des doutes???!!!

[Manar]

Bonjour,

bon, je me sens vraiment dans l'impasse l‡. et j'aime pas ce genre de situation :shock:
voil‡, �a fait plusieurs semaine que je m'exerce en autohypnose. au dÈbut, c'Ètait amusant, surtout quand, enfin je crois, mon inconscient a commencÈ ‡ me parler en utilisant le langage commun (la parole).
Mais derniËrement, je commence ‡ douter si j'Ètait en transe, si je n'y Ètais pas, si mon inconscient me veut du bien ou simplement veut se moquer de moi.

si mes sÈances aboutissent ‡ un Ètat de transe et ben cet Ètat je le sens normale quoi. c'est juste comme si je ferme les yeux et je me parle. certe des fois je sens une lourdeur, un vertige... mais je suis l‡ et rien ne se passe vraiment :?

tout ‡ l'heure, en transe (enfin!!) j'ai utilisÈ la mÈthode que ma conseillÈ ValÈrianne: j'ai demandÈ ‡ mon inconscient s'il a 100 solutions radicales et efficaces pour Èliminer un truc. et je lui ai demandÈ de faire tourner ma t�te comme signaling. et ... il l'a fait, c'est pas moi qui l'a fait �a j'en suis s˚r. je lui ai demandÈ, de chercher ces mÈthodes... j'ai attendu qlq secondes (faut dire que je suis impatiente je l'avoue) et j'ai redemandÈ s'il les a trouvÈ. m�me chose il a tournÈ ma t�te. et pis je l'ui est demandÈ de choisir la meilleure mÈthode...puis l'utiliser. et pour m'assurer je lui ai demandÈ si �a va demander des jours, des semaines ou des mois... il a rÈpondu 6jours.

c'est trËs intÈressant tout �a. mais je lui ai dÈj‡ demandÈ �a dans une autre sÈance et lui ai demandÈ s'il peut faire �a en une journÈe et la rÈponse Ètait oui. mais rien :shock:

alors je me demande si j'Ètais vraiment en transe ou simplement que mon inconscient de fou de ma gueule.

autres chose, juste pour tester, j'ai essayÈ d'entrer en transe en pensant juste ‡ la transe et en fermant les yeux. et comme je suis s˚r que c pas moi qui fait bouger mon corps, dËs que j'ai fermÈ les yeux, j'ai demandÈ ‡ mon inconscient de lever mon TORAX pour me signaler que je suis en transe. et il l'a fait.

pourquoi je pose toutes ces questions et pourquoi je suis dans le doute? tout simplement parce que j'obtiens pas ce que je demande!!!!

alors quoi, ou est l'erreur???!!


dÈsolÈe, j'ai allourdi le message mais c'est pour cause.

euh, Antoine, si jamais tu passes par l‡, vas-y douuuuuucement avec moi, chouis trËs intÈlo :lol:

merci.

[Antoine]

euh, Antoine, si jamais tu passes par l‡, vas-y douuuuuucement avec moi, chouis trËs intÈlo

Ben quoi, qu'est-ce que j'ai fait encore ? :roll:


pourquoi je pose toutes ces questions et pourquoi je suis dans le doute? tout simplement parce que j'obtiens pas ce que je demande!!!!

En fait, j'ai pas l'impression que tu poses ÈnormÈment de questions, mais surtout une principale qui est : comment faire que �a crÈe du changement rÈel, concret ? Dis-moi si je me trompe.

1∞) Comme tu as un excellent signaling, et que tu as m�me la possibilitÈ d'en rajouter (signaling NON ; JE SAIS PAS ; etc ... ) tu peux poser ‡ ton inconscient des questions du genre : "on a fait une sÈance, tu m'as dit oui et pourtant rien ‡ changer : est-ce qu'il manquait quelquechose dans la sÈance pour que �a change ? (si, oui, est-ce que tu peux dÈterminer ce qu'il manquait ?) Est-ce que le changement doit s'installer avec plus de temps ? Est-ce qu'on doit dÈcomposer les Ètapes pour faire plusieurs changements ? ... " Tu lui poses plein de questionss pour finir par avoir une idÈe prÈcise de comment changer �a.

2∞) assure toi bien de travailler dans un premier temps sur des objectifs concrets, simples et trËs facilement vÈrifiables.

3∞) essaie la futurisation (ou Pont vers le futur). Par exemple, si je retourne dans mon passÈ pour aller chercher une ressource que j'avais ‡ un moment prÈcis. Je l'ancre, et je reviens au prÈsent en activant l'ancre pour ramener la ressource au prÈsent. Mais le prÈsent , c'est la sÈance. Or aprËs la sÈance, c'est diffÈrent. Donc j'ai tout intÈr�t aussi ‡ imaginer le prochain moment o˘ j'aurais besoin de cette ressource, me plonger dedans jusq'‡ voir des dÈtails, �tre vraiment dans cet instant, et activer l'ancrage. Puis faire de m�me avec le moment d'aprËs, etc ... et puis demander ‡ l'inconscient de gÈnÈraliser.
S'il s'agit d'un changement que je voudrais toujours prÈsent je peux parcourir le futur en trËs accÈlÈrÈ avec un ancrage liÈ au changement, et m'arr�ter sur certains moments pris au hasard (demain, dans 1 mois, dans 5 ans, dans 30 ans ...) Et quand je m'arr�te ‡ un moment dans le futur, je regarde comment tous ces changements ont ÈvoluÈ, je ressens aussi tout ce qui a changÈ ‡ l'intÈrieur de moi, etc ...

En gros programmer la prÈsence du nouveau paramËtre dans mon futur

[Manar]

Ben quoi, qu'est-ce que j'ai fait encore ?

euh, je voulais dire, chouis PAS trËs intÈlo. quant ‡ ce que tu as fait, et ben tu viens de le faire vers la fin de ton message. et moi je savais que t'allais faire �a. je te dirais quoi...



2∞) assure toi bien de travailler dans un premier temps sur des objectifs concrets, simples et trËs facilement vÈrifiables.

je vais voir �a 8)


3∞) essaie la futurisation (ou Pont vers le futur). Par exemple, si je retourne dans mon passÈ pour aller chercher une ressource que j'avais ‡ un moment prÈcis. Je l'ancre, et je reviens au prÈsent en activant l'ancre pour ramener la ressource au prÈsent. Mais le prÈsent , c'est la sÈance. Or aprËs la sÈance, c'est diffÈrent. Donc j'ai tout intÈr�t aussi ‡ imaginer le prochain moment o˘ j'aurais besoin de cette ressource, me plonger dedans jusq'‡ voir des dÈtails, �tre vraiment dans cet instant, et activer l'ancrage. Puis faire de m�me avec le moment d'aprËs, etc ... et puis demander ‡ l'inconscient de gÈnÈraliser.
S'il s'agit d'un changement que je voudrais toujours prÈsent je peux parcourir le futur en trËs accÈlÈrÈ avec un ancrage liÈ au changement, et m'arr�ter sur certains moments pris au hasard (demain, dans 1 mois, dans 5 ans, dans 30 ans ...) Et quand je m'arr�te ‡ un moment dans le futur, je regarde comment tous ces changements ont ÈvoluÈ, je ressens aussi tout ce qui a changÈ ‡ l'intÈrieur de moi, etc ...

voiiiiil‡, voil‡ ce dont je parlais, i recommence et moi je comprend rien (enfin presque). je t'ai dis d'aller douuucement avec moi: c une fa�on de te demandÈ cher Antoine de m'expliquer les choses comme si tu parlais ‡ une gamine de 10ans. enfin, t'es le spÈcialiste non?

je vais redire ce que tu viens de m'expliquer pour voir si j'ai bien compris:

j'Ètais trËs ÈnergÈtique pendant mon enfance, j'arr�te pas de bouger. enfin, je le suis toujours, mais je manque de force (‡ cause du parasite
:shock: ). alors, je dois retourner ‡ cette Èpoque et me rappeler d'une situation o˘ j'Ètais pleine. je reviens au prÈsent, je contracte ma main pour sentir cette Ènergie. je m'imagine dans qlq annÈes aprËs, toujours ÈnergÈtique, etc.etc...

c �a, ou chouis bonne pour une fÈsseÈ :roll:

[Kyrios]

Un petite remarque toute bete : l'inconscient a parfois du mal ‡ comprendre les choses qui sont "sous entendues", d'ou l'idÈe parfois qu'il est un peu comme un enfant :

- Inconcient peux tu faire ca ?
- RÈponse oui

on peut penser qu'il va le faire... mais souvent il faut completer par :

- Met le en place, et prÈviens moi par un signal oui quand c'est fait.


Kyrios

[Manar]

et en ce qui concerne la transe. Ètant donnÈ que je re�ois un signaling juste aprËs avoir fermÈ les yeux et demandÈ qlq chose. croyez-vous que je suis en transe?

parce que, par ex, la lÈvitation du bras, je le fais en Ètat conscient, donc, je me suis dit que lorsque je demande une rÈponse, physique, de l'inconscient, bah c juste un rÈflex du corps ou n'importe?

je ne sais pas comment reconnaÓtre cet Ètat!! j'ai l'impression que la transe est comme la philo, �a n'a pas de dÈfinition

[Antoine]

Qu'est-ce qui est important dans ce cas : la transe ? ou la communication avec l'inconscient ? (l'inconscient est toujours prÈsent, m�me sans Ètat hypnotique)

Quand ‡ ma complexitÈ d'expression : je me donne quand m�me du mal pour dÈtailler des protocoles, mais je prÈserve un caractËre expert ‡ certains mots et certaines formules pour inciter tout un chacun ‡ avoir la curiositÈ d'en dÈcouvrir plus. Je ne vais pas par exemple rÈexpliquer tout ce que peut �tre un ancrage ‡ chaque fois que j'utilise le mot :D Je voudrais pas m‚cher le travail :wink: Je ne fais que donner des pistes de rÈflexion, sans avoir la prÈtention d'enseigner quoique soit ou de prodiguer des paroles de vÈritÈ. En plus un peu de confusion permet ‡ chacun de comprendre ‡ sa fa�on les conseils. Et pour ce qui est vraiment pas clair, n"hÈsitez pas ‡ demander des prÈcisions. :wink:
Ceci Ètant dit, je promets de faire un effort pour �tre encore plus didactique et simple. :roll:

[Manar]

Ceci Ètant dit, je promets de faire un effort pour �tre encore plus didactique et simple.

mais tu es trËËËËËËs didactique mon Antoine :lol: . ce que je te demande c de pas utiliser des mots que seuls les connaisseurs dans le domaine comprennent. t'imagine que tu explique la chose ‡ qlq'un qui n'y connais rien en hypnose par ex.

sinon, j'aime bien lire tes messages mais, Ègalement et surtout, te taquiner :mrgreen:

[Manar]

Qu'est-ce qui est important dans ce cas : la transe ? ou la communication avec l'inconscient ? (l'inconscient est toujours prÈsent, m�me sans Ètat hypnotique)

bah, c l‡ la question. d'aprËs ce que j'ai compris, on doit �tre en transe pour pouvoir communiquer avec l'inconscient non?

moi j'obtient des signaling m�me en Ètat de veille. alors je ne sais si c moi qui communique pas bien avec mon inconscient, ou bien ce dernier aime bien se manifester pour son plaisir mais ne me donne de rÈsultats que si je suis en transe??!!!

pendant mes sÈances, j'essaye d'�tre directe et simple:
- mon inconscient, peux-tu faire ceci ou cel‡? --> signaling oui
- fais-le dËs maintenant --> attente de qlq minutes
- as-tu fais ceci ou cel‡?--> signaling oui
-...

[Antoine]

En fait l'Ètat hypnotique est un Ètat dans lequel la communication avec l'inconscient a plus d'impact. Cenpendant, notre inconscient Ètant toujours prÈsent, on communique avec lui en permanence : on lui envoie des informations, et surtout, il nous en envoie beaucoup aussi. Alors avec un bon signaling, pas besoin d'Ètat d'hypnose.

Cependant, ce qui est important, c'est l'efficacitÈ. Donc, si le changement se crÈe sans Ètat d'hypnose, alors c'est super, sinon, il faut trouver l'Ètat dans lequel les suggestions crÈent un vrai changement.
C'est pour cela que l'hypnose existe. Parce que dans l'Ètat normal, la plupart des gens imaginent leur changement sans que celui-ci n'arrive vraiment. Alors on s'est rendu compte qu'il y a un Ètat ou l'imagination crÈe la rÈalitÈ (en partie), un Ètat o˘ quand on imagine un changement, l'inconscient le prend au pied de la lettre, et met en oeuvre les ressources nÈcessaires pour changer vraiment.

[Manar]

sinon, il faut trouver l'Ètat dans lequel les suggestions crÈent un vrai changement.

aurais-je influencer mon inconscient en Ètant persuadÈe que le changement ne sera fait que si je suis en transe? si oui, devrait juste croire en lui dans tous les Ètats pour remÈdier ‡ �a?