technique autohypnose

[Mantisbatt]

Bonjour,
je suis novice dans cette pratique, c'est pourquoi j'aurai voulu savoir quel livre Ètait le plus appropriÈ pour m'enseigner toutes les Ètapes de l'autohypnose. Merci d'avance.

[Christophe]

Bonjour.
Le livre que je vous conseil est celui de Kevin Finel "auto-hypnose" que vous trouverez sur la fnac ou alapage entre autres.