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Voir la version complète : hypnose eriksonienne et insomnie?


lulu74
13/02/2006, 11h28
bonjour,
je souffre d'insomnie chronique depuis 3 ans et demie et je n'ai trouvÈ aucune solution jusqu'a prÈsent,je suis au bout du rouleau(2 a 3h de sommeil par nuit...)
j'ai rendez-vous avec une praticienne de l'hypnose ericksonienne la semaine prochaine.
est-ce que quelqu'un a dÈj‡ eu des rÈsultats pour ce pb,y a-t-il des dangers
merci a tous pour vos rÈponses.
13/02/2006, 15h33
svp,une rÈponse...??
Antoine
13/02/2006, 16h10
quelle patience !! :lol:

Non, il n'ya pas de danger si tout est fait dans le rËgles de l'art...

Votre question :

est-ce que quelqu'un a dÈj‡ eu des rÈsultats pour ce pb
cette question est trËs ciblÈe, alors ayons la patience d'attendre que que quelqu'un avec un tÈmoignage concret sur ce thËme passe sur ce forum ...

En tout cas , oui, l'hypnose est trËs indiquÈe pour rÈguler son sommeil efficacement. :)
13/02/2006, 17h51
dÈsolÈ d'etre impatient mais dormir devient vraiment vital,travailler et m'occuper de mon fils devient trop difficile a cause de la fatigue accumulÈe.
centreconseil
13/02/2006, 18h56
L'hypnose reste un des moyens
les plus efficaces pour traiter l'insomnie.
Il y a diffÈrentes raisons ‡ l'insomnie.
Bien souvent, cela vient d'une dissociation entre le mental et le corps.
Par exemple, la personne est dans ces pensÈes
et ne peut donc pas se connecter ‡ son corps,
ce qui fait que vous pouvez rester les yeux ouverts
sans ressentir la fatigue du corps.
Dans ce cas, l'action de l'hypnose va permettre de rÈassocier
le corps et le mental afin d'Ãtre connectÈ au ressenti.
On ne naÓt pas insomniaque, il y a obligatoirement un dÈclencheur.
Le thÈrapeute travaillera sans doute sur ce qui s'est passÈ,
il y a 3 ans 1/2 dans votre vie.
L'insomnie n'arrive jamais par hasard, comme d'ailleurs tout symptÙme.
Toutefois, en attendant votre rendez-vous,
vous pourriez sans doute tester ce petit exercice la nuit prochaine :
Tandis que vous Ãtes allongÈ,
vous pouvez imaginer que vous descendez le long d'un tobogan en colimaÃon...
que plus vous descendez, plus vous tournez...
et plus vous vous enfoncez dans le sommeil...
Si le tobogan ne vous convient pas,
vous pouvez imaginer descendre un un escalier...
‡ chaque marche que vous descendez,
la fatigue devient plus importante...
Voil‡ !
Vous pouvez ‡ prÈsent...dormir tranquille !
kevin
13/02/2006, 19h05
Bonjour,

Une action de l'hypnose est en effet possible, et mÃme trËs efficace dans la grande majoritÈ des cas.
lulu74
13/02/2006, 19h48
merci pour vos rÈponses qui me redonne espoir
j'ai hate de commencer la semaine prochaine
je vous tiens au courant et...croisons les doigts!