utilisation de l'autohypnose

[Boyer]

Bonjour ‡ tous, :o

Voici quelques questions qui me titillent depuis un ptit bout de temps:

Est il vrai que lÃ*autohypnose peu permettre dÃ*avoir moins besoins de sommeils (jÃ*ais lu sur un site internet quÃ*une heure dÃ*autohypnose correspondait ‡ 3 heures de sommeil !!).

Peut on utiliser lÃ*autohypnose dans les sports physiques pour palier ‡ la douleur (course dÃ*endurance, de sprint, natation) ?

Peut on rÈellement amÈliorer sa vue (myopie)?

Merci.

[sergeP]

Bonjour,
Auto Hypnose est et reste un outil au service de soi meme et de son bien etre !! Ce qui me parrait deja etre en contradiction avec une reduction significative du temps de sommeil !!! L'information visant ‡ demontrer qu'une heure d'auto hypnose reprÈsente 3 heures de sommeil me semble qelque peu farfelue !!!

Concernant la question que vous posez sur le fait de palier ‡ la douleur par l'auto hypnose je peux vous repondre oui mais avec un bÈmol car la douleur que vous fait ressentir votre corps est une alerte de limite, qui, si elle est trop longtemps ignorÈe peut vous laisser des sequelles pour le cas tres importantes.

En conclusion l'auto hypnose peut vous preparer ‡ affronter des efforts importants en regroupant sur un moment precis l'ensemble de vos ressources personnelles.
Maintenant pour etre champion il ne vous reste plus qu'‡ dormir rÈguliËrement et vous entrainer !!!

cordialement

Serge

[Boyer]

Haha! merci beaucoup.
Et pour la vue, vous ne savez pas?

Vincent

[centreconseil]

Pour la vue, tout dÈpend de ce qui a causÈ ce "trouble".
L'hypnose a tout de m�me ses limites.
Si l'origine est psychologique, l'hypnose peut donner de bons rÈsultats.
TrËs souvent, lorsque les personnes consultent pour la vue,
nous trouvons des souces psychologiques liÈes ‡ l'enfance.
Par exemple, il y a deux ans, j'ai re�u un homme d'environ 50 ans
qui portait des lunettes depuis l'‚ge de 4 ans.
A cet ‚ge, alors qu'il s'amusait ‡ loucher devant son pËre,
il re�u une giffle par celui-ci.
Cette giffle inattendue a crÈÈe un choc psychologique chez l'enfant.
Selon ses propos, son pËre Ètait mÈchant et "il ne voulait plus le voir".
Le symptÙme s'est alors engrammÈ dans son inconscient
qui avait trouvÈ une solution de secours pour ne plus voir son pËre !
Le problËme est que tant que l'inconscient ne trouve pas mieux,
il laisse le symptÙme en place !
Depuis, cet homme portait donc toujours ses lunettes.
Nous avons travaillÈ sur ce choc de l'enfance en recadrant
cette notion de "ne plus voir son pËre".
Il a fallu deux sÈances pour que l'homme dÈcouvre
ce que j'avais nommÈ "une autre vision des choses"
en "changeant son point de vue"
Il est revenu une 3Ëme fois pour "faire le point" comme il disait !
Il portait toujours ses lunettes mais de fa�on moins frÈquente.
Dans cet exemple, ce trouble Ètait bien d'ordre psychologique.
S'il Ètait survenu suite ‡ un accident ou une blessure par exemple,
je ne suis pas certain que l'hypnose aurait fonctionnÈ.

[Nicolas Kent]

L'auto-hypnose peut permettre d'avoir des heures de sommeil bien plus efficaces, et donc de dormir moins tout en Ètant autant, voire plus en forme.

L'Ètait modifiÈ de conscience provoquÈ par une sÈance en auto-hypnose ou en hypnose peut �tre, en fonction de ce qui est recherchÈ, trËs propice a une rÈcupÈration de sommeil et d'Ènergie plus rapide et plus efficace que certaines nuit ;)

Quand a savoir si il est possible d'amÈliorer sa vue par hypnose, je rÈpondrais comme Centre, si cela est du a une consÈquence psychologique, cela peut changer.

Dans le cas d'une personne ayant perdu un peu de sa capacitÈ visuel suite un trouble psychologique ancien, je pense, je ne suis pas du tout spÈcialiste de la question, tout de m�me qu' a force de la mal "voir" l'oeil a pu s'habituer a ce fonctionnement en avoir des consÈquences physiques.

Il est bon de notÈ qu'il n'y a pas si longtemps que cela, on portait des lunettes pour entrainer ces yeux a devenir meilleurs, ou tout du moins a redevenir aussi bon qu'ils devraient l'�tre, et pour au final ne plus mettre de lunettes. De nos jours curieusement, une fois que l'on a mis des lunettes une fois, on est bon pour les garder toute sa vie, et en mettre de plus en plus forte par la suite.

Peut �tre est-il possible d'entrainer ses yeux par l'hypnose, afin qu'il retrouve des capacitÈs ? (je dis "peut �tre" mais pour moi la rÈponse est oui, car je l'ai fait pour moi ;) )

[Boyer]

Peut �tre est-il possible d'entrainer ses yeux par l'hypnose, afin qu'il retrouve des capacitÈs ? (je dis "peut �tre" mais pour moi la rÈponse est oui, car je l'ai fait pour moi )

ah bon! Comment faites vous pour les entraÓner?



L'auto-hypnose peut permettre d'avoir des heures de sommeil bien plus efficaces, et donc de dormir moins tout en Ètant autant, voire plus en forme.


Haa! Je suis content d'entendre cela car j'ais besoin de pas mal de sommeil et j'ais toujours l'impression de devoir me reposer!
Dans le livre de Kevin Finel il est question des r�ves ‡ un moment mais pas du sommeil me semble-t-il. Pourriez vous me conseiller une technique, ou bien me renvoyer ‡ une mÈthode, un ouvrage ou autre sur le sujet? Merci beaucoup.

Je remercie Ègalement le centre pour sa rÈponse. :D

Vincent Boyer

[Nicolas]

Bonjour,

L'auto-hypnose permet en effet de rÈduire le temps de sommeil et amÈliorant la qualitÈ de la rÈcupÈration.... aprËs quant ‡ dormir 3 heures, ca me semble peut-�tre un peu exagÈrÈ. A voir.

Puisque vous avez le livre de KÈvin FINEL, il y a un chapitre qui traite des changements de comportements, ce type d'exercice peut �tre trËs adaptÈ ‡ ce que vous recherchez (Atteindre le commseil rapidement, mieux rÈcupÈrer...) . Le recadrage aussi, bien entendu.

[Boyer]

Merci pour la rÈponse Nicolas.