trop de dialogue interieur

[romain]

Bonjour :D

Je gÈnËre beaucoup de dialogue intÈrieur et je cherche une mÈthode pour arr�ter de penser (au moins un peu, ce doit �tre super reposant!)

L'auto-hypnose peut-elle m'y aider?

Vos conseils seront les bienvenus

Cordialement

[Nicolas]

Salut !

Il y a des techniques assez faciles d'accËs pour agir sur le dialoguie intÈrieur, mieux l'utiliser, ou le mettre en "pause"

Vous devez pouvoir y arriver trËs facilement.

Nicolas

[romain]

Je n'en doute pas, mais j'aimerais bien savoir comment m'y prendre.
Votre rÈponse me laisse sur ma faim et je voudrais bien avoir plus de prÈcisions.

Cordialement,

[Christophe]

Commencer par la vision pÈrophÈrique par exemple.