llenox
30/03/2007, 16h19
BloquÈ par vos Èmotions? Passez plutÙt ‡ lÃ*action!
par Nathalie Gannon
…dition novembre 2006
¿ tous les jours nous ressentons des Èmotions. Ces Èmotions sont l‡ parce quÃ*elles nous parlent. Lorsque ce sont des Èmotions nÈgatives, comme par exemple la frustration, nous regardons celles-ci comme un message que nous devons faire quelque chose de diffÈrent, de mieux. Si je suis frustrÈ, je veux changer ce qui m`a frustrÈ. Par contre, lorsque nous sommes envahis par une Èmotion nÈgative, la peur, la frustration, la jalousie entre autres, nous devenons bloquÈ ÈnergÈtiquement. Toutes nos Ènergies sont dÈpensÈes ‡ gÈrer ou ‡ rÈsister nos Èmotions. Nous ne voyons plus objectivement la cause de celles-ci. Donc, au lieu de passer ‡ lÃ*action pour changer la cause de nos Èmotions nÈgatives, nous restons pris par elles comme un bateau ‡ la dÈrive, ballottÈ par le vent. Tout jeune, nous avons appris ‡ gÈnÈrer des Èmotions comme stratÈgie de communication avec nous mÃme et comme source de motivation pour passer ‡ lÃ*action (personne n`aime Ãtre frustrÈ, avoir peurÖ)
Par exemple, voici le cycle typique du sportif :
AujourdÃ*hui, je vous propose de changer votre stratÈgie de communication avec vous mÃme. De passer de lÃ*ÈmotivitÈ vers la centration et lÃ*objectivitÈ pour rÈellement passer ‡ lÃ*action et changer les choses qui sont dans votre pouvoir (Ãa aussi vous allez le savoir si vous restez objectif). Prenons encore une fois, notre exemple du golfeur.
Voici ce que vous devez faire :
PremiËrement, vous devez dÈcider que vous nÃ*avez plus besoin de passer par la frustration pour comprendre que vous avez manquÈ votre coup roulÈ. Vous le voyez avec vos sens. Et, vous nÃ*avez certainement pas besoin de la frustration pour changer les choses (nous avons dÈmontrÈ ci-haut que cÃ*est totalement inefficace).
DeuxiËmement, vous dÈcidez que vous allez dorÈnavant regarder objectivement ce qui arrive, prendre lÃ*information qui vous parvient par vos sens (ce que vous voyez, vous entendez) pour en faire une analyse objective de la cause. De cette faÃon, votre Ènergie circulera librement jusquÃ*‡ votre cerveau pour que vos mÈninges fonctionnent ‡ leur plein potentiel.
TroisiËmement, vous vous engagez ‡ passer ‡ lÃ*action dans la mesure du possible, pour y remÈdier (sachez quÃ*‡ lÃ*occasion, passer ‡ lÃ*action veut aussi dire accepter entiËrement ce qui est l‡).
Ces trois Ètapes doivent se faire centrÈes et dÃ*une faÃon dÈtachÈe comme si vous observiez un autre joueur. De cette faÃon, vous ne tombez pas dans le piËge de lÃ*Èmotion et vous passez rÈellement ‡ lÃ*action. Comprenez aussi que cÃ*est la seule chose que vous pouvez faire. On ne change pas le passÈ. Seulement notre rÈaction ‡ celui-ci et notre rÈaction dÈtermine ce que nous crÈons dans notre futur!
Passez ‡ lÃ*action aujourdÃ*hui pour une vie meilleure! Celle-ci vous dira merci!
par Nathalie Gannon
…dition novembre 2006
¿ tous les jours nous ressentons des Èmotions. Ces Èmotions sont l‡ parce quÃ*elles nous parlent. Lorsque ce sont des Èmotions nÈgatives, comme par exemple la frustration, nous regardons celles-ci comme un message que nous devons faire quelque chose de diffÈrent, de mieux. Si je suis frustrÈ, je veux changer ce qui m`a frustrÈ. Par contre, lorsque nous sommes envahis par une Èmotion nÈgative, la peur, la frustration, la jalousie entre autres, nous devenons bloquÈ ÈnergÈtiquement. Toutes nos Ènergies sont dÈpensÈes ‡ gÈrer ou ‡ rÈsister nos Èmotions. Nous ne voyons plus objectivement la cause de celles-ci. Donc, au lieu de passer ‡ lÃ*action pour changer la cause de nos Èmotions nÈgatives, nous restons pris par elles comme un bateau ‡ la dÈrive, ballottÈ par le vent. Tout jeune, nous avons appris ‡ gÈnÈrer des Èmotions comme stratÈgie de communication avec nous mÃme et comme source de motivation pour passer ‡ lÃ*action (personne n`aime Ãtre frustrÈ, avoir peurÖ)
Par exemple, voici le cycle typique du sportif :
AujourdÃ*hui, je vous propose de changer votre stratÈgie de communication avec vous mÃme. De passer de lÃ*ÈmotivitÈ vers la centration et lÃ*objectivitÈ pour rÈellement passer ‡ lÃ*action et changer les choses qui sont dans votre pouvoir (Ãa aussi vous allez le savoir si vous restez objectif). Prenons encore une fois, notre exemple du golfeur.
Voici ce que vous devez faire :
PremiËrement, vous devez dÈcider que vous nÃ*avez plus besoin de passer par la frustration pour comprendre que vous avez manquÈ votre coup roulÈ. Vous le voyez avec vos sens. Et, vous nÃ*avez certainement pas besoin de la frustration pour changer les choses (nous avons dÈmontrÈ ci-haut que cÃ*est totalement inefficace).
DeuxiËmement, vous dÈcidez que vous allez dorÈnavant regarder objectivement ce qui arrive, prendre lÃ*information qui vous parvient par vos sens (ce que vous voyez, vous entendez) pour en faire une analyse objective de la cause. De cette faÃon, votre Ènergie circulera librement jusquÃ*‡ votre cerveau pour que vos mÈninges fonctionnent ‡ leur plein potentiel.
TroisiËmement, vous vous engagez ‡ passer ‡ lÃ*action dans la mesure du possible, pour y remÈdier (sachez quÃ*‡ lÃ*occasion, passer ‡ lÃ*action veut aussi dire accepter entiËrement ce qui est l‡).
Ces trois Ètapes doivent se faire centrÈes et dÃ*une faÃon dÈtachÈe comme si vous observiez un autre joueur. De cette faÃon, vous ne tombez pas dans le piËge de lÃ*Èmotion et vous passez rÈellement ‡ lÃ*action. Comprenez aussi que cÃ*est la seule chose que vous pouvez faire. On ne change pas le passÈ. Seulement notre rÈaction ‡ celui-ci et notre rÈaction dÈtermine ce que nous crÈons dans notre futur!
Passez ‡ lÃ*action aujourdÃ*hui pour une vie meilleure! Celle-ci vous dira merci!