neofit
19/11/2008, 17h40
Voilà un petit soucis qui me gêne depuis assez longtemps, et qui je pense intéressera tous ceux dans mon cas -i.e beaucoup!
J'ai une lordose (colonne vertebrale trop rentrée), et ça me fait mal parfois -et surtout à l'instant, c'est pour cela que j'en parle. Je pense que la cause physiologique de la lordose (sans aucune source scientifique) est une contraction excessive des muscles spinaux, ce qui provoque une courbure de la colonne vertebrale entre les deux contacts avec ces muscles.
De plus, comme on déplace le centre de gravité vers l'arrière par cette position, on compense en courbant les épaules vers l'avant.
Une autre cause psychologique, selon certains, serait l'excès de stress qui pousse à se replier sur soi.
J'ai déja essayé une méthode qui a très bien marché qui est la suivante :
-Entrer en transe
-Dire à son IC que cette posture ne convenait pas.
-Prendre la position que l'on voudrait, j'ai alors dégagé les épaules et me suis redressé
-Dire à son IC que cette posture était plus agréable pour soi, et plus approprier. Lui demander alors d'adopter cette posture dès maintenant.
Résultat : Ca a très bien marché, et comme ça a été ma première expérience réussie en AH, j'en étais très fier :D Je me tenais droit en marchant, et cela m'étonnait fort.
Seulement, petit soucis : cette position accentuait la courbure de ma colonne au niveau des lombaires...
Après quelques séances de kinésithérapie, et des massages du dos -très agréable ma foi- je ressentais un soulagement, étant donné que ça permettait de détendre les muscles massés.
Donc j'aurais une question à messieurs les professionnels de l'hypnose, qui est la suivante.
Sachant que l'on peut ancrer des ressources, peut-on faire de même avec une position. En d'autres termes, puis-je demander à mon IC de mémoriser une certaine position en sortant de chez le kiné, puis de lui demander de reproduire exactement cette position, i.e la même contraction des muscles, la même courbure de la colonne, etc.
Si la réponse est positive, je cours chez mon kiné!
Je fais simplement appel à votre expérience, thérapeute ou non d'ailleurs, pour me dire si vous avez dejà expérimenté un ancrage d'autre chose qu'une ressource; et également pour me dire si vous avez déjà eu des redressements "miraculeux" de personnes courbées au départ.
Merci
J'ai une lordose (colonne vertebrale trop rentrée), et ça me fait mal parfois -et surtout à l'instant, c'est pour cela que j'en parle. Je pense que la cause physiologique de la lordose (sans aucune source scientifique) est une contraction excessive des muscles spinaux, ce qui provoque une courbure de la colonne vertebrale entre les deux contacts avec ces muscles.
De plus, comme on déplace le centre de gravité vers l'arrière par cette position, on compense en courbant les épaules vers l'avant.
Une autre cause psychologique, selon certains, serait l'excès de stress qui pousse à se replier sur soi.
J'ai déja essayé une méthode qui a très bien marché qui est la suivante :
-Entrer en transe
-Dire à son IC que cette posture ne convenait pas.
-Prendre la position que l'on voudrait, j'ai alors dégagé les épaules et me suis redressé
-Dire à son IC que cette posture était plus agréable pour soi, et plus approprier. Lui demander alors d'adopter cette posture dès maintenant.
Résultat : Ca a très bien marché, et comme ça a été ma première expérience réussie en AH, j'en étais très fier :D Je me tenais droit en marchant, et cela m'étonnait fort.
Seulement, petit soucis : cette position accentuait la courbure de ma colonne au niveau des lombaires...
Après quelques séances de kinésithérapie, et des massages du dos -très agréable ma foi- je ressentais un soulagement, étant donné que ça permettait de détendre les muscles massés.
Donc j'aurais une question à messieurs les professionnels de l'hypnose, qui est la suivante.
Sachant que l'on peut ancrer des ressources, peut-on faire de même avec une position. En d'autres termes, puis-je demander à mon IC de mémoriser une certaine position en sortant de chez le kiné, puis de lui demander de reproduire exactement cette position, i.e la même contraction des muscles, la même courbure de la colonne, etc.
Si la réponse est positive, je cours chez mon kiné!
Je fais simplement appel à votre expérience, thérapeute ou non d'ailleurs, pour me dire si vous avez dejà expérimenté un ancrage d'autre chose qu'une ressource; et également pour me dire si vous avez déjà eu des redressements "miraculeux" de personnes courbées au départ.
Merci