mémoire/concentration

[Olivier]

Bonjour ‡ tous !

J'aimerais demander aux hypnothÈrapeutes combien approximativement faudrait-il de sÈances pour amÈliorer ses capacitÈs de mÈmorisation et de concentration.
En effet, je n'arrive pas ‡ retenir prÈcisÈment ce qui doit �tre su prÈcisÈment... et cela est d˚ en parti ‡ mon manque de concentration ( je suis dissipÈ ) et peut-�tre aussi ‡ une mÈmoire pas trËs "top".

Olivier

[Christophe]

et cela est d˚ en parti ‡ mon manque de concentration ( je suis dissipÈ ) et peut-�tre aussi ‡ une mÈmoire pas trËs "top".


"Ce sont ses pensÈes qui fa�onnent la vie d'un homme "

Marc AurËle

En effet :wink:

Le travail sur la mÈmoire obtient souvent des rÈsultats trËs satisafaisants en une ou deux sÈances. En fait, la plupart du temps �a consiste ‡ vous donner les outils utiles qui vont vous permettre de changer votre fa�on de mÈmoriser les informations qui pour le moment peuvent vous poser problËme.

[superkoala]

Bonsoir

ces problËmes se rËglent Ègalement par des enregistrements d'hypnose. Taper hypnose sur google et chercher un peu...

[Olivier]

Re

Merci Christophe ! Et pour la concentration, qu'en est-il ? combien de sÈances ?

Puis je avoir l'avis de Centreconseil ( il comprendra pourquoi je lui demande spÈcialement son avis ) :wink:

[Christophe]

Bonsoir

ces problËmes se rËglent Ègalement par des enregistrements d'hypnose. Taper hypnose sur google et chercher un peu...

Petit recadrage en passant. Cette partie du forum est dÈdiÈe ‡ l'hypnose ERICKSONIENNE et rien que �a. En aucun cas les enregistrements d'hypnose ne font partie des outils utilisÈs dans cette discipline et pour cause, ils ne respectent en rien les fondements qui font l'efficacitÈ de cette forme d'hypnose.

Que ces enregistrements soient ou non efficaces n'est pas la question, mais si vous souhaitez Èchanger sur ce sujet en particulier, vous �tes priÈs d'aller poster vos questions et tÈmoignages dans les parties adaptÈes de ce forum (je pense en particulier ‡ la partie "Tout et rien..... discussions ouvertes" ici http://www.france-hypnose.com/phpBB2/forum5.php ).

Merci de votre comprÈhension :wink:

[Christophe]

Et pour la concentration, qu'en est-il ? combien de sÈances ?

Pour la concentration l'hypnose fonctionne trËs bien Ègalement. Cela relËve des stratÈgies mentales, et dans ce domaine, tout est permis ou presque.

Combien de sÈances ? Aucune idÈe. Il faudrait savoir o˘ tu en es pour avoir une idÈe. Mais a priori deux ou trois sÈances doivent suffir. Peut �tre m�me une seule.

[Pode]

Pour dÈj‡ vous permettre de rÈflÈchir un peu sur la question (ou armer votre inconscient ;))...
Dans quelle situation apprenez-vous le mieux et le plus vite ?
Quel est le facteur d'apprentissage le plus rapide ?

Comment se fait-il que des gens rencontrent une fois une grosse araignÈe, et en dÈveloppent une phobie, ou tombent dans l'eau Ètant petit, et ne peuvent plus approcher une surface d'eau ?

Le facteur : la CHARGE EMOTIVE.

Le cerveau, les neurones sont fait de cette maniËre : on grosse Èmotion (donc un fort signal chimique) associÈe ‡ une information nerveuse va se trouver profondÈment enregistrÈe..

Utilisez ceci ‡ votre avantage : associez des choses ridicules, des situation drÙles ou des connotations sexuelles (vous �tes le seul ‡ vivre dans votre cerveau, personne ne le saura :D) aux informations que vous voulez apprendre.

[centreconseil]

... et cela est d˚ en parti ‡ mon manque de concentration ( je suis dissipÈ )
et peut-�tre aussi ‡ une mÈmoire pas trËs "top".
Olivier
Le manque de concentration est souvent liÈ
au manque d'intÈr�t ou de plaisir.
Ces pensÈes parasites viennent de la rÈflexion consciente.
C'est d'ailleurs ce qui se passe lorsque l'on accompagne
une personne dans l'Ètat hypnotique.
Le conscient Ètant limitÈ ‡ 7 informations (+ ou - 2),
il arrive un moment o˘ il perd pied
et ne peut plus suivre ce qui est suggÈrÈ.
Les suggestions arrivent alors directement ‡ l'inconscient
sans passer par l'analyse du conscient.
Nous sommes motivÈs par deux choses :
ce que nous recherchons et ce que nous Èvitons.
La distraction est une fuite.
Pour �tre en recherche, le but serait de crÈer l'intÈr�t,
au moment prÈcis o˘ vous sentez cette distraction arriver.
Lorsque vous dites que cela vient d'une mÈmoire pas trËs "top",
il s'agit simplement de ce que vous dÈduisez de vos expÈriences passÈes.
En pensant ainsi, vous vous fermez les portes malgrÈ vous.
Rappelez-vous de cette phrase au bas de votre premier post :

"Ce sont ses pensÈes qui fa�onnent la vie d'un homme "
Marc AurËle
Cette fa�on de penser ‡ elle seule peut bloquer l'accËs ‡ la mÈmoire.
Imaginez votre inconscient comme un rÈservoir
o˘ se trouvent tous vos apprentissages, tout votre savoir.
Imaginez maintenant, votre conscient comme un filtre
qui accepte ou refuse l'accËs ‡ ce rÈservoir.
Le principe serait donc de reconsidÈrer ce qui emp�che d'ouvrir l'accËs.
Pour exemple : sous l'effet du stress, vous pouvez "oublier"
un nom tandis que vous le retrouvez plus tard.
Ce nom Ètait pourtant bien logÈ dans votre mÈmoire.
L'effet du stress a bloquÈ l'accËs vers "le rÈservoir".
C'est un peu comme si vous aviez une bibliothËque chez vous
et que le livre que vous recherchez est coincÈ derriËre un autre livre.
Cet autre livre doit �tre replacÈ au bon endroit dans la bibliothËque
pour que vous puissiez accÈder ‡ celui que vous recherchez.
L'action de l'hypnose permet de rÈorganiser
votre bibliothËque intÈrieure, si je puis dire.

Merci Christophe ! Et pour la concentration,
qu'en est-il ? combien de sÈances ?
Puis je avoir l'avis de Centreconseil
( il comprendra pourquoi je lui demande spÈcialement son avis )
C'est gentil d'avoir pensÈ ‡ moi.
Seulement, je pense que Christophe a bien rÈpondu en disant ceci :

...a priori deux ou trois sÈances doivent suffir.
Peut �tre m�me une seule.

(Comme vous le savez, je reste ‡ votre disposition en cas de besoin)