timidité

[DANE]

bonjour je suis tres timide beaucoup moins qu"avant depuis que je fais de l'autohypnose mon souci est que c'est tjrs prÈsent . ma question est:comment puis je faire pour l'effacer completement merci d'avance.

[Christophe]

Plusieurs solutions.... recadrage, modÈlisation, crÈation de comportement.... et sans doute bien d'autres choses.

[chiller]

Salut DANE,

Etant moi meme timide, je voudrais bien savoir ce que tu as fait jusqu'a present en autohypnose pour reduire ta timiditÈ (si tu desires le reveler bien sur).
Tu peux aussi me repondre par MP (ce sera l'occasion de t'inscrire au forum ! :wink: )

Bye !