Nicolas
13/09/2008, 13h03
Hello !
J'ai recommencé depuis quelques temps à approfondir ma pratique de l'auto-hypnose. En fait, pour ceux qui ne me connaissent pas, j'utilise l'hypnose dans mon métier et aussi en thérapie, même si ce n'est pas mon activité principal. Je me suis formé il y a quelques années maintenant, et sur le coup j'ai exploré pas mal de choses en auto-hypnose, même si ca peut parraître un peu "classique". puis, certaines choses sont devenues habituelles et automatisées... et je me suis reposé sur ces acquis : mon inconscient étant maintenant bien efficace et ayant compris ce qui me plait.
Alors, cet été je me suis dit : autant de remettre à une pratique plus intensive ! Une vie c'est déjà bien cour tpour explorer tout ça.
Et ce matin je me suis dit : autant partager cette expérience sur le forum, non seulement ca me permettra de mesurer l'évolution personnelle, mais aussi, peut être d'aider des personnes qui ont la même recherche que moi !
Les premiers jours j'ai commencé par remettre en route la machine : et à me réentrainer sur les inductions de bases. Et j'ai remarqué une chose : si avec la pratique j'avais fini par entrer sous auto-hypnose sans même le recours d'une induction, l'utilisation d'une rélle induction m'amène maintenant dans un état plus profond.
Puis, j'ai commencé à explorer différents états de conscience, sans but particuliers, mais pas pure curiosité.
Après ce premier entrainement, je vais me concentrer sur un objectif simple : le développement de l'intuition.
J'avais déjà amorcé ce travail il y a 2 ans, avec des exercices tout simples basés sur une demande inconsciente :
1 : demander mon inconscient si il savait ce que j'entendais par intuition.
2 : lui demander d'en amplifier fonctionnements, et leur ressenti.
Difficile de mesurer avec précision le résultat d'un tel travai, mais je sais que rapidement, dans la pratique de la thérapie par exemple, j'ai trouvé de plus en plus facilement les bons mots, les bonnes métaphores...
La, j'ai envie d'aller plus loin : qu'est ce que l'intuition ? Sans doute part t'elle d'une collecte d'information, celle récoltés par nos sens. elle est donc le fruit de nos perceptions visuelles, auditives, olfactives... sans compter d'autres éventuels sens plus subtiles.
on sait que consciemment, seule une infime partie de ces informations sont perçues, puis stockées dans la partie accessible de notre mémoire.
L'intuition serait alors une synthèse effctuée par notre inconscient, de différentes informations (présentes et passées) ainsi que des déductions qu'il peut en tirer.
je ne sais pas ce que vous en pensez, mais je crois que ca représente assez bien ce qui crée l'intuition.
donc, je crois une personne, consciemment, je ne perçois d'elle que quelque sdétails, mais mon inconscient va plus loin : mes sens enregistre des infirmations plus complète et plus précise, il les recoupe avec mes souvenirs, les examine et compare à des possibilités, et me donne une synthèse de ce travail par le biais d'une sensation que je neomme intuition.
La question est : comment l'améliorer.
Première étape :
1 : Etre mieux conscient ses "sensations" liées à l'intuition. Pour cela j'ai demandé à mon inconscient de les analyser, et d'en faire un signal plus clair.
2 : Faire en sorte que mon inconscient relie mes expériences à mes objectifs, ainsi l'intuition est forcément relié à ce queje désirer vivre et créer. Je sais ainsi si les rencontres, les événements vont dans le sens souhaité ou si au contraire je fais fausse route.
Première obeservations après une semaine de test : ca fonctionne. J'ai l'impression de voir en surimpression sur la réalité, une intuition qui s'ajuste en permanence à ce que je vis ! :p
J'aimerais bien que d'autres personnes puissent tester ça pour me faire part de leur impressions / constatations !
De mon côté je vais réfléchir à d'autres possibilités de travail, et je posterais ça ici dans quelques jours :)
Bonne expériences à tous !
Nicolas.
J'ai recommencé depuis quelques temps à approfondir ma pratique de l'auto-hypnose. En fait, pour ceux qui ne me connaissent pas, j'utilise l'hypnose dans mon métier et aussi en thérapie, même si ce n'est pas mon activité principal. Je me suis formé il y a quelques années maintenant, et sur le coup j'ai exploré pas mal de choses en auto-hypnose, même si ca peut parraître un peu "classique". puis, certaines choses sont devenues habituelles et automatisées... et je me suis reposé sur ces acquis : mon inconscient étant maintenant bien efficace et ayant compris ce qui me plait.
Alors, cet été je me suis dit : autant de remettre à une pratique plus intensive ! Une vie c'est déjà bien cour tpour explorer tout ça.
Et ce matin je me suis dit : autant partager cette expérience sur le forum, non seulement ca me permettra de mesurer l'évolution personnelle, mais aussi, peut être d'aider des personnes qui ont la même recherche que moi !
Les premiers jours j'ai commencé par remettre en route la machine : et à me réentrainer sur les inductions de bases. Et j'ai remarqué une chose : si avec la pratique j'avais fini par entrer sous auto-hypnose sans même le recours d'une induction, l'utilisation d'une rélle induction m'amène maintenant dans un état plus profond.
Puis, j'ai commencé à explorer différents états de conscience, sans but particuliers, mais pas pure curiosité.
Après ce premier entrainement, je vais me concentrer sur un objectif simple : le développement de l'intuition.
J'avais déjà amorcé ce travail il y a 2 ans, avec des exercices tout simples basés sur une demande inconsciente :
1 : demander mon inconscient si il savait ce que j'entendais par intuition.
2 : lui demander d'en amplifier fonctionnements, et leur ressenti.
Difficile de mesurer avec précision le résultat d'un tel travai, mais je sais que rapidement, dans la pratique de la thérapie par exemple, j'ai trouvé de plus en plus facilement les bons mots, les bonnes métaphores...
La, j'ai envie d'aller plus loin : qu'est ce que l'intuition ? Sans doute part t'elle d'une collecte d'information, celle récoltés par nos sens. elle est donc le fruit de nos perceptions visuelles, auditives, olfactives... sans compter d'autres éventuels sens plus subtiles.
on sait que consciemment, seule une infime partie de ces informations sont perçues, puis stockées dans la partie accessible de notre mémoire.
L'intuition serait alors une synthèse effctuée par notre inconscient, de différentes informations (présentes et passées) ainsi que des déductions qu'il peut en tirer.
je ne sais pas ce que vous en pensez, mais je crois que ca représente assez bien ce qui crée l'intuition.
donc, je crois une personne, consciemment, je ne perçois d'elle que quelque sdétails, mais mon inconscient va plus loin : mes sens enregistre des infirmations plus complète et plus précise, il les recoupe avec mes souvenirs, les examine et compare à des possibilités, et me donne une synthèse de ce travail par le biais d'une sensation que je neomme intuition.
La question est : comment l'améliorer.
Première étape :
1 : Etre mieux conscient ses "sensations" liées à l'intuition. Pour cela j'ai demandé à mon inconscient de les analyser, et d'en faire un signal plus clair.
2 : Faire en sorte que mon inconscient relie mes expériences à mes objectifs, ainsi l'intuition est forcément relié à ce queje désirer vivre et créer. Je sais ainsi si les rencontres, les événements vont dans le sens souhaité ou si au contraire je fais fausse route.
Première obeservations après une semaine de test : ca fonctionne. J'ai l'impression de voir en surimpression sur la réalité, une intuition qui s'ajuste en permanence à ce que je vis ! :p
J'aimerais bien que d'autres personnes puissent tester ça pour me faire part de leur impressions / constatations !
De mon côté je vais réfléchir à d'autres possibilités de travail, et je posterais ça ici dans quelques jours :)
Bonne expériences à tous !
Nicolas.