Voir la version complète : Ma première séance en Hypnothérapie aujourd'hui ...
Bonjour ‡ tous,
Voici mon premier message et le compte rendu de ma premiËre sÈance en HypnothÈrapie (avec un praticien non inscrit ‡ l'Arche je prÈcise).
Le premier contact a ÈtÈ trËs agrÈable. Le praticien a su me mettre ‡ l'aise et avait de l'humour.
La sÈance d'un peu moins de 2 heures a dÈbutÈ par toute une sÈrie de questions sur moi et sur ce qui m'amenait ‡ lui.
Il m'a ensuite expliquÈ que dans un premier temps il ne serait pas question de travail thÈrapeutique mais d'apprendre ‡ entrer en transe hypnotique. Que seulement alors, quand ce point sera acquis, le travail lui mÃme pourra commencer.
A la premiËre sÈance donc il a commencÈ ‡ me plonger dans un Ètat hypnotique. Enfin il a essayÈ, car pour ce qui me concerne, ici, l'opÈration n'a pas ÈtÈ un succËs.
Le dÈbut a ÈtÈ assez amusant de mon point de vue. Mise en position relaxÈe, petite musique zen et paroles lÈgËres, j'ai fermÈ les yeux. Au bout d'un moment le praticien m'a demandÈ de me concentrer sur ma main gauche, qu'il a redressÈ en la tenant, et m'a demandÈ de l'imaginer en pierre, puis l'a l‚chÈe.
Il m'a demandÈ de m'imaginer que mon bras droit cette fois ci devenait lÈger comme une plume. Il l'a lui mÃme levÈ mais mon bras est retombÈ.
Bon l‡ je suppose qu'il a voulu faire en sorte que mon bras gauche durcisse et que le droit se lËve "tout seul". Il ne s'est absolument rien passÈ de tel et ‡ aucun moment je n'ai senti ne serait-ce que l'ombre d'une quelconque trace de transe hypnotique, pour autant que je puisse en juger.
Je suis sorti de cette premiËre sÈance assez dÈÃu. Non que je m'attendais ‡ que que ce soit de spectaculaire, mais je ne pensais pas qu'il ne se passerait absolument rien.
Je vais aller ‡ la sÈance suivante bien entendu, je souhaite poursuivre l'expÈrimentation mais je me demande en dÈfinitive si l'hypnose est un phÈnomËne rÈel et objectif ou s'il ne s'agit pas d'une vue de l'esprit, une sorte d'effet placebo, qui fonctionne parfaitement tant que celui qui l'utilise ignore que ce n'est qu'un placebo ?
Qu'en pensent les gens d'ici ?
castorix
14/02/2007, 20h13
bonjour,
voici une faÃon humoristique de poser la question type "est-ce normal ou pas ce qui m'est arrivÈ ?"
Il m'a ensuite expliquÈ que dans un premier temps il ne serait pas question de travail thÈrapeutique mais d'apprendre ‡ entrer en transe hypnotique. (...) Enfin il a essayÈ, car pour ce qui me concerne, ici, l'opÈration n'a pas ÈtÈ un succËs (...) je ne pensais pas qu'il ne se passerait absolument rien.
ah Ãa je dois avouer que cela ne m'est pas encore arrivÈ, pourtant ces deux derniers mois j'ai croisÈ deux personnes qui m'ont dit aprËs la 1Ëre sÈance : "ah ben Ãa alors pourtant je m'Ètais dit : Ãa ne va pas marcher avec moi, et j'ai eu beau lutter, je n'ai pas pu m'empÃcher..."
ce qui m'a laissÈ une impression Ètrange, car je ne pensais pas que quelqu'un puisse accepter l'idÈe de chercher une amÈlioration par l'hypnose, et tout faire pour freiner !!
je suppose que ce n'est pas ton cas ??
je souhaite poursuivre l'expÈrimentation (...) je me demande en dÈfinitive si l'hypnose est (...)une vue de l'esprit, une sorte d'effet placebo, qui fonctionne parfaitement tant que celui qui l'utilise ignore que ce n'est qu'un placebo ?
(expÈrimentation, c'est qui qui fait des expÈriences ?)
sinon, bon, tu imagines ce que j'en dirais. attendons les tÈmoignages de ceux qui sont de l'autre cÙtÈ.
Il m'a ensuite expliquÈ que dans un premier temps il ne serait pas question de travail thÈrapeutique mais d'apprendre ‡ entrer en transe hypnotique. (...) Enfin il a essayÈ, car pour ce qui me concerne, ici, l'opÈration n'a pas ÈtÈ un succËs (...) je ne pensais pas qu'il ne se passerait absolument rien.
ah Ãa je dois avouer que cela ne m'est pas encore arrivÈ, pourtant ces deux derniers mois j'ai croisÈ deux personnes qui m'ont dit aprËs la 1Ëre sÈance : "ah ben Ãa alors pourtant je m'Ètais dit : Ãa ne va pas marcher avec moi, et j'ai eu beau lutter, je n'ai pas pu m'empÃcher..."
ce qui m'a laissÈ une impression Ètrange, car je ne pensais pas que quelqu'un puisse accepter l'idÈe de chercher une amÈlioration par l'hypnose, et tout faire pour freiner !!
je suppose que ce n'est pas ton cas ??
Non, absolument pas, j'ai tout fait comme il m'a dit et j'ai essayÈ de me relaxer au mieux.
Mais peut-Ãtre que je ne suis absolument pas rÈceptif ‡ l'hypnose.
je souhaite poursuivre l'expÈrimentation (...) je me demande en dÈfinitive si l'hypnose est (...)une vue de l'esprit, une sorte d'effet placebo, qui fonctionne parfaitement tant que celui qui l'utilise ignore que ce n'est qu'un placebo ?
(expÈrimentation, c'est qui qui fait des expÈriences ?)
sinon, bon, tu imagines ce que j'en dirais. attendons les tÈmoignages de ceux qui sont de l'autre cÙtÈ.[/quote]
Non, non, pas question d'expÈriences en fait. J'ai dÈcidÈ d'avoir recours ‡ l'HypnothÈrapie pour un vrai problËme qui m'a totalement dÈtruit. Ma dÈmarche est totalement sÈrieuse et je suis motivÈ.
bonjour dude,
Vous abordez dans votre post le phÈnomËne 'd'effet placebo' excellente remarque.
Longtemps, le terme a eu des rÈsonnances pÈjoratives n'est-ce pas ? mais il faut bien se rendre compte, avec le recul de l'expÈrience, que le phÈnomËne placebo est partout: en mÈdecine, dans les services spÈcialisÈs hospitaliers, en psychothÈrapie, dans les centres de recherches ,dans la pratique pittoresque de certains guÈrisseurs.
Norman Cousin dit " Le placebo, c'est le mÈdecin qui rÈside en nous" on sait aujourd'hui que l'effet Placebo est pour environ 50/60 % dans toute guÈrison.
juste un exemple: (Evans, 1977) dans un Èssai randomisÈ , pour soulager la douleur , dans 70% des cas le placebo Ègale la morphine!
Finalement l'important c'est de soulager et durablement les patients.
bonjour,
n'est ce pas un thÈrapeute de lille ?
Il m'a ensuite expliquÈ que dans un premier temps il ne serait pas question de travail thÈrapeutique mais d'apprendre ‡ entrer en transe hypnotique. Que seulement alors, quand ce point sera acquis, le travail lui mÃme pourra commencer.
A la premiËre sÈance donc il a commencÈ ‡ me plonger dans un Ètat hypnotique. Enfin il a essayÈ, car pour ce qui me concerne, ici, l'opÈration n'a pas ÈtÈ un succËs.
Difficile de dire ce qu'en pensent..."les gens d'ici"... :D En ce qui me concerne, la description que vous faites de votre sÈance me parait ....comment dirais-je.... "SUSPECTE"...!! :?
En effet, j'imagine mal un hypnothÈrapeute ERICKSONIEN prÈvenir son client qu'il n'Ètait pas question de travail thÈrapeutique dans un premier temps.... mais d'apprendre ‡ entrer en transe...!!!!! :roll:
Si c'est effectivement un ETAT qui S'APPREND lorsqu'on pratique l'AUTO HYPNOSE.... c'est par contre un ETAT dans lequel PEUT VOUS PLONGER un hypno SANS QU'IL Y AIT NECESSITE de PREVENIR.... L'EFFET de SURPRISE est mÃme "recommandÈ" en quelque sorte... :wink:
De plus... on ne le REPETERA JAMAIS ASSEZ.... un ETAT MODIFIE DE CONSCIENCE ou TRANSE VARIE d'une personne ‡ l'autre.... AUCUNE REGLE PRE-ETABLIE !! :shock:
Exemple concret : votre thÈrapeute vous suggËre "la relaxation"!! Mais peut Ãtre Ãtes vous quelqu'un de "tellement anxieux et tendu" que vous ne pouvez vous "relaxer" qu'aprËs que l'on vous ai "permis de vous CONTRACTER au MAXIMUM".. ?! :(
Et ne parlons pas des "suggestions directes" comme votre main va devenir comme une pierre..... ou votre bras va devenir aussi lÈger qu'une plume... :roll:
En clair, le thÈrapeute DOIT VOUS "SUIVRE" ... et SIMPLEMENT ACCENTUER ce que vous RESSENTEZ et non pas ce que lui souhaiterait que vous ressentiez... :(
Vous me "suivez" ?? :D Mais oui... je suis sËšre que vous me suivez.. :wink:
bonjour,
n'est ce pas un thÈrapeute de lille ?
Nope, rÈgion parisienne en fait.
Difficile de dire ce qu'en pensent..."les gens d'ici"... :D En ce qui me concerne, la description que vous faites de votre sÈance me parait ....comment dirais-je.... "SUSPECTE"...!! :?
En effet, j'imagine mal un hypnothÈrapeute ERICKSONIEN prÈvenir son client qu'il n'Ètait pas question de travail thÈrapeutique dans un premier temps.... mais d'apprendre ‡ entrer en transe
(...)
Exemple concret : votre thÈrapeute vous suggËre "la relaxation"!! Mais peut Ãtre Ãtes vous quelqu'un de "tellement anxieux et tendu" que vous ne pouvez vous "relaxer" qu'aprËs que l'on vous ai "permis de vous CONTRACTER au MAXIMUM".. ?! :(
Nope, en fait je suis plutÙt zen et absolument pas anxieux. Bien, en tout cas tout cela fait rÈflÈchir. Voyons l'avis d'autres praticiens. En tout cas je vous tiendrai au courant de la suite ... :-)
myrtille
16/02/2007, 10h32
Bonjour Dude
je ne peux evidement pas porter de jugement sur ta sÈance proprement dite mais d'aprËs tout ce que j'ai pu lire et d'aprËs ce que je vis en hypnothÈrapie je trouve tout cela bizarre :shock:
il me semble que l'on peut faire un travail thÈrapeutique dËs la premiËre sÈance.
je ne pense pas qu'il soit nÈcÈssaire dÃtre dans une ambiance "zen" pour entrer en transe hypnotique.
je ne pense pas pas qu'il soit nÈcÈssaire d'apprendre ‡ entrer en transe, surtout avec un hypnothÈrapeute, les choses se font naturellement.
Pour le reste c'est ‡ toi de voir, mais bon je comprends que tu sois un peu dÈÃu, ‡ ta place je l'aurais ÈtÈ aussi :!:
mais une petite questionÖ
pourquoi n'est-tu pas allÈ voir un thÈrapeute de l'Arche?
au moins tu aurais eu des interlocuteurs, et ne serait-ce qu'avec lequel tu as fait ta sÈance.
lui poser des questions par Ècrit, par exempleÖ
tu sais ils sont trËs ouverts !!!!!
je te rassure, je ne touche aucune commission :wink:
tiens nous au courant
bonne journÈe :D
ficelle05
16/02/2007, 12h27
:?: Bonjour,
Je voudrai savoir si lors des scÈances d'hypnose, on revit les scÈnes avec les Èmotions associÈes.
J'ai fais un post sur le forum, pour les neuf premiËres annËes de ma vie oubliËes, et j'ai rendez-vous le 22 avec un praticien qui a une orientation hypnose et aussi EMDR. Il ne fait partir de l'arche car il n'y avait pas dans mon secteur.
Je trouve Ètrange l'attitude de ce praticien, j'espËre que celui que je vais rencontrÈ n'aura pas ce style d'attitude, suivant les sÈances de shiatsu je sais parvenir ‡ un Ètat de relaxation.
Les rÈactions obtenues ne sont-elles pas liÈes ‡ l'Ètat d'esprit avec lequel nous abordons les sÈances d'hypnose ou autre ?
[quote="ficelle05Je voudrai savoir si lors des scÈances d'hypnose, on revit les scÈnes avec les Èmotions associÈes.
[/quote]
Tout dÈpend ficelle05 de l'OBJECTIF A ATTEINDRE.... :?
Cela Ètant... et ayant lu le post dont vous parlez... Je pense que vous "aurez droit" (sauf avis contraire de votre thÈrapeute car naturellement... LUI SEUL sera ‡ mÃme de juger ce qui sera utile et nÈcessaire dans votre cas), ‡ une SEANCE avec DISSOCIATION EMOTIONNELLE pour le cas o˘ vous "iriez faire un petit tour du cÙtÈ de votre passÈ" !! :roll:
Cela vous permettrait (entre autres choses), d'avoir une "vision" ou un "ressenti" totalement diffÈrent ... d'avoir en quelque sorte le recul nÈcessaire afin JUSTEMENT de MODIFIER VOS PERCEPTIONS EMOTIONNELLES liÈes auxdits ÈvËnements... :wink:
Encore une fois... C'est UNE EVENTUALITE POSSIBLE... Mais votre thÈrapeute peut en dÈcider autrement.... Faites lui confiance !! :wink:
ficelle05
16/02/2007, 15h23
Merci de votre rÈponse, je pars plus serreine maintenant, et rassurez vous je suis confiante car je sais aussi que je peux au cas de doute ou de malaise venir sur le forum vous exprimer mes ressentis.
Depuis que je suis venue la premiËre fois discuter, je suis mieux. Et pour cela je tenais ‡ toutes et tous vous remercier.
Parions ficelle05 que vous PARTEZ "plus sereine" et que vous nous reviendrez presque ou entiËrement TOTALEMENT SEREINE :lol: :wink:
Courage et bonne sÈance... :wink:
Bonjour Dude,
Mais peut-Ãtre que je ne suis absolument pas rÈceptif ‡ l'hypnose.
Il n'est pas question pour nous de "casser" les sÈances que vous avez commencÈ. Il est difficile de nous rendre compte de la rÈalitÈ sur un forum. Mais sachez simplement une chose, il n'y a pas de gens non receptif ‡ l'hypnose ou de "mauvais patient", mais seulement de piËtres thÈrapeutes.
L'Ètat d'hypnose est trËs concrËt, mesurable et bien diffÈrent de l'Ètat "normal". Et comme le disais myrtille ce n'est pas forcÈment un Ètat de relaxation.
Un bon thÈrapeute devrait pouvoir vous mettre en Ètat modifiÈ de conscience dËs l'entrÈ! sur le pas de la porte! Et non en faisant quelque chose de bien Ètabli...les bougies, la musique etc etc...
Une sÈance d'hypnose devrait Ãtre totalement variable suivant chaque personne. En tout cas, c'est notre faÃon de penser ‡ l'ARCHE.
En hypnose Ericksonienne on apprend justement ‡ se dÈtacher de tout ce qui est habitudes, routines... On apprend ‡ Ãtre totalement flÈxible et neuf ‡ chaque sÈance.
MÃme si vous continuez ‡ entendre la voix et qu'une partie de vous reste trËs consciente...quand une suggestion est bien faite, c'est ‡ dire totalement adaptÈ ‡ vous et en accord avec vous, vous pouvez sentir votre main se lever "toute seule" par exemple.
En voyant les dÈmonstrations de jeudi dernier, vous vous en seriez vite rendu compte! :D Les gens en dÈmonstation Ètaient en Ètat modifiÈ de conscience en quelques secondes!
L'hypnose Ericksonienne est une hypnose douce et rÈspectueuse par rapport ‡ l'hypnose de spÈctacle, alors certains peuvent avoir tendance ‡ ramener cela ‡ de la relaxation ou ‡ quelque chose de "gentillÈ". Mais l'hypnose doit rester de l'hypnose fichtre et foutre!
Tenez nous au courant. J'espËre vous avoir renseignÈ sur ma vision de l'hypnose. Il s'agit simplement d'un point de vus parmis d'autre.
L'essentiel est que vous alliez mieux!
A bientÙt,
Caessa.
Un bon thÈrapeute devrait pouvoir vous mettre en Ètat modifiÈ de conscience dËs l'entrÈ! sur le pas de la porte! Et non en faisant quelque chose de bien Ètabli...les bougies, la musique etc etc...
Une sÈance d'hypnose devrait Ãtre totalement variable suivant chaque personne. En tout cas, c'est notre faÃon de penser ‡ l'ARCHE.
En hypnose Ericksonienne on apprend justement ‡ se dÈtacher de tout ce qui est habitudes, routines... On apprend ‡ Ãtre totalement flÈxible et neuf ‡ chaque sÈance.
Merci pour votre message. J'ai pris rendez-vous pour une seconde sÈance. Le fait est que le contact avec l'hypno et moi est trËs bien passÈ, alors j'ai dÈcidÈ de continuer.[/quote]
Je vais aller ‡ la sÈance suivante bien entendu, je souhaite poursuivre l'expÈrimentation mais je me demande en dÈfinitive si l'hypnose est un phÈnomËne rÈel et objectif ou s'il ne s'agit pas d'une vue de l'esprit, une sorte d'effet placebo, qui fonctionne parfaitement tant que celui qui l'utilise ignore que ce n'est qu'un placebo ?
Si Ãa peut vous rassurer, je me suis posÈ les mÃmes questions que vous, des centaines de fois je pense, et pas seulement pour l'hypnose. Au final, l'effet placebo, est-ce quelque chose de conscient? ;)
MÃme si pour moi, il est clair que l'effet placebo joue un rÙle, Ãa n'a pas empÃchÈ Kevin de me (devrais-je dire "de nous") mettre dans un Ètat second, que l'on peut je crois appeler "hypnose", trËs agrÈable, durant toute une semaine et les jours suivants.
Je vais vous donner un exemple personnel, c'est toujours bon et rassurant ‡ prendre! Je me souviens que Kevin avait fait quelque chose pour que l'on intËgre mieux ce que l'on avait appris, dans nos rÃves (en gros).
Et bien tous les matins, pendant une 15aine de jours aprËs la formation, je me rÈveillais en train de faire une sÈance d'hypnose! C'est ma propre voix qui me rÈveillait, et j'Ètais en train de faire une sÈance avec mon imagination, ou mon inconscient, comme vous voulez :D Et j'avais trËs nettement l'impression d'avoir progressÈ chaque matin.
Et ce avec le mÃme raisonnement que vous. Avec le recul je vous assure que l'Ètat dans lequel il m'a plongÈ, en Ètant totalement conscient, Ètait trËs fort et agrÈable, de quoi oublier tous ses soucis!
Alors "croire que l'hypnose marche pour que Ãa marche" n'est pas du tout indispensable.
Pour ce qui est de la transe hypnotique, mÃme profonde, il n'y a pas besoin d'y croire non plus.
Dire que c'est objectif, peut-Ãtre pas, mais c'est le rÈsultat qui compte, et vu le peu de choses que l'on connaÓt sur notre fonctionnement... Ce serait Ãtre objectif par rapport ‡ quoi...
Je pense qu'il ne faut pas chercher ‡ thÈoriser, au moins pendant la sÈance, le tout est de trouver la faille qui va vous ouvrir les portes vers la guÈrison, que ce soit conscient ou inconscient, et ce genre de faille, on en a tout plein ;) Laissez-vous aller ‡ votre intuition pendant la sÈance.
Un Ãtre vivant est ‡ la base fait pour vivre simplement et se laisser fasciner par ce qu'il vit et ce qu'il voit, comme un enfant, pas pour se mettre des barriËres ‡ force de trop rÈflÈchir :D
Aussi il ne faut pas oublier que ce n'est pas un coup de baguette magique, c'est un travail ‡ deux, comme dans toute pratique.
En effet, j'imagine mal un hypnothÈrapeute ERICKSONIEN prÈvenir son client qu'il n'Ètait pas question de travail thÈrapeutique dans un premier temps.... mais d'apprendre ‡ entrer en transe...!!!!! :roll:
J'ai dÈj‡ lu que certains thÈrapeutes habituent leur patient ‡ la transe hypnotique avant de commencer la thÈrapie. Je trouve Ãa assez moyen, mÃme trËs moyen, surtout d'annoncer que ce n'est pas de la thÈrapie, mais bon... Chacun ses outils aprËs tout. Puis... c'est peut-Ãtre une ruse, qui sait! :D
myrtille
20/02/2007, 17h32
merci Akwel de ta rÈponse, elle m'interresse beaucoup :D
moi aussi je me suis posÈe cette question lors de ma premiËre scÈance d'hypnoseÖ (j'en suis ‡ 3)
effet placebo ou pas?
finalement j'ai laissÈ la question puisque je n'ai pas la rÈponse.
donc je me laisse porter, tout en Ètant je pense coopÈrante et active, cela me semble important.
mais je fais confiance mon hypnothÈrapeute et surtout je me fais confiance etÖÃa marche :!:
petit ‡ petit, je comprends mieux, en pratiquant moi mÃme l'auto-hypnose;
si mes suggestions ne marchent pas dans un sens, j'essaie dans l'autre.
je fini mÃme par m'amuser en faisant des essais, je trouve cela passionnant.
je me sens lancÈe dans un processus de changement plus que satisfaisant, et notamment par rapport ‡ des "noyaux durs" persistants et ce malgrÈs 4 ans de thÈrapieÖ
donc wait and see Dude :wink:
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