agoraphobie

[sandrineeeeeeee]

etant toujours agoraphobe, et aucun therapeute pouvant se deplacer vu qu ils sont trop loin de mon domicile, j aurais aimer savoir si le livre de kevin finel " auto-hypnose" pourrais me servir pour me soigner moi meme ?

merci

[Christophe]

Disons que c'est une trËs bonne base pour apprendre l'autohypnose et dÈj‡ rÈussir ‡ faire beaucoup de choses utiles.
Pour l'agoraphobie il manquera peut �tre certains outils et ceux-ci ne sont pas toujours adaptÈs ‡ une utilisation en autohypnose. Mais certains outils sont susceptibles dÈj‡ de vous apporter un certain confort, et de commencer ‡ changer un peu les choses. Parfois, le fait d'initier les premiers changements fait que tout se rËgle automatiquement derriËre... alors je dirais que le jeu en vaut la chandelle.