Essayer ceci quand vous serai en manque énergie

[llenox]

Allo,

Avec tout ce que vous m'avez donner, c'est a mon tour de retourner un plaisir, qui vous ferais plaisir j'espere lolll p.s a ne pas faire avant d'aller au lit a moins que ...


Prise d'Ènergie a faire en marchant

Alors que vous marchez, laissez-vous imaginer que vous pomper de l'Ènergie par la plante de vos pieds, a l'inspiration ...

Et a chaque pas...

cette Ènergie entre en vous, vous nourrit, vous alimente...

L'excÈdent ressort par les narines, a l'expiration...

A chaque fois que vous poser les pieds devant vous, vous sentez cet apport ÈnergÈtique qui remplit votre corps...

Laisser-vous sentir comme maintenant vous marchez d'une maniere souple, pompant de l'Ènergie pour le pas suivant...

prenez quelques instants pour sentir toutes ses sensations agÈables de votre corps, la mobilitÈ, la flexibilitÈ avant de fixer votre esprit sur autre chose.

llenox

[Manar]

Bonjour llenox,

je trouve l'idÈe intÈressante, merci.

En voici une autre que j'utilise: ‡ chaque respiration, que ce soit au repos ou en mouvement, j'imagine respirer un air frais avec une couleur blanche qui comporte l'Ènergie, la santÈ, la bonne humeur et quand j'expire, je l'imagine noir emportant la fatigue, la soufrance, la douleur, le stress...

Mais ‡ un certain moment, j'imagine qu'il n'y a plus d'air NOIR, car toutes les mauvaises HERBES sont ÈpuisÈes et jetÈes dehors mon corps.


essayez-l‡, �a marche, l'imagination est l'expÈrience vÈcue de l'inconscient 8) [/url]

[Christophe]

TrËs bonnemÈthode Manar :)