqué divers symptômes gastriques et digestifs inquiétants.
résultat: examens médicaux "lourds" à prévoir donc alimentation de mes différentes angoisses venant renforcer mes problèmes gastriques mais surtout mes angoisses profondes de la maladie.
la difficulté aujourd'hui qui me semble pour l'instant insurmontable est que je ne m'inquiète pas outre-mesure seulement pour ma santé, mais chaque jour, chaque matin, chaque soir, je panique dès que ma fille a un peu mal au ventre, dès que mon mari a mal à la tête et j'imagine systématiquement le pire.....et comme mon processus d'imagination du pire est très au point, en quelques secondes je suis effondrée à l'idée que l'un ou l'autre de nous trois voire les trois soient gravement malades.
si je lance cet appel aujourd'hui c'est que je ne sais pas comment interrompre ce délire qui est insoutenable! (du coup je n'aspire qu'à une chose en ce moment c'est dormir pour épargner mes nerfs, mon estomac et ma santé mentale et surtout arrêter de polluer la vie de mes proches avec tout ça).
merci d'avance à ceux qui m'accorderont un peu de leur temps pour essayer de trouver une piste de secours.
margo.
tout d'abord c'est la première fois que je participe à un forum....
la raison en est simple: je ne sais plus quoi faire pour me "sauver".
un mini rappel afin de situer le problème:
Il y a 1 an et après 8 ans de psychothérapie, des tonnes d'anti-dépresseurs et d'anxiolytiques,1 scéance d'hypnose éricksonnienne, des scéances d'EMDR, et depuis peu d'EFT....j'ai décidé avec l'aval de mon médecin, d'arrêter les traitements chimiques.
Mais! cette année un très gros "chantier" déclencheur d'un stress intense a provoqué divers symptômes gastriques et digestifs inquiétants.
résultat: examens médicaux "lourds" à prévoir donc alimentation de mes différentes angoisses venant renforcer mes problèmes gastriques mais surtout mes angoisses profondes de la maladie.
la difficulté aujourd'hui qui me semble pour l'instant insurmontable est que je ne m'inquiète pas outre-mesure seulement pour ma santé, mais chaque jour, chaque matin, chaque soir, je panique dès que ma fille a un peu mal au ventre, dès que mon mari a mal à la tête et j'imagine systématiquement le pire.....et comme mon processus d'imagination du pire est très au point, en quelques secondes je suis effondrée à l'idée que l'un ou l'autre de nous trois voire les trois soient gravement malades.
si je lance cet appel aujourd'hui c'est que je ne sais pas comment interrompre ce délire qui est insoutenable! (du coup je n'aspire qu'à une chose en ce moment c'est dormir pour épargner mes nerfs, mon estomac et ma santé mentale et surtout arrêter de polluer la vie de mes proches avec tout ça).
merci d'avance à ceux qui m'accorderont un peu de leur temps pour essayer de trouver une piste de secours.
margo.