au secours... il y a du bruit!

[chloé]

Bonjour!
Je viens ici parce que j'ai un problËme, et que je cherche une solution.
Je viens d'acheter un appartement, mais j'entends les voisins de dessous et la ventilation de l'immeuble en face: bien que le bruit ne soit pas fort, il me tÈtanise totalement et je n'arrive pas ‡ m'en dÈtacher. Je ne sais pas quoi faire. Est-ce que l'hypnothÈrapie pourrait �tre indiquÈe dans mon cas?
merci d'avance de vos rÈponses!

[superkoala]

Bonjour,

Pour les voisins de dessous, tu peux toujours sauter ‡ pied joint sur ton sol pour leur faire comprendre qu'ils te gËnent... Quant ‡ la ventilation dans l'immeuble d'en face, tu as toujours la possibilitÈ de fermer ta fen�tre pour ne plus l'entendre... :D
L'hypnothÈrapie n'est pas nÈcÈssaire... je crois surtout que tu psychotte un peu trop et que tu devrais Èviter de penser ‡ ces fausses gËnes... Non ?
:wink:
Superkoala

[Antoine]

bonjour,

je sais pas si la rÈponse ci-dessus est trËs thÈrapeutique et trËs aidante... :? :)

en effet, commencez dÈj‡ par faire tout ce que vous pouvez pour rÈduire le son. Et ensuite l'hypnose peut tout-‡-fait vous aider ‡ accepter un seuil sonore plus ÈlevÈ, et faire abstraction du son trËs facilement, et vous permettre de vous sentir bien chez vous.

Cordialement

Antoine

[Nicolas Kent]

Ho, que j'aime les messages constructif et d'autant plus aidant :wink:

Comme le dit Antoine il est possible de se rendre moins hypersensible, si cela vous ennuie, grace a l'hypnose ;)

[Christophe]

Comme pour une autre de tes interventions Superkoala je me permet de te demander de te limiter ‡ des interventions constructives.
Trois interventions, trois commentaires pour rien.... �a fait beaucoup.
Dernier avertissement.
Merci.

[sergeP]

Bonsoir ChloÈ

Je pense que derriere votre message se cache quelque chose de plus profond qui associe une trËs grande peur ‡ des bruits essentiellements exogËnes.
L'interpretation de ces bruits par votre conscient associÈ ‡ certains moments de la journÈe et ‡ des Ètats particuliers, provoque ces peurs.

Pour vous aider dans l'urgence, imaginez que ces bruits Èmanants de vos voisins soient issus des coulisses du thÈatre ou vous venez de jouer une piece fabuleuse !!!!!
Ou peut etre de dizaine de vos collaborateurs qui ‡ votre porte de bureau souhaitent vous congratuler apres votre excellente prestation dans ce dernier colloque !!!

Bref il vous faut penser une toute autre situation, qui vous met en scËne avec ces bruits de maniere tres positive et surtout dans un autre endroit que votre domicile. Soyez imaginative !!!

Sentez vous dej‡ ‡ quel point maintenant vous commencez ‡ vous sentir mieux !!!

Je suis pour ma part convaincu que l'hypnose vous apporterait de tres bons resultats.

Cordialement
SergeP

[Manar]

Bonjour chloÈ,

je viens juste de lire ton spot, mais il n'est jamais tard pour bien faire.

saches une chose, moi il y a juste quelques semaines, la marche d'une fourmie me rendais foooooooooolllllllle. quand j'ai commencÈ ‡ pratiquer l'autohypnose, sans m�me parvenir ‡ entrer complÈtement en transe, mais Ègalement en essayant de ne pas trop penser au bruit, et ben ce bruit est devenu un alliÈ et un bon:
j'utilise ce bruit POUR dormir et me relaxer :lol:
aussi contradictoire que �a paraisse, mais je te jure que c'est vrai.

Comme on t'a dÈj‡ rÈpondu, essaye de minimiser le maximum de bruit, le reste tu peux t'en dÈbarasser :wink:

[sergeP]

Bonjour ChloÈ

Avez vous trouvez cette solution ‡ vos anciens problËmes de cohabitation avec ces bruits ?

Cordialement
Serge

[Isabelle63]

Bonjour

Je te comprends dans ce que tu evoques. Peut etre avons nous tous une perception du bruit differente?

En fait j'ai une grande intolerance egalement ‡ certains bruits courants. J'entends le moindre bruit et meme un petit bruit est un bruit fort pour mon ouie.

Je ressens une acceleration cardiaque et ca me rend tres nerveuse. Il m'arrive de sursauter regulierement..Ma famille ne comprends pas que je veuille m'isoler du bruit.


Pour moi bruit = stress = agacement= problemes..ca me rend inquiete meme et je m'apercois que le seul moyen de me ressourcer est de me rendre pres de la nature et d'ecouter des bruits chantants legers (ce sont ceux que je supporte)

Idealement j'apprecie la haute montagne, les bruits de la mer et des oiseaux et le bruit de la source.

Enfin ce sont pour moi des bruits agreables.



Isabelle

[sergeP]

Bonjour Isabelle,

Je me permets de vous repondre car votre problematique correspond, il me semble, parfaitement ‡ ce que l'hypnose Ericksonienne guerit definitivement.

Vous precisez que certains bruits seulement vous sont insupportables.
Vous precisez egalement que vous percevez tous les bruits courants.
Mais alors la premiere question reside dans le " pourquoi seulement certains bruits dits courants vous agacent "
Vous precisez que les petits bruits courants sont entendus de maniere tres forte pour votre ouie.
Qu'en est il de votre voix lorsque vous parlez, ou bien du bruit du vent en montagne ? sont ils aussi insupportables ? et si non comment l'expliquez vous ?

Pardonnez cette forme de meta langage mais cela doit vous permettre de casser ces generalitÈs (bruits ->stress -> agacement) qui vous maintiennent dans un isolement devastateur, mais paradoxalement vous rassure.( tout cela de maniere inconsciente)
Les bruits que nous percevons ont une fonction bien definie pour notre psychisme , ils permettent une maitrise de notre environnement et entrent parfois en raisonnance avec certaines de nos peurs.
Je pense que dans votre cas certains bruits ont une fonction desocialisante vous eloignant ainsi de ce qui vous gene de maniere inconsciente tout en vous rapprochant de vos racines ( nature montagne etc..)
Je suis convaincu que quelques seances d'hypnose Ericksonienne auraient raison de votre trouble.
N'oubliez jamais que dans tous comportements, meme jugÈs negatifs par votre conscient, existe une intention positive crÈee par votre inconscient.
L'aiguillage a ÈtÈ mal effectuÈ, il suffit de reprendre l'intention positive et de la rediriger vers autre chose de mieux, vraiment mieux !!!
Bon courage

Serge
Therapeute ‡ Bordeaux

[Isabelle63]

Serge bonjour

Je vous souhaite une bonne fete du travail en ce jour.

Bon Rien ‡ voir peut etre, je suis quelqu'un qui aime la discretion, sans pour autant passer inapercue.

Je suis aussi vite sur le qui vive, et en alerte car anxieuse, voire angoissee..Peut etre ces bruits ont ils sur moi une resonnance anxieuse inconsciente, je me suis souvent posee la question..ou parce que je suis anxieuse, certains bruits ont une resonnance differente?

citation

Mais alors la premiere question reside dans le " pourquoi seulement certains bruits dits courants vous agacent "

Je ne sais pas repondre ‡ cette question. Peut etre ais je une intolerance qui est anormale par rapport aux bruits. Le bruit est pour moi source de stress. Il y a tellement de sources de bruits differentes.

Le plus dur est de supporter des bruits d'enfants! les chiens, la musique, les telephones, la vaisselle etc..... la liste est assez longue, ce qui parfois frise le ridicule car j'ai une vie de famille et la ca devient difficile.

En fait, je supporte le bruit de ma voix, celui que je fais moi meme, le vent, l'orage, la pluie.

Je me sens bien avec certains bruits naturels de la nature, et j'ecoute aussi beaucoup de CD relatifs ‡ la nature et les bruits courants m'agacent profondement. Les sons sont en quelque sortes amplifiÈs.

Il m'arrive de rever au silence total un long moment.

Oui, socialement je me sens souvent isolee par ce que je suis, parce que quelque part je me sens quelqu'un de differente.

Apres une bonne dose de bruit, je suis obligee de m'isoler et d'evacuer. J'ai aussi des problemes pour me concentrer.

Je me sens tres souvent egoiste, et j'ai l'incomprehension legitime de l'entourage, ce qui est normal mais en meme temps cette intolerance me fait souffrir

je ne pensais pas que l'hypnose pouvait resoudre cette problematique?

Cordialement

Isabelle

[sergeP]

Bonsoir Isabelle

Je suis satisfait de constater que vous etes deja dans le changement !!!
Certes cela peut vous paraitre ‡ vous prematurÈ, mais ‡ la lecture de votre courrier, des ÈlÈments de changements se profilent.

Bien entendu votre saturation ‡ certains bruits (dont il faut commencer ‡ parler au passÈ) s'appuie sur une toute autre problematique qui tres souvent n'a rien ‡ voir avec le bruit en lui meme.

Mais qu'importe il faut nous focaliser sur ce qui vous est agrÈable, car de nombreux bruits vous font plaisir ..... assurement plaisir..... tout en etant tres forts dans le plaisir qu'ils vous procurent !!!
Ressentez ........ressentez cela .......

L'hypnose ericksonienne peut, je vous le confirme, repondre plus que favorablement ‡ ce qui va devenir un ancien probleme.
La technique hypnotique requiert une tres forte volontÈ accompagnÈe d'une grande motivation ‡ changer de la part du patient !!!
Vous l'etes ... assurement !!!
Je vous engage veritablement au changement, ‡ la rencontre directe avec un confrËre en Hypnotherapie Ericksonienne prËs de chez vous.

J'attends tres vite de vos nouvelles .......dans le changement ...n'est ce pas !!!

cordialement

Serge
Therapeute

[Isabelle63]

Serge

Merci pour votre reponse. Je suis dans le changement, c'est certainement la veritÈ.

Bon vous avez raison, je suis tres motivee et j'ai une forte volontÈ ‡ resoudre ce qui me pose probleme

J'essaie au maximum de m'entourer de bruits plaisants effectivement plutot que de me concentrer sur les bruits deplaisants. Cependant j'aimerais normalement supporter tous les bruits

En consultant un therapeute, voici ce que je veux resoudre

Je cite :

(le plus important) tic nocturne ++++
gestion de l'anxietÈ, du stress, des phobies
obtenir une meilleure concentration, une meilleure organisation dans ma vie, mieux gerer mes impatiences et intolerances (bruits..autres)
pouvoir mieux gerer la douleur physique

J'en oublies certainement..

Cordialement

Isabelle

[sergeP]

Bonsoir Isabelle,

Et bien voil‡....voil‡ qui est trËs bien....... et trËs agrÈable ‡ constater........ votre changement commence dÈj‡ ‡ vous "titiller" .......... c'est trËs bien ... vraiment trËs bien !!
Vous avez rÈuni tout les ingredients pour votre changement ....... c'est vraiment bien ..... je vous fellicite .....

Maintenant, la liste de ce que vous allez changer est trÈs interessante ‡ bien des egards...... et je suis satisfait que vous l'ayez imaginÈ.....
Je vous explique pourquoi:
Je suis un "tout jeune" praticien en hypnose et je demande trËs souvent ‡ mes patients de faire une liste avant de venir me consulter ........liste sur laquelle est inscrit tout ce qui doit changer, mais egalement tout ce qui est bien chez eux, les bonheurs recents, les plaisirs de leur vie, bref un veritable "road book" ou plutot "road life"...... d'ou je viens et ou je vais et de quelle maniere j'y vais. et il n'est pas rare de constater chez certains de mes patients une profonde dÈtente ‡ Ècrire ce qui les genaient jusqu'alors.
Certains vont meme ‡ s'expliquer "tout seul" sur le papier comment ils modifient par eux memes...... leurs propres peurs phobiques et surtout combien elles etaient stupides ......
C'est tres interessant.... n'est ce pas !!!!!

En tout cas cela va vous pemet d'accuenter encore plus le plaisir et la fiertÈ que vous allez ressentir apres votre travail....... lorsque vous allez vivre votre changement ........

Maintenant votre destin est l‡....... juste devant vous et demande qu'‡ etre pris........ pris en main par vous......vous seule..... de maniere totale...... et definitive..... comme cette passion qui vous emporte....et vous enivre d'un plaisir unique de dÈtente et de relaxation.......
Ressentez......... ressentez et concentrez vous ...... trouvez plaisir ‡ cet instant tellement agrÈable ou vous vous concentrez sur vous....... sur vous meme.... ‡ cet instant..... ressentez ce qui se produit en vous ....... peut etre est ce la premiere fois que vous ressentez cela ....... qu'importe ....... l'important est de croire en vous et en votre inconscient....... car de plus en plus vos nuits vont etre agrÈables..... et dÈtendues........ comme de maniere totalement naturelle, la dÈtente va s'installer.... de plus en plus...... et tellement de choses vont changer...... et devenir vraiment agrÈables.....

Faites vous confiance Isabelle, passez la porte d'un Hypnotherapeute Ericksonien........... et changez .......

Cordialement
Serge

[Isabelle63]

Serge bonsoir

Merci pour vos appreciations et votre long post (texte du bas) :wink:

J'ai commencÈ il y a un moment ‡ me dire :

Je sais ce que je veux changer, je sais ce que je veux voir/ressentir la vie autrement. Je veux cesser ce tic, je veux diminuer mon angoisse, eviter les medicaments, savoir mieux gerer mes emotions

Mais Par quel bout commencer etc..j'ai donc entamÈ des therapies avec differents psychiatres et psychologues (des hospitalisations ) puis j'ai fais de la sophrologie et un jour au hazard d'une discussion, j'ai pu discuter un petit moment avec un coach qui m'a amenÈ sur un nouveau chemin, positif, un que je ne connaissais pas (‡ moi de trouver des solutions, ‡ moi de me comprendre..de savoir qui je suis et de trouver mes propres ressources)

A partir de la j'ai commencÈ ‡ voir les choses autrement et m'interesser ‡ tout ce qui pouvait m'apporter egalement du ressourcement (relaxation) ou autre et j'ai commencÈ ‡ m'interesser ‡ l'hypnose.

Je suis bien sur toujours en therapie avec un psychiatre qui aimerait se former ‡ l'hypnose (il faut dire que je l'y pousse beaucoup!)

Voila alors je me dis " j'ai de nombreux points ‡ resoudre" Les quelques phobies qui font rire mon medecin en font partie, mais pour moi elles ne sont pas ridicules, il m'arrive d'en blaguer mais il m'arrive de les regarder d'un oeil noir et de detester ce comportement (mais je ne me deteste plus)

J'aimerais mieux ne jamais ressentir ces peurs qui me tiennent et savoir ressentir le fait detre plus "cool" A vrai dire je me sens relativement mal avec ces peurs en tout genre (la plus penible etant celle de tomber malade toujours aux moments les plus importants et c'est encore le cas ce jour)


Je suis consciente d'etre devenue au fil du temps en therapie differente et en therapie, le patient en apprend enormement sur sa personnalitÈ.

Je peux agir sur certaines peurs quand je sais le faire mais pas sur toutes

Je peux lister ce qui me parait agreable egalement dans la vie, mais j'ai une facheuse tendance ‡ ne pas le dire.. :?

J'ai une bien meilleure estime de moi, mais encore trop dans le "je n'ose pas me montrer, agir etc..) de quoi pousser la porte d'un therapeute ericksonnien oui. :lol:



ISabelle

[sergeP]

Bonjour Isabella,
Je reviens aux nouvelles concernant votre ancien probleme !!!
Ou en etes vous ?
Vous m'aviez precisÈ etre prete ‡ pousser cette porte, fameuse porte du changement !!!! celle d'un therapeute Ericksonien !!!
Quand est il ?
Je n'imagine pas que vous ayez pu penser ne pas etre suivie !!!!
J'attends vite de vos nouvelles nouvelles !!!
Cordialement

Serge