fmway
30/04/2007, 15h44
Bonjour,
cela fait maintenant un an et 6mois que j'ai sombrÈ dans un cycle d'angoisse que je n'arrive plus ‡ enrayer. Cette angoisse qui me colle au corps me pourrit la vie et pendant cette annÈe et ces 6 mois je n'ai pas cessÈ de me persuader que cela allait disparaitre, de la mÃme faÃon que cela est venu, mais malheuresment, rien n'y fait; je n'arrive pas ‡ me projeter dans l'avenir sans imaginer cette angoisse qui me colle ‡ la peau. Cette souffrance et cette angoisse est comme devenue une seconde nature; un rien m'angoisse et je suis trËs rÈceptif ‡ tout ce qui est susceptible de m'angoisser; mon imagination se met en marche sans que je puisse la controler.
Je n'arrive plus ‡ me relaxer, ‡ m'apaiser, j'ai la nostalgie de ce passÈ o˘ je pouvais tranquillement m'allonger dans mon lit sans penser ‡ cette fichue angoisse o˘ ‡ cette peur d'avoir peur. Ma vie est vraiment devenue un COMBAT. Je ne sais pas quelle est l'origine de cette angoisse, si je suis en dÈpression( peur du miroir suite ‡ un accident, mon reflet ne plait plus) o˘ ‡ un tournant de ma vie ( j'ai 23 ans, entrÈe dans la vie adulte?) mais le fait est que cette angoisse me rend la vie quasi impossible!
Cette angoisse s'est dÈclenchÈe en Ècoutant une Èmission radio qui traitait de l'angoisse, allongÈ dans mon lit.
Mon intuition me dit que l'hypnothÈrapie est le moyen de me dÈbarrasser de mon agoisse mais il demeure toujours une crainte en arriËre fond: vais- je rÈussir ‡ Ãtre sensible ‡ l'hypnose sachant que je n'arrive plus ‡ me dÈcontracter?sachant que je suis constamment sur mes gardes, repliÈ sur mes sensations angoissantes?sachant que je suis constamment sur le qui-vive?
Je sais que quelquechose s'est dÈtraquÈ en moi, moi qui Ètait calme et qui arrivait ‡ se dÈtendre.
Je veux retrouver cet Ètat antÈrieur que je considËre dÈsormais comme un luxe mais il y a comme un blocage dans ma tÃte qui me dit " de toute faÃon Ãa marchera pas" mais il demeure toutr de mÃme un espoir.
Merci de m'avoir lu, je cherche dÈsormais un hypnothÈrapeute ‡ Paris o˘ du moins, j'ai l'intention d'en voir un car la situation ne peut plus durer, il y a des limites ‡ ma souffrance.
Voil‡, j'ai laissÈ ma pensÈe couler d'un jet ‡ travers ce texte. J'en ai ressenti le besoin et je dois avouer que durant que j'Ècrivais, j'ai plus ou moins rÈussi ‡ oublier mon angoisse, l'espace d'un instant :lol: (il faut bien que je ris, mÃme de ma propre dÈtresse!)
cela fait maintenant un an et 6mois que j'ai sombrÈ dans un cycle d'angoisse que je n'arrive plus ‡ enrayer. Cette angoisse qui me colle au corps me pourrit la vie et pendant cette annÈe et ces 6 mois je n'ai pas cessÈ de me persuader que cela allait disparaitre, de la mÃme faÃon que cela est venu, mais malheuresment, rien n'y fait; je n'arrive pas ‡ me projeter dans l'avenir sans imaginer cette angoisse qui me colle ‡ la peau. Cette souffrance et cette angoisse est comme devenue une seconde nature; un rien m'angoisse et je suis trËs rÈceptif ‡ tout ce qui est susceptible de m'angoisser; mon imagination se met en marche sans que je puisse la controler.
Je n'arrive plus ‡ me relaxer, ‡ m'apaiser, j'ai la nostalgie de ce passÈ o˘ je pouvais tranquillement m'allonger dans mon lit sans penser ‡ cette fichue angoisse o˘ ‡ cette peur d'avoir peur. Ma vie est vraiment devenue un COMBAT. Je ne sais pas quelle est l'origine de cette angoisse, si je suis en dÈpression( peur du miroir suite ‡ un accident, mon reflet ne plait plus) o˘ ‡ un tournant de ma vie ( j'ai 23 ans, entrÈe dans la vie adulte?) mais le fait est que cette angoisse me rend la vie quasi impossible!
Cette angoisse s'est dÈclenchÈe en Ècoutant une Èmission radio qui traitait de l'angoisse, allongÈ dans mon lit.
Mon intuition me dit que l'hypnothÈrapie est le moyen de me dÈbarrasser de mon agoisse mais il demeure toujours une crainte en arriËre fond: vais- je rÈussir ‡ Ãtre sensible ‡ l'hypnose sachant que je n'arrive plus ‡ me dÈcontracter?sachant que je suis constamment sur mes gardes, repliÈ sur mes sensations angoissantes?sachant que je suis constamment sur le qui-vive?
Je sais que quelquechose s'est dÈtraquÈ en moi, moi qui Ètait calme et qui arrivait ‡ se dÈtendre.
Je veux retrouver cet Ètat antÈrieur que je considËre dÈsormais comme un luxe mais il y a comme un blocage dans ma tÃte qui me dit " de toute faÃon Ãa marchera pas" mais il demeure toutr de mÃme un espoir.
Merci de m'avoir lu, je cherche dÈsormais un hypnothÈrapeute ‡ Paris o˘ du moins, j'ai l'intention d'en voir un car la situation ne peut plus durer, il y a des limites ‡ ma souffrance.
Voil‡, j'ai laissÈ ma pensÈe couler d'un jet ‡ travers ce texte. J'en ai ressenti le besoin et je dois avouer que durant que j'Ècrivais, j'ai plus ou moins rÈussi ‡ oublier mon angoisse, l'espace d'un instant :lol: (il faut bien que je ris, mÃme de ma propre dÈtresse!)