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Voir la version complète : Peut-on ce faire un ancrage pour dormir plus rapidement ?



namaste
23/07/2012, 01h17
Bonjour,
Je reviens sur le forum lol
Je voudrais travailler l'auto-hypnose et les ancrages pour pouvoir m'endormir plus vite et entrer en transe aussi est ce possible ?
Je possede le livre de Kevin finel le manuel du cerveau

Sinon pratique un peu de méditation et de la relaxation avec des mp3.... parfois je m'endors lol
MErci

Namaste