hf-hyp
10/10/2007, 23h17
Bonsoir,
J'ai lu à travers le forum qu'il était possible de programmer son inconscient afin qu'il réalise un exercice durant le sommeil.
Prenons le cas du recadrage en 6 étapes. Doit on expliquer étapes par étapes à l'inconscient la procédure en lui demandant à chaque étapes s'il a compris. Ou alors peut on faire la procédure entièrement et lui demander s'il a compris. Et ensuite, lui demander d'effectuer cette procédure chaque nuit durant le sommeil afin de modifier un comportement qu'il trouve utile de remplacer.
J'avais lu un article sur internet indiquant qu'il était possible de demander à son inconscient de faire cela mais sans autres explications.
Merci
J'ai lu à travers le forum qu'il était possible de programmer son inconscient afin qu'il réalise un exercice durant le sommeil.
Prenons le cas du recadrage en 6 étapes. Doit on expliquer étapes par étapes à l'inconscient la procédure en lui demandant à chaque étapes s'il a compris. Ou alors peut on faire la procédure entièrement et lui demander s'il a compris. Et ensuite, lui demander d'effectuer cette procédure chaque nuit durant le sommeil afin de modifier un comportement qu'il trouve utile de remplacer.
J'avais lu un article sur internet indiquant qu'il était possible de demander à son inconscient de faire cela mais sans autres explications.
Merci