La respiration

[Didier]

Bonjour,


De qule fa�on ou comment repirez vous pour arriver ‡ un Ètat de relaxation ?

J'ai lu quelques livres qui se contredise un peut.

J'aurai souhaitÈ votre avis sur cette question.

Merci d'avance,
Didier

[Christophe]

Bonjour.
je ne cherche jamais ‡ atteindre un Ètat de relaxation.
Pour la transe hypnotique il n'y a pas de respiration meilleure qu'une autre, sauf si c'est ta fa�on ‡ toi d'atteindre l'Ètat de conscience modfiÈ que tu souhaites (efin, j'imagine qu'une respiration sacadÈe n'est pas non plus la plus adaptÈe :wink: ).