Skonce
26/08/2006, 20h09
Bonjour,
Lecteur de ce forum depuis plusieurs mois, je vous remercie tout d'abord de son existence et me dÈcide ‡ venir demander conseil.
J'ai lu plusieurs bouquins sur l'hypnose/PNL dans deux objectifs :
- en savoir plus sur ce sujet vraiment passionant qui ouvre des portes vers pleins de nouvelles possibilitÈs.
- envisager d'amÈliorer un soucis d'eczÈma qui m'envahit de plus en plus avec le temps.
J'ai donc pratiquÈ ‡ mon rythme des expÈrimentations d'autohypnose.
Mise en transe, demande simple ‡ mon inconscient comme rÈveil ‡ une heure prÈcise, rappel d'un nom ou d'un mot de passe oubliÈ, ce genre de chose...J'ai obtenu les rÈsultats souhaitÈs. Encourageant et prise de conscience des capacitÈs de mon inconscient!
Puis j'ai commencÈ ‡ tenter quelque chose sur l'eczÈma. J'ai visualisÈ et imaginÈ les parties de mon corps atteintes sans eczÈma et j'ai tentÈ d'y associer des sensations agrÈables d'une peau moins sËche et souple. J'ai aussi demandÈ ‡ mon inconscient de mobiliser les ressources de mon corps pour faciliter la "reconstruction" de ma peau. Encourageant encore, je n'ai plus besoin de crËme ‡ base de cortisone pour rÈgenÈrer ma peau, mon corps s'en charge trËs bien maintenant.
MalgrÈ ces rÈsultats encourageants je retombe encore rÈguliËrement dans le cycle infernal des dÈmangeaisons insupportables qui me pousse ‡ me gratter et ‡ dÈfaire tout le travail de rÈcupÈration effectuÈ avant. Pour donner une image c'est un peu comme quelqu'un qui nettoierait impeccablement sa maison et ne pouvait s'empÃcher de rentrer immÈdiatement aprËs avec des chaussures toutes pleine de terre, de jeter des miettes par terre ou de faire sa vidange dans son salon. ;Ë›
Et l‡ je me trouve un peu dans une impasse. Je ne sais plus par quel bout prendre les choses. Je suis rÈveillÈ (quand j'arrive ‡ m'endormir...) par les dÈmangeaisons et gÈnÈralement avant d'Ãtre bien rÈveillÈ et de me lever pour Èviter de tourner en rond dans mon lit, je me suis dÈj‡ bien grattÈ et l‡ je ne parviens pas ‡ stopper la crise , je me gratte jusqu'‡ Èpuisement avec les douleurs que Ãa entraine...
Les crises se dÈclenchent donc soit dans mon sommeil, soit lors d'un changement d'activitÈs/rythme. Je m'explique : je peux passer une journÈe entiËre de boulot sans me gratter ni mÃme ressentir de dÈmangeaisons et au moment o˘ je rentre chez moi et que j'aimerai me dÈtendre, je vais commencer ‡ "ausculter" mes plaques d'ÈczÈma, tirer un bout de peau par Ãi, me frotter une paupiËre par l‡ et relancer la machine infernale. Je ne sais pas m'arrÃter de bouger, de penser, de cogiter, de me dire que j'ai telles ou telles choses ‡ faire et que Ãa ne peut pas attendre...et me gratter c'est un peu comme m'interdire le repos que je sais aujourd'hui nÈcessaire pour la reconstruction de ma peau et pour l'Èquilibre de la tÃte.
Est-ce cela que je dois demander ‡ mon inconscient de m'apprendre? A me reposer efficacement? Je ne parviens pas ‡ dÈinir clairement mon objectif alors je me jette partout sans vraiment rien mener jusqu'au bout.
Si jusqu'‡ maintenant j'ai tentÈ de construire et utiliser mes propres "protocoles" en fonction de ce que j'avais lu, je ne sais cette fois pas comment m'y prendre.
Auriez-vous des suggestions ‡ me faire, des pistes ‡ me donner? J'ai besoin d'un guide qui m'aidera peut-Ãtre ‡ prendre du recul et ‡ repartir dans la bonne direction. Mais j'y parviendrai, je n'en doute pas!
J'ai tentÈ de trouver un hypnothÈrapeute sur ma ville mais il n'y en a pas de l'Arche et il n'est pas Èvident de se faire une idÈe du sÈrieux de ceux qu'on trouve sur les pages jaunes. Si quelqu'un connait une adresse sur Nantes, je prends!
Merci de m'avoir lu.
A bientÙt!
Lecteur de ce forum depuis plusieurs mois, je vous remercie tout d'abord de son existence et me dÈcide ‡ venir demander conseil.
J'ai lu plusieurs bouquins sur l'hypnose/PNL dans deux objectifs :
- en savoir plus sur ce sujet vraiment passionant qui ouvre des portes vers pleins de nouvelles possibilitÈs.
- envisager d'amÈliorer un soucis d'eczÈma qui m'envahit de plus en plus avec le temps.
J'ai donc pratiquÈ ‡ mon rythme des expÈrimentations d'autohypnose.
Mise en transe, demande simple ‡ mon inconscient comme rÈveil ‡ une heure prÈcise, rappel d'un nom ou d'un mot de passe oubliÈ, ce genre de chose...J'ai obtenu les rÈsultats souhaitÈs. Encourageant et prise de conscience des capacitÈs de mon inconscient!
Puis j'ai commencÈ ‡ tenter quelque chose sur l'eczÈma. J'ai visualisÈ et imaginÈ les parties de mon corps atteintes sans eczÈma et j'ai tentÈ d'y associer des sensations agrÈables d'une peau moins sËche et souple. J'ai aussi demandÈ ‡ mon inconscient de mobiliser les ressources de mon corps pour faciliter la "reconstruction" de ma peau. Encourageant encore, je n'ai plus besoin de crËme ‡ base de cortisone pour rÈgenÈrer ma peau, mon corps s'en charge trËs bien maintenant.
MalgrÈ ces rÈsultats encourageants je retombe encore rÈguliËrement dans le cycle infernal des dÈmangeaisons insupportables qui me pousse ‡ me gratter et ‡ dÈfaire tout le travail de rÈcupÈration effectuÈ avant. Pour donner une image c'est un peu comme quelqu'un qui nettoierait impeccablement sa maison et ne pouvait s'empÃcher de rentrer immÈdiatement aprËs avec des chaussures toutes pleine de terre, de jeter des miettes par terre ou de faire sa vidange dans son salon. ;Ë›
Et l‡ je me trouve un peu dans une impasse. Je ne sais plus par quel bout prendre les choses. Je suis rÈveillÈ (quand j'arrive ‡ m'endormir...) par les dÈmangeaisons et gÈnÈralement avant d'Ãtre bien rÈveillÈ et de me lever pour Èviter de tourner en rond dans mon lit, je me suis dÈj‡ bien grattÈ et l‡ je ne parviens pas ‡ stopper la crise , je me gratte jusqu'‡ Èpuisement avec les douleurs que Ãa entraine...
Les crises se dÈclenchent donc soit dans mon sommeil, soit lors d'un changement d'activitÈs/rythme. Je m'explique : je peux passer une journÈe entiËre de boulot sans me gratter ni mÃme ressentir de dÈmangeaisons et au moment o˘ je rentre chez moi et que j'aimerai me dÈtendre, je vais commencer ‡ "ausculter" mes plaques d'ÈczÈma, tirer un bout de peau par Ãi, me frotter une paupiËre par l‡ et relancer la machine infernale. Je ne sais pas m'arrÃter de bouger, de penser, de cogiter, de me dire que j'ai telles ou telles choses ‡ faire et que Ãa ne peut pas attendre...et me gratter c'est un peu comme m'interdire le repos que je sais aujourd'hui nÈcessaire pour la reconstruction de ma peau et pour l'Èquilibre de la tÃte.
Est-ce cela que je dois demander ‡ mon inconscient de m'apprendre? A me reposer efficacement? Je ne parviens pas ‡ dÈinir clairement mon objectif alors je me jette partout sans vraiment rien mener jusqu'au bout.
Si jusqu'‡ maintenant j'ai tentÈ de construire et utiliser mes propres "protocoles" en fonction de ce que j'avais lu, je ne sais cette fois pas comment m'y prendre.
Auriez-vous des suggestions ‡ me faire, des pistes ‡ me donner? J'ai besoin d'un guide qui m'aidera peut-Ãtre ‡ prendre du recul et ‡ repartir dans la bonne direction. Mais j'y parviendrai, je n'en doute pas!
J'ai tentÈ de trouver un hypnothÈrapeute sur ma ville mais il n'y en a pas de l'Arche et il n'est pas Èvident de se faire une idÈe du sÈrieux de ceux qu'on trouve sur les pages jaunes. Si quelqu'un connait une adresse sur Nantes, je prends!
Merci de m'avoir lu.
A bientÙt!