Je désire pratiquer l'hypnose en bougeant

[llenox]

ALLo,

Je suis tannÈe de m'assoir et me coucher pour faire de l'auto-hypnose, je voudrais savoir comment faire pour etre en transe et en action en meme temps ?



llenox

[Christophe]

Ancrer un Ètat de transe et activer l'ancrage quand tu le souhaites. Immmobile ou en bougeant.

[llenox]

Allo,

Merci pour ta rÈponse! C'est une excellante idÈe a essayer.


llenox :D

[parphalek]

moi j'utilise la vision pÈriphÈrique qui marche coorectement. Je suis assi ou je marche et la vision pÈriphÈrique me permet de rentrer en transe et de dialoguer avec mon inconscient. J'arrive aussi ‡ rentrer en transe avec les strÈrÈogramme ou images en 3D.

[Taxi]

:D Bonjour,

J'utilise Ègalement la vision pÈriphÈrique, et c'est le mode d'induction que je privilÈgie, quel que soit l'endroit o˘ je me situe.

Cela me permet d'entrer en transe dans n'importe quel lieu trËs rapidement, en me promenant, lorsque je suis passager dans une voiture, ‡ la plage, enfin partout. M�me au sauna.

Bonne journÈe

[Christophe]

essayer l'audition pÈriphÈrique aussi, c'est sympa.
Un peu plus Ètrange, le kinesthÈsiste pÈriphÈrique (se rappeler les sensations liÈes aux matiËres ou ÈlÈments qui nous entourent).

[Taxi]

la kinesthÈsie, le ressenti, je l'utilise en permanence, non pas comme mode d'induction, je ne saurais pas vraiment comment me mettre en transe par cette mÈthode, mais le ressenti qu'il soit celui de chacun de mes sens est constamment en Èveil, en action, si je puis m'exprimer ainsi.

Mais peut-�tre suis-je en transe trËs lÈgËre en ces moments trËs frÈquents ?

Je crois avoir dÈveloppÈ, ‡ moins que ce ne soit innÈ, la perception par chacun de mes sens ‡ part Ègale.

Je vais essayer d'utiliser cette mÈthode, en reprenant le livre de Mr Finel, que je consulte rÈguliËrement. Mais peut-�tre pourriez-vous m'en dire plus Christophe ?

A vous lire. :D

[Christophe]

Pour ceux qui comme vous sont sensibles naturellement au niveau kinÈ la "mÈthode" du ressenti kinÈsthÈsique pÈriphÈrique doit �tre moins "hypnotique" que pour ceux qui sont moins portÈs sur leurs sens.

En fait, c'est un truc que j'ai dÈcouvert avec la vision pÈriphÈrique. Les premiËres fois que j'ai pratiquÈ �a, c'Ètait dans le RER, dans les wagons ‡ deux Ètages. Etant en bas, on se retrouve juste au niveau des quais. Et lorsque je passais en vision pÈriphÈrique j'avais la sensation du toucher du quais, des gens, des murs etc.... j'ai trouvÈ �a trËs Ètrange et j'ai donc toujours gardÈ �a dans un coin de la t�te en pratiquant la vision pÈriphÈrique. Ca a ÈtÈ trËs agrÈable comme fa�on de faire quand je me promenais dans un parc. Sensation du mouvement du vent, les feuilles, l'herbe etc.... j'avais une impression de "bain" dans la nature. Je ne sais pas comment expliquer autrement.

Du coup j'ai expÈrimentÈ un peu le passage en transe en ne m'appuyant que sur le souvenir des sensations que je pouvais lier ‡ mon environnement (telle matiËre rugueuse, telle autre molle, telle autre encore tiËde etc.....).

C'est une fa�on de saturer le conscient, et une fa�on Ègalement de se re-situer dans son espace. On ressent la consisatnce de l'espace, sa densitÈ.... enfin bon, il faut tester :wink:

AprËs faire le visuel, l'audio et le kinesthÈsique en m�me temps...

[Taxi]

:D

Je vois trËs bien de quoi vous voulez parlez..J'Èprouve cette sensation lorsque je suis en for�t et m�me de mon bureau d'o˘ je vous Ècris lorsque j'observe la vÈgÈtation environnante et comme vous, dans les parcs dans lequels je me promËne. Je me sens ‡ ces moments l‡ presqu' femme vÈgÈtale...Passez-moi l'expression lol Mais comme vous Ècrivez "�a a ÈtÈ", vous n'expÈrimentez plus dans les parcs ?

A essayer absolument. Merci de partager votre expÈrience et pour ce complÈment d'iinformations Christophe. :D

Bonne soirÈe.

[Christophe]

si, si je pratque toujours :wink:
En fait au bout d'un moment c'est de sortir de la vision (et le reste) pÈriphÈrique qui demande de la concentration :)
Ce que j'aime le plus ce sont les prairies quand l'herbe est un peu haute et que le vent passe. En vision pÈriphÈrique, on fini par "voir" le vent. Un must :D