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Voir la version complète : Méthaphores en AH



Couchetard22
12/04/2009, 23h36
Je ne connais pas grand chose aux théories sur "les" hypnoses modernes, alors je me demande si nous pouvons utiliser nous-même des méthaphores, en visualisant et ressentant une belle histoire bien construite, dans un but précis, en AH?
Au passage, si vous avez des références d'ouvrage sur ce thème, j'aimerais comprendre le principe de construction, à moins que vous puissiez nous faire un "digest"?
Par avance, merci. :)

zizou
13/04/2009, 02h24
Je ne connais pas grand chose aux théories sur "les" hypnoses modernes, alors je me demande si nous pouvons utiliser nous-même des méthaphores, en visualisant et ressentant une belle histoire bien construite, dans un but précis, en AH?
Au passage, si vous avez des références d'ouvrage sur ce thème, j'aimerais comprendre le principe de construction, à moins que vous puissiez nous faire un "digest"?
Par avance, merci. :)

Bonjour Couchard22

Tu veux comprendre les méthaphores ?
Tiens demande donc aux enfants lol http://www.france-hypnose.com/forum/images/icons/icon7.gif

http://www.dailymotion.com/video/x8v28n_elle-nest-pas-toute-seule-dans-sa-t_fun

amazzir
13/04/2009, 08h23
Salut Couchetard
Il y a un ouvrage que j'ai acheté mais pas encore lu qui s'appelle :Contes et metaphores therapeutiques,"apprendre à raconter des histoires qui font du bien " par David gordon , InterEdition . Il m'a l'air un peu ardu ,mais pour toi ça va etre du petit lait !
Tres bonne journée à toi ;)

Gaelic
13/04/2009, 09h28
Gordon étant une référence de l'hypnose ericksonienne, je gage que ce livre est en effet très bien ;)

Il faudrait l'avi d'un praticien : est-ce que les métaphores marchent quand il y a une intention du sujet derrière et que celui-ci interprète la métaphore, ou est-ce que ca marche aussi si le conscient raconte une métaphore à l'inconscient sans intention précise ?

Couchetard22
13/04/2009, 10h25
Taquine ce matin Zizou :D
Je n'ai pas pu voir le lien que tu proposais, bas-débit très bas-débit :(

Merci Amazzir, j'ai bien noté les références, çà va sûrement enrichir ma façon de raconter les légendes bretonnes ;)

Gaelic, je me pose aussi ce genre de question, la structure méthaphorique efficace est-elle compatible directement avec l'AH, ou doit-on l'adapter?
Oh! Nobles Praticiens, un peu de lumière svp ;)

Couchetard22
13/04/2009, 13h29
Pris d'un doute, j'ai feuilleté le livre de Kévin et j'ai trouvé, page 163, le paragraphe:" DE l'utilité des métaphore en auto-hypnose". Il souligne la difficulté à mettre en pratique cette technique :(
Il rappelle ensuite l'importance du langage métaphorique qui est Le langage de l'inconscient et enchaine sur la voie royale qu'est le rêve lucide...
Ahhh! on y revient toujours.
Il y a peut-être un moyen? En lisant le texte d'une métaphore, en transe, on peut peut-être, comme pendant la lecture d'un roman, augmenter la puissance des images et autres sensations, le soir avant de se coucher ;) ou encore, promener ses yeux sur le texte pendant qu'une bonne âme (sachant ce qu'on fait ;) )nous parle de sa journée (par exemple)???
ps: y a-t'il un moyen de corriger ses fôtes une fois que le post est envoyé? :(

zizou
13/04/2009, 13h53
Taquine ce matin Zizou :D
...

Euuh "taquin" et non "taquine" Oui je suis bien un garçon.
Aaaah c'était une métaphore ? ;-))

Oui en fait les histoires et les contes sont bourrées de métaphores et je n'ai pas pu résister à l'envie de vous transmettre la vidéo de cette adorables petite fille qui raconte son histoire.
Mais cela m'amène à une question. Si l'IC à un langage différent et qui lui est propre est ce à cause de son âge ou de son identité ?
On devrait peut-être instaurer une nouvelle langue vivante "la langue de l'IC" dans les écoles.

Amitiées

neofit
13/04/2009, 14h30
Je ne pense pas que l'IC ait un langage essentiellement différent du nôtre.
Dans les métaphores, c'est plutôt la caractéristique de l'IC selon laquelle il généralise le plus possible qui entre en compte.
En effet, si un patient me dit "il pleut sur ma vie". Pendant la métaphore, je pourrais lui dire "après la pluie le beau temps" (judicieusement placé dans la séance bien sûr!)

C'est pour cela que nous nous emerveillons tous (ou pas du tout) devant un poème, par sa capacité à transmettre un message à plusieurs niveaux de communication.

Couchetard22
13/04/2009, 15h31
Oups, vraiment désolé Zizou, je ne sais pas pourquoi j'étais parti sur cette idée? :confused: tu joue au foot? ;)

D'après ce qu'explique le Dr Jill Bolte Taylor, et si j'ai bien compris, les caractéristique fonctionnelle de l'hémisphère droit imposent une "traduction" par l'hémisphère gauche, grand spécialiste du langage.
Mais là, j'extrapole peut-être comme un fou, en fait, je n'ai toujours pas compris comment la synthèse du travail des 2 hémisphères se faisait... si quelqu'un sait, lumière bien venue!
Apparement, la conscience peut se balader "dans" les 2 H, puisque lorsque son HG était out, elle précise qu'elle était toujours consciente, mais évidemment, autrement.

zizou
13/04/2009, 15h48
Oups, vraiment désolé Zizou, je ne sais pas pourquoi j'étais parti sur cette idée? :confused: tu joue au foot? ;)

D'après ce qu'explique le Dr Jill Bolte Taylor, et si j'ai bien compris, les caractéristique fonctionnelle de l'hémisphère droit imposent une "traduction" par l'hémisphère gauche, grand spécialiste du langage.
Mais là, j'extrapole peut-être comme un fou, en fait, je n'ai toujours pas compris comment la synthèse du travail des 2 hémisphères se faisait... si quelqu'un sait, lumière bien venue!
Apparemment, la conscience peut se balader "dans" les 2 H, puisque lorsque son HG était out, elle précise qu'elle était toujours consciente, mais évidemment, autrement.

Ah mort de rire oui je suis bien un garçon mais je n'aime pas le foot non.
En fait l'expérience de cette neurologue montre bien que la conscience est un phénomène holographie, donc peut-être que le siège de la conscience (attention pas du conscient) n'est pas le cerveau uniquement. Mais il semblerait que les 2 hémisphères aient 2 façons différentes d'exprimer cette expériences.

neofit
13/04/2009, 16h37
Ce n'est que depuis Descartes que nous situons la conscience au niveau de la tête...

Couchetard22
13/04/2009, 17h17
Il y a des années, après le cours d'Aïki-do, longue séance de sons, longue séance d'exercices respiratoires (3T, 2T, 4T), suivi d'une méditation. Là assez rapidement, ma conscience, habituellement localisée dans la tête, s'est mise à descendre dans mon corps (après une sorte de craquement indolore), descendre... pour se stabiliser dans le tanden. Je pouvais voir l'intérieur de mon corps parcourus par des courants de lumière rouge, comme des flammes, l'extérieur, d'un noir parfait. Et puis, au lieu de continuer à "explorer", j'ai ouvert les yeux, je voyais à partir du ventre (sensation étrange quand on est pas prévenu que c'est possible), quand j'ai posé mon regard (intention de partager, erreur, le partage/communication est déjà) sur mon senseï, celui-ci ouvrit les yeux, son regard intense a produit sur moi l'effet inverse, bruit de bouchon cette fois et hop! je suis remonté au niveau de la tête. Et je me suis fait remonter les bretelles sans que les autres comprennent pourquoi... :(

Le yoga du transfert de la conscience ou de la chaleur psychique par exemple(Boeun/bouddhiste) produit le même effet appelé expérience de la cloche tibétaine. Si la nature de l'esprit est semblable à la nature de l'espace, ce que nous nommons conscience peut peut-être se déplacer partout??? Va savoir ;)

Gaelic
13/04/2009, 21h17
A partir du moment où l'information visuelle est transmise par les yeux, l'impression de percevoir par le ventre est plus du ressort de l'hallucination visuelle.

C'est bizarre que les gens pensent que la conscience est placée dans la tête. Peut-être parce que depuis quelques siècles les Visuels dominent dans la société/culture ? EN fait, penser que la conscience est dans la tête présuppose qu'elle est dans l'espace. Dès lors, penser qu'elle peut se déplacer n'est qu'un petit pas à franchir.

Personnellement je ne pense pas que la conscience soit spatialement déterminé, mais encore faut-il définir ce qu'est cette conscience pour qu'on parle de la même chose.

Couchetard22
13/04/2009, 22h55
J'aime bien ce mot "hallucination", c'est bien pratique... Je n'explique pas ce phénomène partagé avec beaucoup d'autres.
Pour la localisation dans la tête, c'est un réflexe de localisation par rapport à l'environnement. Les autistes semblent avoir un problème de localisation, ils perçoivent le monde "en eux", d'où les gestes qui essayent de chasser de leur espace une personne ou un objet engoissant.
Lorsqu'on est absorbé par un film, toute notre attention est "dans" le film.
Nous sommes nous même un espace, un laboratoire qui nous permet d'observer la vie "in vivo".
Gaelic, que tu le veuille ou non, tu dois bien localiser ta conscience quelque part dans ton corps? Pour contrôler notre corps, c'est plus pratique. :D
Même si le champs de conscience peut s'étendre à tout l'univers, extérieur et intérieur, ce qui perçoit en nous est fonctionnellement localisée. Ou alors, notre hémisphère droit est très dominant. ;)
Puisque tu te pose la question, qu'est-ce que la conscience pour toi?

Couchetard22
13/04/2009, 22h56
Pardon, "angoissant" :confused:

Couchetard22
14/04/2009, 22h59
Ce n'est pas qu'une hallucination visuelle, tous mes sens arrivaient à ma conscience, en même temps :D, costaude l'hallucination, sans rien prendre en plus ;)

Gaelic
15/04/2009, 12h30
Couchetard, l'information visuelle, auditive, kiné, etc... est véhiculée par les sens, donc les yeux les oreilles, etc... avant d'arriver à ton cerveau qui s'en fait une carte du monde, une représentation.

Voir par le ventre n'est pas possible, c'est donc un "tour de passe-passe" de ton cerveau/esprit, ce que moi j'appelle une hallucination. Ce n'est pas péjoratif :)


Les sens ne sont pas la conscience.

Enkidu
15/04/2009, 13h00
Oui, le mot "hallucination" c'est un peu comme le mot "placebo". On y associe souvent la notion de faiblesse ou de vulnérabilité, et c'est dommage. C'est utile, comme tout le reste.

Je rêve de pouvoir m'instaurer des hallucinations choisies via AH :D

Couchetard22
15/04/2009, 13h33
Moi aussi, j'aimerais bien aller plus loin...;)
Le mot hallucination est encore défini comme une perception pathologique. Malheureusement le temps où les états modifiés de conscience étaient considérés comme pathologique n'est pas si loin. C'est sans doute pour çà que le "corps médical" rechigne encore à explorer les possibilités de cette approche.
Si nous revenions à la conscience? ;)
Ce qui permet l'apparition de quelque chose, c'est le couple sujet/objet.
Le sujet étant ce qui perçoit, donc, ne pouvant être saisi, et l'objet, ce qui est perçu, l'objet est seul à être saisissable, donc localisable. L'impression que la conscience est dans la tête, vient sans doute du fait que la "petite voix" qui émane de notre cher hémisphère gauche, "je suis", est prise à tort pour le sujet.
Qu'en pensez-vous?

Enkidu
15/04/2009, 15h52
Disons que c'est aussi par la tête qu'on voit, qu'on entend, qu'on sent et qu'on goûte. Elle gère 5 sens alors que le reste du corps n'en gère qu'un seul (on peut peut-être vaguement entendre par résonance osseuse mais bon...).
Tout ça ajouté au fait que la tête contient le cerveau, ça fait quand même pas mal d'éléments pour y placer notre conscience.

Peut-être qu'effectivement on peut, de manière permanente, déplacer notre attention sur un autre point comme le hara, ou bien diffuser notre attention sur l'ensemble du corps, mais c'est une autre approche, pas forcément plus naturelle.

L'idéal serait sans doute d'être capable de modifier ça à volonté, certains points de focalisations doivent être plus utiles à un moment ou à un autre.

Couchetard22
15/04/2009, 19h06
Je continue à développer, pour l'instant je ne peux pas être plus clair :confused:
Le fait de saisir, le “Je” pensé pour le sujet, valide la séparation d’avec le véritable sujet. Nous le vivons inconsciemment comme la perte de notre source de vie, nous sommes sortis du paradis.
Ce sujet n’est pas localisable, ce n’est pas le corps, c’est l’élan vital, c’est “l’intention/énergie/information” qui crée et anime tout notre Etre, de la plus petite cellule jusqu’à l’intention cérébrale la plus subtile.
Cet “élan créateur” est intimement relié à “L’Elan Créateur” de tout ce qui existe.
Je suis peut-être complètement fou, mais c’est là que mes méditations m’ont conduits. Du coup, je vois les religions d’un autre oeil... Et l’Un Conscient aussi...

Enkidu
15/04/2009, 21h56
Ben c'est l'idée de plusieurs croyances primordiales, dont certaines ont survécu jusqu'à notre époque sous la forme du chamanisme et surtout du bouddhisme.

Après, il ne sert à rien d'étiqueter tout ça et je ne suis pas en train de te conseiller de te faire bouddhiste, mais si tu étais fou pour penser ça, une bonne partie de la population mondiale le serait aussi.

Personnellement, je ressens aussi les choses de cette façon mais je ne vois pas quoi en dire de plus. Je vois même de moins en moins de raison d'en parler.. vu que de toutes façons il me semble qu'on ne peut développer ce genre de conception de l'univers qu'en rentrant en soi.

On en arrive au stade où toute discussion devient futile et peut même devenir un obstacle au lâcher prise, m'est avis :D

Couchetard22
15/04/2009, 23h00
J'en parle parce que je vois la possibilité de réunifier le "spirituel" et "scientifique". Les temps changent...
Théodore Monod a dit: "L'utopie n'est pas l'irréalisable, c'est juste l'irréalisé!"

Pour celles et ceux que çà intéresse, "Le rassemblement des Anciens" se tiendra en Arizona du 18 au 28 avril, un bon prétexte pour partager ce silence vital et... vivons :)

Enkidu
15/04/2009, 23h11
Le rassemblement des Anciens! ça sonne pas mal!
Bon, après, l'Arizona, quoi... c'pas tout à fait la porte à côté =)

Couchetard22
16/04/2009, 00h37
Avec l'hémisphère droit, on y est instantanément :D

Couchetard22
17/04/2009, 12h05
Après, il ne sert à rien d'étiqueter tout ça
Celui qui sait se tait...
Certe, mais comme je ne prétend pas avoir tout compris, j'en cause ;)
Et puis, pourquoi sommes-nous sur ce forum? pour échanger par écrit, partager, chacun(e) peut intervenir, et nous sommes riche de nos différence pas si différentes que çà d'ailleur.
Ecrire sur ce forum me permet de faire la synthèse de ce que j'ai expérimenté jusqu'à maintenant, çà occupe mon hémisphère gauche et pendant ce temps là, le droit est plus présent :)
Ce qui est intéressant, c'est de vivre, d'expérimenter réellement au quotidien ce que nous échangeons pour aller dans le sens de notre cohérence. C'est comme çà que j'ai compris ce forum.
amicalement

Enkidu
17/04/2009, 12h43
Oui, bien sûr. Je suppose qu'on en est tous là sinon on aurait bien mieux à faire que de se connecter sur internet :D

C'est toujours utile de verbaliser notre façon de penser, ça permet aussi de la voir (et de la faire) évoluer.


Tout ce que je voulais dire, c'est que le plus gros du progrès se ferait probablement en effectuant une retraite d'un an sans parler à personne et en osant enfin affronter tout ce qu'on a en nous. Mais bon... serait-encore suffisant, je ne sais pas. Et puis ça dépend tout simplement des gens. Chacun son chemin, en fait.

Couchetard22
17/04/2009, 18h28
La voie royale pour accéder au sens métaphorique de notre IC, c'est le rêve.
Et du coup, je rejoins ton propos sur la nécessité d'une retraite.
La retraite traditionnelle que font les lamas est de 3 ans, 3mois, 3jours. En gros, si on arrive à "cultiver" la conscience pendant notre sommeil, en 9 ans de pratique (moyenne de 8h de sommeil), on a vécu l'équivalent de cette retraite traditionnelle, en prise directe avec l'IC.
Pour l'instant, mes résultats dans ce domaine sont encore aléatoires, alors "je me demande comment mon IC va si prendre pour faire émerger ma conscience pendant mon sommeil"... :)

Enkidu
17/04/2009, 20h25
J'accorde aussi beaucoup d'importance aux rêves et j'essaie les noter le matin au réveil. Je m'en souviens plus ou moins bien suivant les périodes... mais globalement c'est assez simple, plus j'y pense dans la journée et plus je me rappelle de nombreux rêves le matin.

Par contre je n'ai pas encore trop tenté d'influer sur mes rêves, même si mon objectif en les notant est d'arriver peu à peu au rêve lucide (je fais tout de même des "tests de réalité" pendant la journée, parfois).


Mais j'aimerais bien quand même pouvoir vivre une telle retraite!! Trois ans tout seul, héhééé, qu'on ne se méprenne pas, je n'ai rien d'un sociopathe mais je signe!! Le truc c'est que je vois pas encore trop comment organiser ça... mais ça viendra... peut-être, ou peut-être pas =)

Gaelic
17/04/2009, 22h17
Faire une retraire avec soi-même ? Quoi de mieux pour fuir la réalité et se réfugier dans son égo.
Si vous voulez affronter vos peurs, vos instincts, votre nature profonde, il y a beaucoup de défis à relever dans la vie de tous les jours.

Au contraire, rien de mieux qu'un regard extérieur pour se comprendre soi-même et se mettre en face de la et sa réalité.

Si vous voulez vraiment allez à la découverte de vous-même, sortez de votre zone de confort, mettez-vous à l'épreuve, stressez-vous ! Partez sur une ile déserte et essayez de survivre seul par vous-même (en ayant pris vos précautions avant), vous saurez vraiment qui vous êtes (et/ou qui vous voulez devenir).


En vous lisant depuis quelques temps, j'ai l'impression que vous recherchez une vérité supérieure, dans Dieu, l'Univers ou quelque autre noumène. La vérité n'est pas dans une entité supérieure ou étrangère. Elle n'est même pas dans votre inconscient.


Le matérialisme pur et dur est peut-être à côté de la plaque, mais il a le mérite d'être pragmatique, donc d'encourager à une pratique constructiviste de développement personnel.
Après, je ne sais pas ce qui vous a mené à l'hypnose ni quels sont vos objectifs dans la vie...



Amicalement.

Enkidu
17/04/2009, 22h24
Je pense simplement que tout est à vivre.
Les défis de la vie de tous les jours, tout le monde les vit.
L'isolement, quant à lui, est devenu quasi impossible, et je suppose qu'il a ses vertus aussi.

Gaelic
17/04/2009, 22h31
On peut être très seul au beau milieu d'une foule.

Devant son ordinateur aussi on peut être seul, ien qu'on ait l'impression de beaucoup communiquer.

Et non, la plupart des gens ne sortent pas (assez) de leur zone de confort.

Enkidu
17/04/2009, 22h37
Il est vrai que ce fil de discussion contient le mot "métaphore", mais désolé je parlais de manière très terre à terre et sur ce point j'ai simplement envie d'y rester. Oui, on peut être très seul d'une certaine manière au milieu d'une foule, ou dans un appartement devant un PC. Mais on est seul d'une certaine manière, et ce n'est simplement pas la manière dont je parle.
Je vois des tas de différences, mais je n'ai pas très envie de développer là dessus.

Et beaucoup trop de gens ne sortent pas beaucoup de leur zone de confort, c'est vrai! Je le constate tous les jours mais je ne m'en/les plains plus. Après tout, libre à eux (si tant est que la liberté existe ;)), ce n'est pas forcément un plus mauvais chemin qu'un autre.
En tout cas, tout le monde a devant ses yeux des défis sociaux au quotidien, qu'il relève ou pas. Les défis de l'isolement, du réel isolement, qui sont tout autres, sont, il me semble, plus délicats à rencontrer.

Couchetard22
18/04/2009, 00h48
Si tu es dans la voie du "constructivisme" du continue à construire ton ego à partir de ton ego.

Faire une retraire avec soi-même ? Quoi de mieux pour fuir la réalité et se réfugier dans son égo.
Pour avoir fait régulièrement des retraites d'une semaine à 3 semaines, ton ego devient tellement encombrant qu'il te gène au point que tu n'a qu'une envie, le faire disparaître... L'isolement n'est pas une zone de confort! Imagine ce que çà donne dans une retraite de 3/3/3. Un lama m'a raconté ce qu'il a vécu, c'est vraiment pas de tout repos.
Par contre quand tu vis ta vie, que tu te met à relever tous les défis que tu peux trouver, en fait tu sors jamais d'une projection de toi-même.
Même si je donne l'impression d'être un drôle d'explorateur qui tente de remonter le fleuve jusqu'a sa source, çà ne m'empèche pas d'être de plus en plus là ou je suis. Effectivement, je tente de remonter la chaîne de causalité de ma conscience jusqu'à l'étincelle première.
Pour avoir la chance d'avoir croisé la route d'êtres qui y sont arrivés, je sais qu'arrivé là, on se retourne, et on peut dire, je suis!

Enkidu
18/04/2009, 00h56
Oui, c'est vrai que je n'ai même pas relevé, mais le fait de dire que l'isolement est une zone de confort est carrément erroné pour la plupart des gens. Il m'est arrivé de parler de retraite à certaines personnes et la plupart annoncent tout de go qu'elles ne tiendraient pas plus de quelques jours!

C'est justement ça qui est intéressant je trouve! Il me semble indispensable, pour être bien avec les autres, d'être déjà bien avec soi-même... D'être son propre ami pour ne pas aller voir les autres afin de combler un manque mais afin de construire quelque chose avec eux.

neofit
18/04/2009, 02h12
Comme me l'a dit Couchetard en mp, l'univers objectif n'existe pas... Et c'est une base solide de l'hypnose/PNL.

Pour appuyer ce que dit Gaelic avec qui je suis totalement daccord, je citerai un moine dont je ne me souviens absolument pas avoir lu les paroles (il me semble dans un livre de Coelho...). Il disait (vraiment à peu près hein:confused:) : "Ceux qui vivent en autarcie pour se préserver du mal n'ont pas compris. Que Dieu m'amène le mal, le vice et la corruption, j'y ferais face et les combatterai par la force de ma foi."

Et c'est vrai... pardon, je suis daccord avec :D

Enkidu
18/04/2009, 02h14
Tu n'as pas à t'excuser, je suis d'accord aussi.

Mais ça n'a pas de rapport direct avec la retraite dont on parle, c'est tout :D

neofit
18/04/2009, 02h28
Si vous voulez vraiment allez à la découverte de vous-même, sortez de votre zone de confort, mettez-vous à l'épreuve, stressez-vous !

Non en fait, c'était en réponse à ça. Je n'avais pas vu qu'il y avait une 4ème page :D Désolé

Et quand je disais "pardon", c'était pour jouer l'objectivité (c'est vrai)/subjectivité (je suis daccord avec).
Vexé de faire des jeux de mots foireux :mad:

daniel
21/04/2009, 10h26
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Métaphore et auto-hypnose



Il est vrai qu'il n'est pas forcément très utile d'utiliser la métaphore pour se guider en auto-hypnose parce que, on sait, on détermine vers quel objectif on veut aller et on laisse l'inconscient faire très bien ce qu'il sait très bien faire. Cependant il y a des façon de faire qui peuvent faire appel à la métaphore. Et c'est là qu'on peut utiliser la métaphore dite « naturaliste », c'est à dire à quoi correspond mon problème, à quoi me fait-il penser ? Suis- je coincer dans telle situation, est-ce que je me sens comme un lion en cage, est-ce que je ronge mon frein. Cette personne m'envoie des ondes négatives...
Parfois donc pour se sentir bien, il importe donc de sortir de ces métaphores négatives, de les construire soi-même et de se dire comment je fais pour me sentir mieux. Savoir prolonger la métaphore pour s'accompagner vers le mieux être. Ai-je envie de me sentir malicieux comme un joli ruisseau ou tranquille comme peut l'être parfois une petite rivière. Ai-je envie de me dresser fièrement comme un bel arbre au milieu de la plaine. Ou suis-je agité par le vent et comment je peux me calmer. Créer sa métaphore pour s'en sortir, comme on presse une éponge pour enlever l'excédent de stress.


Une autre technique fait plus appel cette fois à l'imagination active comme une sorte de rêve éveillé dirigé. Il est bien entendu que consciemment l'objectif que l'on souhaite atteindre et déjà bien précis et qu'il est préférable de savoir comment on veut se sentir après la transe. Partant de là, on peut choisir un point de départ et un point d'arrivée. A savoir on peut plonger dans un livre, entrer dans une grotte et affronter tous les monstres de la terre et sauver toutes les princesses charmantes que l'on veut, trouver la perle rare et surtout la ramener vers son point d'arrivée qui signal à l'inconscient ainsi qu'au conscient que quelque chose s'est mis en place et qui bien sur enclenche l'état désiré. Savoir se voir triompher de ses démons internes, c'est s'enseigner à gagner en richesse de vie.
Il y a une tribu, les Senoï, qui enseigne que dans nos rêves nous devons nous battre contre nos ennemis et leur demander en échange un cadeau. Parfois il importe de savoir finir ses rêves inachevés, de boucler nos histoires non encore terminées. Comme le dit si bien Richard Bandler dans « un cerveau pour changer », quand vous allez au cinéma et que l'histoire ne vous plait pas, vous pouvez justement utiliser la force de votre imaginaire et utiliser votre cerveau « pour une fois » de manière a terminer le film comme il vous convient.


Alice au pays des merveilles nous enseigne deux façons d'entrer en transe métaphorique. La première c'est de suivre un lapin blanc et de le suivre dans son terrier et cela donne la deuxième forme décrite ci-dessus, à savoir une forme de rêve éveillé. L'autre méthode moins connue d'Alice vient de l'autre livre « De l'autre coté du miroir ». Il consiste a se regarder dans un miroir et lorsque votre image disparaît c'est que vous entrez dans une autre réalité, la votre celle que vous construisez. Il existe également une autre technique que j'ai baptisé la technique du placard. Parfois pour aller quelque part, il suffit de s'enfermer dans un placard. Mais je vous raconterais ça plus tard. C'est une autre histoire...

Couchetard22
21/04/2009, 12h15
Merci Daniel pour ton avis éclairé.
Il y a aussi la métaphore de la petite pilule bleue ou rouge dans "Matrix"...
Quand tu évoque "Alice", je me dis que je devrais peut-être replonger dans mes racines Celtes, on y trouve par exemple le roi de bardes, "Taliesin", qui chantait: "j'ai été sous de multiples formes, j'ai été le vent,..."
J'ai imprimé ta réponse pour l'étudier attentivement et j'attend la suite du placard ;)
J'en profite pour vous présenter mes excuses pour la grosse faute du titre, "métaphore" sans h après le t. :confused:

Couchetard22
12/05/2009, 13h40
Bonjour Daniel,
où en est ta métaphore du placard? Je ne dois pas être le seul à l'attendre.;)
Comme tu le suggère dans ton post, j'ai bien l'impression que nous utilisons couramment des métaphores, sans trop nous en rendre compte, puisque spontanément, le monde que "nous" percevons et ce que nous pouvons en dire est "la vérité vraie"... Le langage étant de nature symbolique, la métaphore serait de l'ordre du "méta-symbole", en lien direct avec notre IC?
Merci à Amazzir pour le livre "Contes et métaphores thérapeutiques", j'ai commencé une première lecture. Je le lis en "attention périphérique" et c'est le fun :D

daniel
28/05/2009, 15h36
Le placard



Moi, je ne sais pas comment vous faites pour entrer dans votre imaginaire. Il existe plusieurs techniques. Il y a bien la technique d'Alice qui consiste à suivre un lapin blanc, le suivre jusqu'à son terrier et laisser courir son imagination. Il y a également une autre technique qu'Alice nous enseigne dans un autre livre, De l'autre coté du miroir. Elle est simple. Il suffit de regarder son reflet dans un miroir et quand celui-ci disparaît, on passe de l'autre coté du miroir. On passe dans une autre dimension, dans un monde que nous créons...le notre. Mais il y a également la technique du placard.
Comme l'a si bien dit un philosophe-conteur-humoriste contemporain, Raymond Devos : « Moi, je m'évade bien que lorsque je suis enfermé... ».


C'était onze du soir, il me semble. J'entends des coups frappés. Curieusement ces derniers ne venaient pas de la porte d'entrée mais du placard du fond. Je l'ouvre...Et là, le balai m'accueille à bras ouvert ainsi que trois ou quatre araignées. Le balai me dit :
Tu sais, on peut aller loin en partant de l'intérieur d'un placard !Et les araignées d'ajouter :
Daniel ! Raconte nous une histoire !
Désolé, je réponds, je n'en connais aucune.Sur ce, le balai me dit :
Grimpe sur mon dos, je t'emmène faire un tour !Je m'y suis sans doute pris très mal. Je m'y suis sans doute pris comme un manche, toujours est-il que j'ai grimpé sur le balai. Nous avons décollé comme sur un air de danse.
Je t'emmène voir un de mes amis, me dit-il, Émile Ton, le Hérisson. C'est un bien gentil compagnon qui nous aide à trouver par nous-même des réponses à nos interrogations, à trouver à l'intérieur de nous des solutions.Emile Ton, nous vit arriver de loin et nous salua. Il était en train de balayer devant sa porte. Il savait qu'il devait faire son ménage intérieur. Un peu comme quelqu'un qui veut faire peau neuve et qui sait parfaitement qu'il doit se débarrasser de ce qui n'est plus utile.
Qu'est-ce qui vous amène, les amis, demanda Emile.
Moi, personnellement, m'entendis-je répondre, c'est un balai !
Moi, je t'amène, ce monsieur car il prétend ne pas savoir d'histoires, dit le balai.
En fait, ne pas savoir d'histoire, c'est déjà savoir qu'on sait déjà des choses sans savoir qu'on le sais déjà, dit le Hérisson.Puis il ajouta :
Nous savons beaucoup de choses sans savoir que nous le savons. C'est un peu comme si une autre partie de nous-même était comme un trésor caché, gardé par un dragon.Et justement en parlant de dragon, ferme donc les yeux et allons voir ensemble ton dragon intérieur.
C'est curieux tout de même où l'imagination peut nous emmener. Je vis une énorme caverne devant laquelle un immense dragon rouge se dressait. Il avait une chaîne et une grosse montre doré au bout de celle-ci.
Et il me dit :
Tu es en retard ! Ça fait longtemps que je t'attends ! En même temps, tu me connais déjà. Tu me vois au cours de tes rêves. J'ai beaucoup de choses pour toi. Je suis le gardien de l'autre partie de toi-même. J'ai quelques conseils à te donner. Il existe en toi des parties sombres donc non encore éclairées. Il faut savoir reconnaître ses parties sombres, les accepter, les remercier. Ensuite que tu les combattes ou les caresses, ses parties sombres sauront te remettre un cadeau...ton joyau intérieur. Va, me dit le dragon, entre dans la grotte, continu ton chemin. Prend cette torche. Tu auras besoin de lumière.Et je suis entré dans la grotte. J'ai cheminé sur un petit sentier rocailleux où je rencontrais parfois des stalactites, celles qui tombent du plafond et d'autres fois des stalagmites, celles qui montent du sol. J'ai marché pendant cinq bonnes minutes qui m'ont paru une heure. A moins que je n'ai marché qu'une heure qui ne m'a paru que cinq minutes. Au bout d'un temps incertain donc, j'ai fait un arrêt net. Et là, Kokoâ, la Reinette m'attendait, quoi ! Elle était devant un étang magnifique. L'eau était belle et limpide.
Coa, coa ! Je te salues, toi qui ne sait pas pourquoi tu es là ? Depuis ton enfance tu as su cheminer sur le chemin qui est le tien. Tu as fais de nombreux apprentissages. Tu as appris à marcher. Tu as appris à lire, à compter. Maintenant, tu sais apprendre facilement. Je vais te demander de construire un radeau pour aller de l'autre coté de cet étang et ainsi continuer tes pas sages vers ton évolution.Et c'est ainsi que j'ai rassemblé des bouts de bois que je trouvais ici ou là, au bord de l'étang. Je les ai attachés avec des lianes. Et c'est un peu comme si je rassemblais toutes les parties de moi-même et que je construisait un autre moi-même. Et sur qui d'autre que moi-même puis-je compter pour aller vers le meilleur. Et je construisais ce radeau avec joie. Je pris aussi une grande branche bien longue qui me servirait de guide-perche pour diriger mon radeau. Et je le mis à l'eau et je me propulsais vers un autre destin... le mien. Arrivé au milieu du lac, il y eut énormément de brouillard, un peu comme quand dans la vie les choses deviennent confuses. J'en profitait pour méditer. Je regardais les nuages défiler comme des idées auxquelles on ne s'accroche pas. Je me reposer. J'écoutais le murmure du vent. C'est au plus profond de la brume que j'aperçus une lumière vers laquelle je me dirigeais. Plus j'approchais, plus apparaissait l'autre bout de l'étang. En fait, la lumière venait d'une petite étoile qui brillait. Elle était dans le bec d'un hibou. Au moment ou je débarqué sur le rivage, le hibou lâcha l'étoile. Il me dit :
Prend-la ! C'est le symbole de ton cheminement intérieur. Elle te rappelleras et te faciliteras les plongées en toi-même quand tu auras besoin de solutions.
Et quand j'ouvris les yeux, le Hérisson et le balai m'accueillirent avec un grand sourire. Un peu, vous savez, quand on se réveille après avoir fait un beau rêve, un rêve merveilleux. Un fabuleux rêve.
Le balai me dit :
Il est temps de rentrer !
Au revoir ! me dit Emile Ton, le Hérisson. N'oublie pas de revenir souvent !Le balai et moi sur son dos fîmes le chemin de retour vers le placard. Les araignées nous accueillirent avec des étoiles dans les yeux comme moi.
Alors ! dirent les araignées. Tu as des histoires à raconter.
Oui, c'est vrai, répondis-je. J'ai des histoires plein la tête. Mais il est tard. On verra cela plus tard.Ceci en effet est une autre histoire...



Daniel MARY

Couchetard22
28/05/2009, 16h29
Un grand merci Daniel,
mon coeur d'enfant a suivi toute l'histoire, comme un film au début, puis dedans...
Je vais redeguster tout çà encore...
Quand je suis revenu de voyage, j'ai beaucoup aimé eMilton le hérisson;)
amicalement

Gaelic
28/05/2009, 18h40
Ah eMilton ! J'avais pas compris le jeu de mots d'Emile Ton :D

Sympa ton histoire ;)

Enkidu
28/05/2009, 19h03
Merci pour cet exemple Daniel, tr&#232;s joli =)

neofit
28/05/2009, 20h43
Eh bien, eMilton le hEri(ck)sson :D
Je me trompe ou c'est nous les araign&#233;es?

Gaelic
29/05/2009, 19h34
Oui mais Milton ca se prononce Milt-TON ou Mil-TONE ??

neofit
30/05/2009, 09h54
Enfin voyons! c'est un am&#233;ricain! Miltonne Erickssonne

Gaelic
01/06/2009, 12h20
Oui c'est bien ce que je pensais lol