le tabac

[niaouli]

je pratique un peu l'auto hypnose ,j'ai suivi un stage rÈcement ou l'on m'a confie qlqs outils qu'il faut maintenant que j'apprenne a utiliser( y'a + qu'a)cela fait des annÈes que je souhaite arreter de fumer sans y parvenir
puis je esperer obtenir un resultat positif avec l'autohypnose et avec quelle technique( la + probable) merci de vos eventuelles experiences et savoirs : :cry:

[Christophe]

( y'a + qu'a)

Je crois que tout est rÈsumÈ ici.
On vous a confiÈ des outiuls, si vous ne les utilisez pas comment allez vous rÈussir ‡ arr�ter ?
Pour les outils les plus efficaces, commencez dÈj‡ ‡ tster ceux que vous avez appris. AprËs c'est une question d'approche et de personnalitÈ. Vous verrez bien ‡ l'usage ceux qui vous conviennent le plus et qui ont les meilleurs rÈsultats pour vous.