llenox
25/01/2006, 01h00
Questions frĂquentes sur lĂ*hypnothĂrapie
Qu'est-ce que de l'hypnothĂrapie ?
Comment est-ce que je me sens sous hypnose ?
Puis-je Ătre hypnotisĂ contre ma volontĂ ?
Puis-je perdre mon auto-contrĂle ?
Est-ce que je me souviens de ce qui a ĂtĂ dit
pendant la sĂance ?
J'ai des difficultĂs pour me relaxer, que faire ?
Est-ce que je dors lors d'une sĂance d'hypnothĂrapie ?
Combien de sĂances sont nĂcessaires ?
Comment se dĂroule une sĂance ?
Quel est le prix des sĂances ?
Je n'arrive pas ⥠perdre perdre du poids ! L'hypnothĂrapie
peut-elle m'aider ?
J'ai trop souvent Ăchouer ⥠arrĂter de fumer ! En quoi
l'hypnothĂrapie est-elle diffĂrente des autres mĂthodes ?
Qu'est-ce que Hypnorelax Ă ?
Qu'est-ce que l'hypnothĂrapie ?
LĂ*HypnothĂrapie est basĂe sur lĂ*hypnose thĂrapeutique. LĂ*hypnose est un Ătat de conscience modifiĂe. Le sujet est toujours conscient, mais ⥠un niveau de conscience infĂrieur (conscience intĂrieure) ⥠la conscience prĂsente (conscience rĂelle) qui vous permets de lire ces lignes.
Par exemple, lorsque vous Ătes dans le mĂtro et que vous lisez un livre, vous Ătes ⥠la fois attentif au texte que vous lisez et conscient des stations qui dĂfilent. Ou bien quand vous conduisez et que vous soutenez une conversation avec votre passager, vous Ătes tout ⥠la fois prĂsent dans la conversation et conscient du chemin ⥠prendre ou des actes de conduite ⥠tenir. Dans tous ces cas vous Ătes dĂj⥠en hypnose, c'est-âĄ-dire en ÂŽ Ătat de conscience modifiĂe ÂȘ. LĂ*hypnose est donc un processus naturel chez lĂ*humain.
L'hypnothĂrapie utilise des ÂŽ suggestions positives ÂȘ pour traiter les problĂmes des patients ⥠leur demande. Ces suggestions positives sont dĂfinies avec lĂ*hypnothĂrapeute avant l'induction de l'Ătat hypnotique du sujet. Elles portent exclusivement sur des notions positives ⥠mĂme de faire progresser le sujet dans lĂ*estime de soi et dans lĂ*abandon de ses mauvaises habitudes ou conditionnements nĂgatifs.
La dĂfinition la plus simple de lĂ*hypnothĂrapie pourrait Ătre : une profonde relaxation grâce ⥠laquelle les suggestions positives atteignent plus facilement lĂ*inconscient du sujet.
Comment est-ce que je me sens sous hypnose ?
Vous continuez dĂ*entendre tout ce qui se passe autour de vous, vous Ătes parfaitement attentif et conscient de votre condition. Vous contrĂlez vos rĂactions et votre volontĂ est plus ĂveillĂe tout en Ătant profondĂment relaxĂ.
Puis-je Ătre hypnotisĂ contre ma volontĂ ?
Non ! Cela nĂ*est pas possible. Le sujet doit Ătre pleinement volontaire et actif dans le processus.
Est-ce que je peux perdre mon auto-contrĂle et Ătre contrĂlĂ ?
Encore une fois, non ! Vous vous maĂtrisez parfaitement, vous Ătes conscient et votre libre-arbitre est toujours prĂsent ! Vous pouvez de surcroĂt interrompre vous-mĂme la sĂance, ⥠tout moment. Rien ne peut Ătre fait contre votre volontĂ, vous gardez votre total contrĂle !
Est-ce que je me souviens de ce qui a ĂtĂ dit pendant la sĂance ?
Vous vous souviendrez de ce qui a ĂtĂ dit puisque vous Ătiez en hypnose (donc en Ătat de "conscience" modifiĂ)et actif. Mieux encore, c'est votre inconscient qui se souviendra de ce qui a ĂtĂ dit et vous le restituera ⥠votre grĂ, lorsque nĂcessaire. C'est cela l'efficacitĂ de l'hypnose.
JĂ*ai des difficultĂs ⥠me relaxer, que faire ?
Il existe plusieurs mĂthodes de relaxation profonde, adaptĂes aux diffĂrents types de personnalitĂs. Et souvent ceux qui pensent avoir des difficultĂs ⥠se relaxer, sont agrĂablement surpris, aprĂs des sĂances dĂ*hypnothĂrapie, de dĂcouvrir ⥠quel point ils peuvent facilement et rapidement se relaxer.
Est-ce que je dors pendant une sĂance dĂ*hypnothĂrapie ?
Non vous ne dormez pas. Cela ressemble au sommeil, mais vous Ătes en fait dans une profonde relaxation, tout en restant ĂveillĂ. Cela pourrait ressembler un peu ⥠un rĂve ĂveillĂ, lorsque vous fermez les yeux pour songer.
Combien de sĂances sont nĂcessaires ?
Pour des thĂrapies concernant lĂ*arrĂt du tabac, le contrĂle et la perte de poids... 3 sĂances sont en gĂnĂral suffisantes. Concernant l'arrĂt du tabac ou la perte du poids et en fonction de votre motivation, une sĂance gratuite de ÂŽ renforcement ÂȘ peut avoir lieu si vous le souhaitez. Concernant le contrĂle et la perte de poids, il peut-Ătre judicieux d'Ăffectuer par la suite une sĂance de renforcement mensuelle.
Concernant certaines phobies, lĂ*estime et la confiance en soi, la peur de l'avion, le sommeil et dĂ*autres problĂmes, il faut envisager entre 4 ⥠10 sĂances environ.
Comment se dĂroulent les sĂances ?
Voici un programme type des sĂances du forfait ÂŽ arrĂt du tabac ÂȘ :
- 1Ăre sĂance : durĂe 1h15
- discussion et informations gĂnĂrales
- Ăvaluation de votre profil et des capacitĂs
thĂrapeutiques souhaitĂes
- Ălaboration des suggestions souhaitĂes
- test dĂ*Ătat hypnotique
- premiĂres suggestions en profonde relaxation
- ÂŽ contrat ÂȘ et plan de travail, notions dĂ*auto-hypnose
- 2Ăme sĂance : durĂe 1h15
- relaxation
- suggestions en profonde relaxation
- 3Ăme sĂance : durĂe 1h00
- dĂbriefing
- suggestion en profonde relaxation
- derniĂre Ătape dĂ*auto-hypnose
Quel est le coËt des sĂances ?
Pour les sĂances concernant lĂ*arrĂt du tabac, il sĂ*agit dĂ*un forfait de 225 euros pour les 3 sĂances + apprentissage de l'auto-hypnose pour renforcer vos acquis.
Pour les sĂances touchant le contrĂle et la perte de poids, certaines phobies, la peur de lĂ*avion, retour du sommeil, la confiance et lĂ*estime de soi, le stress, etc... le tarif de la sĂance de 1h ⥠1h15 est de 70 euros la sĂance. + apprentissage de l'auto-hypnose pour renforcer vos acquis.
Pour les sĂances concernant les rĂgressions d'âge , le coËt par sĂance est de 90 euros pour une sĂance d'environ 1h30
Je nĂ*arrive pas ⥠perdre du poids ! Est-ce que lĂ*hypnothĂrapie peut mĂ*aider ?
Absolument. Combinà ⥠un rĂgime alimentaire minimum et une bonne hygiĂne de vie, lĂ*hypnothĂrapie peut vous donner, enfin facilement, la motivation nĂcessaire pour commencer ⥠maigrir durablement et contrĂler votre poids. Lire +
JĂ*ai essayĂ et ĂchouĂ trop souvent dĂ*arrĂter de fumer ! En quoi lĂ*hypnothĂrapie est-elle diffĂrente des autres mĂthodes ?
LĂ*hypnothĂrapie a un excellent taux de rĂussite dans lĂ*arrĂt du tabac, parce quĂ*elle vous donnera les outils pour changer votre cadre comportemental relatif ⥠la cigarette. Lire +
QuĂ*est-ce que Hypnorelax Ă ?
Hypnorelax est une mĂthode pertinente qui combine encore plus efficacement les bienfaits de lĂ*hypnothĂrapie et de la relaxation. Elle connaĂt un franc succĂs grâce ⥠son taux d'efficacitĂ ĂlevĂ.
Jean Luc tourenne
Qu'est-ce que de l'hypnothĂrapie ?
Comment est-ce que je me sens sous hypnose ?
Puis-je Ătre hypnotisĂ contre ma volontĂ ?
Puis-je perdre mon auto-contrĂle ?
Est-ce que je me souviens de ce qui a ĂtĂ dit
pendant la sĂance ?
J'ai des difficultĂs pour me relaxer, que faire ?
Est-ce que je dors lors d'une sĂance d'hypnothĂrapie ?
Combien de sĂances sont nĂcessaires ?
Comment se dĂroule une sĂance ?
Quel est le prix des sĂances ?
Je n'arrive pas ⥠perdre perdre du poids ! L'hypnothĂrapie
peut-elle m'aider ?
J'ai trop souvent Ăchouer ⥠arrĂter de fumer ! En quoi
l'hypnothĂrapie est-elle diffĂrente des autres mĂthodes ?
Qu'est-ce que Hypnorelax Ă ?
Qu'est-ce que l'hypnothĂrapie ?
LĂ*HypnothĂrapie est basĂe sur lĂ*hypnose thĂrapeutique. LĂ*hypnose est un Ătat de conscience modifiĂe. Le sujet est toujours conscient, mais ⥠un niveau de conscience infĂrieur (conscience intĂrieure) ⥠la conscience prĂsente (conscience rĂelle) qui vous permets de lire ces lignes.
Par exemple, lorsque vous Ătes dans le mĂtro et que vous lisez un livre, vous Ătes ⥠la fois attentif au texte que vous lisez et conscient des stations qui dĂfilent. Ou bien quand vous conduisez et que vous soutenez une conversation avec votre passager, vous Ătes tout ⥠la fois prĂsent dans la conversation et conscient du chemin ⥠prendre ou des actes de conduite ⥠tenir. Dans tous ces cas vous Ătes dĂj⥠en hypnose, c'est-âĄ-dire en ÂŽ Ătat de conscience modifiĂe ÂȘ. LĂ*hypnose est donc un processus naturel chez lĂ*humain.
L'hypnothĂrapie utilise des ÂŽ suggestions positives ÂȘ pour traiter les problĂmes des patients ⥠leur demande. Ces suggestions positives sont dĂfinies avec lĂ*hypnothĂrapeute avant l'induction de l'Ătat hypnotique du sujet. Elles portent exclusivement sur des notions positives ⥠mĂme de faire progresser le sujet dans lĂ*estime de soi et dans lĂ*abandon de ses mauvaises habitudes ou conditionnements nĂgatifs.
La dĂfinition la plus simple de lĂ*hypnothĂrapie pourrait Ătre : une profonde relaxation grâce ⥠laquelle les suggestions positives atteignent plus facilement lĂ*inconscient du sujet.
Comment est-ce que je me sens sous hypnose ?
Vous continuez dĂ*entendre tout ce qui se passe autour de vous, vous Ătes parfaitement attentif et conscient de votre condition. Vous contrĂlez vos rĂactions et votre volontĂ est plus ĂveillĂe tout en Ătant profondĂment relaxĂ.
Puis-je Ătre hypnotisĂ contre ma volontĂ ?
Non ! Cela nĂ*est pas possible. Le sujet doit Ătre pleinement volontaire et actif dans le processus.
Est-ce que je peux perdre mon auto-contrĂle et Ătre contrĂlĂ ?
Encore une fois, non ! Vous vous maĂtrisez parfaitement, vous Ătes conscient et votre libre-arbitre est toujours prĂsent ! Vous pouvez de surcroĂt interrompre vous-mĂme la sĂance, ⥠tout moment. Rien ne peut Ătre fait contre votre volontĂ, vous gardez votre total contrĂle !
Est-ce que je me souviens de ce qui a ĂtĂ dit pendant la sĂance ?
Vous vous souviendrez de ce qui a ĂtĂ dit puisque vous Ătiez en hypnose (donc en Ătat de "conscience" modifiĂ)et actif. Mieux encore, c'est votre inconscient qui se souviendra de ce qui a ĂtĂ dit et vous le restituera ⥠votre grĂ, lorsque nĂcessaire. C'est cela l'efficacitĂ de l'hypnose.
JĂ*ai des difficultĂs ⥠me relaxer, que faire ?
Il existe plusieurs mĂthodes de relaxation profonde, adaptĂes aux diffĂrents types de personnalitĂs. Et souvent ceux qui pensent avoir des difficultĂs ⥠se relaxer, sont agrĂablement surpris, aprĂs des sĂances dĂ*hypnothĂrapie, de dĂcouvrir ⥠quel point ils peuvent facilement et rapidement se relaxer.
Est-ce que je dors pendant une sĂance dĂ*hypnothĂrapie ?
Non vous ne dormez pas. Cela ressemble au sommeil, mais vous Ătes en fait dans une profonde relaxation, tout en restant ĂveillĂ. Cela pourrait ressembler un peu ⥠un rĂve ĂveillĂ, lorsque vous fermez les yeux pour songer.
Combien de sĂances sont nĂcessaires ?
Pour des thĂrapies concernant lĂ*arrĂt du tabac, le contrĂle et la perte de poids... 3 sĂances sont en gĂnĂral suffisantes. Concernant l'arrĂt du tabac ou la perte du poids et en fonction de votre motivation, une sĂance gratuite de ÂŽ renforcement ÂȘ peut avoir lieu si vous le souhaitez. Concernant le contrĂle et la perte de poids, il peut-Ătre judicieux d'Ăffectuer par la suite une sĂance de renforcement mensuelle.
Concernant certaines phobies, lĂ*estime et la confiance en soi, la peur de l'avion, le sommeil et dĂ*autres problĂmes, il faut envisager entre 4 ⥠10 sĂances environ.
Comment se dĂroulent les sĂances ?
Voici un programme type des sĂances du forfait ÂŽ arrĂt du tabac ÂȘ :
- 1Ăre sĂance : durĂe 1h15
- discussion et informations gĂnĂrales
- Ăvaluation de votre profil et des capacitĂs
thĂrapeutiques souhaitĂes
- Ălaboration des suggestions souhaitĂes
- test dĂ*Ătat hypnotique
- premiĂres suggestions en profonde relaxation
- ÂŽ contrat ÂȘ et plan de travail, notions dĂ*auto-hypnose
- 2Ăme sĂance : durĂe 1h15
- relaxation
- suggestions en profonde relaxation
- 3Ăme sĂance : durĂe 1h00
- dĂbriefing
- suggestion en profonde relaxation
- derniĂre Ătape dĂ*auto-hypnose
Quel est le coËt des sĂances ?
Pour les sĂances concernant lĂ*arrĂt du tabac, il sĂ*agit dĂ*un forfait de 225 euros pour les 3 sĂances + apprentissage de l'auto-hypnose pour renforcer vos acquis.
Pour les sĂances touchant le contrĂle et la perte de poids, certaines phobies, la peur de lĂ*avion, retour du sommeil, la confiance et lĂ*estime de soi, le stress, etc... le tarif de la sĂance de 1h ⥠1h15 est de 70 euros la sĂance. + apprentissage de l'auto-hypnose pour renforcer vos acquis.
Pour les sĂances concernant les rĂgressions d'âge , le coËt par sĂance est de 90 euros pour une sĂance d'environ 1h30
Je nĂ*arrive pas ⥠perdre du poids ! Est-ce que lĂ*hypnothĂrapie peut mĂ*aider ?
Absolument. Combinà ⥠un rĂgime alimentaire minimum et une bonne hygiĂne de vie, lĂ*hypnothĂrapie peut vous donner, enfin facilement, la motivation nĂcessaire pour commencer ⥠maigrir durablement et contrĂler votre poids. Lire +
JĂ*ai essayĂ et ĂchouĂ trop souvent dĂ*arrĂter de fumer ! En quoi lĂ*hypnothĂrapie est-elle diffĂrente des autres mĂthodes ?
LĂ*hypnothĂrapie a un excellent taux de rĂussite dans lĂ*arrĂt du tabac, parce quĂ*elle vous donnera les outils pour changer votre cadre comportemental relatif ⥠la cigarette. Lire +
QuĂ*est-ce que Hypnorelax Ă ?
Hypnorelax est une mĂthode pertinente qui combine encore plus efficacement les bienfaits de lĂ*hypnothĂrapie et de la relaxation. Elle connaĂt un franc succĂs grâce ⥠son taux d'efficacitĂ ĂlevĂ.
Jean Luc tourenne