J'ai besoin d'aide!!, un thérapeute est-il la solution?

[philquiet]

bonjour,
ça fait longtemps que je n'ai pas écrit sur ce forum, mais là j'ai vraiment besoin de conseils venant d'une autre personne que moi. Je crois que je ne peux plus me faire confiance, et j'envisage le recours à un hypnothérapeute.

En fait, j'ai ai un peux assez de pelleter de la merde dans ma tête à longueur de journée avec comme seul résultat de me sentir petit, très petit vis-à-vis un inconscient qui se fout de moi. (ne contridisez pas ça, c'est vrai!!) Ça fait de 3 à 4 ans que j'essaye de m'en sortir de certains problème (confiance en soi, blocages, difficultés à construire ou concrétiser autour d'une idée)... Ça rime toujours avec "je-veux-être-un-entrepreneur-talentueux-et-j'ai-déjà-le-talent/potentiel-pour-ça-mais-quelque-chose-m'en-empêche-merde-que-je-suis minable/paresseux/idiot/worthless".

Ce n'est que 50% du problème... Depuis trois ans, j'essaye de régler mes difficultés moi-même, à la mode de ce qu'on encourage de faire sur ce site. Mais en 3 ans de mauvaise confiance en moi et d'essais infructueux je me ramasse avec:

Un personnage imaginaire qui dit qu'il est mon inconscient mais qui me ment tout le temps. Il se fout de moi et je tombe toujours dans le panneau. Il est omniprésent, chiant comme l'enfer, me rassure toujours et endors mes doutes au moment où il me lance dans un processus de solution qui ne vaut rien et qui siphonne toute ma confiance en moi. Je ne peux pas m'en débarasser. Si j'essaye d'avoir affaire au vrai moi-même, je tombe sur lui et toute tentative de A-H est sabotée dès le commencement.
un sentiment de vulnérabilité grandissant et mon manque de confiance en moi qui s'améliore.
Une psychiatre qui (peut-être avec raison) me gronde de ne pas être assez en contact avec la réalité. On a cru à des problèmes psychotiques parce que j'ai mentionné le point n.1 ci-dessus. Maintenant, je suis diagnostiqué comme ayant le syndrome d'Asperger.
200mg de seroquel au coucher qui font absolument rien.
Pleins de projets intéressant que j'aimerais bien entreprendre au lieu de me concenter sur les problèmes ci-haut.
Je suis sûr que mon vrai inconscient se fout de moi et n'a pas du tout confiance en moi.Bon.
Je n'en vaux pas la peine mais peut-être que si un quelquonque professionnel ici reconnait ce qu'est mon problème et pourait mettre me donner le nom exact de mon mal, je saurais quoi dire à mon psychiatre. La dernière fois que je suis venu ici, j'était alléché par les promesses de l'AH mais maintenant je suis un peu désabusé. Toute la bullshit à laquelle j'ai passé au travers à un peu siphonné mon sang, voyez-vous.
Euh, hum, désolé de vous avoir dérangé...

[Gaelic]

Alors. A la première lecture, il semble que ton inconscient n'a pas confiance en ton conscient et que du coup toute tentative de coopération est vouée à l'échec. C'est regrettable. Il y a sûrement des trucs que tu as fais en AH qui n'étaient pas honnête avec toi-même.

Il faut bien sûr remédier à tout cela en entamant une thérapie sérieuse avec un thérapeute (hypno).

Pour les troubles psychiatrique : attention. Les psychiatres ont du mal à concevoir que l'inconscient peut se "matérialiser" sous forme de guide intérieur, ou interlocuteur sous hypnose. Et ils ont tôt fait de foutre quelqu'un sous médocs dès qu'il sort de la 'norme'.

Je ne dis pas qu'ils ne faut pas les écouter, mais vu que le problème vient d'une mauvaisz relation sous hypnose avec l'inconscient, mieux vaut avant tout passer par un hypnothérapeute spécialiste de ces questions.

[philquiet]

Génial.

Je me demande en quoi j'ai pas été honnête envers moi-même. J'ai surtout l'impression que je n'ai pas porté attention à certaines choses, et que j'ai fait l'imbécile en oubliant certaines promesses.

Juste en passant, désolé que dans le dernier post je fasse grand étalage d'un comportement non-éclairé de quelqu'un en camisole de force. Il aurait fallu que je me surveille un peu, j'avais un peu perdu les pédales.

Je vais voir si je peux rencontrer quelqu'un demain. En attendant je vais y réfléchir. C'est pas joyeux de se rendre compte à quel point on peux être irresponsable.

Merci!

[Kyrios]

Bonjour,

On ne le répétera jamais assez : l'auto-hypnose n'est pas toujours idéal pour une personne qui a besoin d'une thérapie. L'hypnose, conduite par un professionnel est quand même plus sécurisée dans ce cas de figure.

Pour revenir à votre message, je ne sais pas quelles sont les méthodes que vous avez utilisée, mais il faut bien savoir que l'inconscient est une métaphore et n'est que vous. Il s'agit de faire réagir une partie de vous qui n'exprime que ce que vous êtes.

Je pense que vous devriez commencer par désactiver ces réactions, pour partir sur des bases saines. Puis étape par étape, l'auto-hypnose peut vous amener à être simplement plus libre de vos choix / comportements / développement.
Vous parlez de "promesse de l'auto-hypnose" je ne pense pas sur ce forum que quelque promesse aient été faites, simplement l'idée est émise que nous pouvons, avec une méthode, gagner en contrôle / connaissance de soi.

J'espère en tout cas que vous allez rapidmeent trouver une solution à vos questions actuelles.

Kyrios



Bon, maintenant,

[philquiet]

Merci beaucoup pour les réponses, je crois avoir compris un truc. C'est un faux problème que je me suis créé parce que je me sentait mal hier. Si je fais la part des choses, je m'en veut un peu d'avoir demandé de votre attention pour un post qui semble venir d'un échappé d'asile.



Vous parlez de "promesse de l'auto-hypnose" je ne pense pas sur ce forum que quelque promesse aient été faites, simplement l'idée est émise que nous pouvons, avec une méthode, gagner en contrôle / connaissance de soi.


Oui, bien sûr. Désolé de tout mélanger. Ça m'arrive.

[mangaballa]

Bonjour,

je suis nouveau sur le forum et je me suis reconnu dans votre post.
J 'avais les mêmes questionnements : est ce que je suis capable de faire face ?

après une logue recherche et quelques thérapeutes, je me suis intéressé à l'hypnose et là j'ai fait un grand bon en avant.
Ce que j'ai compris c 'est que je ne devais pas m'attacher aux flux des pensées qui ne sont que des réflexes et qui voilent la puissance et l'énergie de notre être intérieur.
Les pensées mal maîtrisées pasent leur tps à tourner toutes seules jusqu'à nous épuiser.
Il est essentiel de se lancer ds la maîtrise de celle ci si l'on veut vivre simplement et profiter de temps précieux. Observer le penseur et des techniques existent.

[Couchetard22]

Krisnhamurti disait:
"Le penseur n'est qu'une pensée"...;)

[genpeplu]

je ne sais pas comment poster et me rend bien compte que je ne suis pas au bon endroit, j'empiète sur votre post j'en suis désolée

bonjour,
ça fait longtemps que je n'ai pas écrit sur ce forum, mais là j'ai vraiment besoin de conseils venant d'une autre personne que moi. Je crois que je ne peux plus me faire confiance, et j'envisage le recours à un hypnothérapeute.

En fait, j'ai ai un peux assez de pelleter de la merde dans ma tête à longueur de journée avec comme seul résultat de me sentir petit, très petit vis-à-vis un inconscient qui se fout de moi. (ne contridisez pas ça, c'est vrai!!) Ça fait de 3 à 4 ans que j'essaye de m'en sortir de certains problème (confiance en soi, blocages, difficultés à construire ou concrétiser autour d'une idée)... Ça rime toujours avec "je-veux-être-un-entrepreneur-talentueux-et-j'ai-déjà-le-talent/potentiel-pour-ça-mais-quelque-chose-m'en-empêche-merde-que-je-suis minable/paresseux/idiot/worthless".

Ce n'est que 50% du problème... Depuis trois ans, j'essaye de régler mes difficultés moi-même, à la mode de ce qu'on encourage de faire sur ce site. Mais en 3 ans de mauvaise confiance en moi et d'essais infructueux je me ramasse avec:

Un personnage imaginaire qui dit qu'il est mon inconscient mais qui me ment tout le temps. Il se fout de moi et je tombe toujours dans le panneau. Il est omniprésent, chiant comme l'enfer, me rassure toujours et endors mes doutes au moment où il me lance dans un processus de solution qui ne vaut rien et qui siphonne toute ma confiance en moi. Je ne peux pas m'en débarasser. Si j'essaye d'avoir affaire au vrai moi-même, je tombe sur lui et toute tentative de A-H est sabotée dès le commencement.
un sentiment de vulnérabilité grandissant et mon manque de confiance en moi qui s'améliore.
Une psychiatre qui (peut-être avec raison) me gronde de ne pas être assez en contact avec la réalité. On a cru à des problèmes psychotiques parce que j'ai mentionné le point n.1 ci-dessus. Maintenant, je suis diagnostiqué comme ayant le syndrome d'Asperger.
200mg de seroquel au coucher qui font absolument rien.
Pleins de projets intéressant que j'aimerais bien entreprendre au lieu de me concenter sur les problèmes ci-haut.
Je suis sûr que mon vrai inconscient se fout de moi et n'a pas du tout confiance en moi.Bon.
Je n'en vaux pas la peine mais peut-être que si un quelquonque professionnel ici reconnait ce qu'est mon problème et pourait mettre me donner le nom exact de mon mal, je saurais quoi dire à mon psychiatre. La dernière fois que je suis venu ici, j'était alléché par les promesses de l'AH mais maintenant je suis un peu désabusé. Toute la bullshit à laquelle j'ai passé au travers à un peu siphonné mon sang, voyez-vous.
Euh, hum, désolé de vous avoir dérangé...

[krissly]

Bonjour,

Je suis inscrite depuis peu sur le forum et en suis pour l'instant, seulement au stade de prendre connaissance des discussions.
Grâce à toi, je peux rédiger mon premier message.

Pour écrire un message, tu cliques tout d'abord sur le sujet du forum qui te semble le mieux correspondre au message que tu souhaites écrire.
Une fois que la liste des discussions apparait, tu verras en haut de page, juste au dessus de "discussions dans le forum" un icône représentant une feuille de papier et un encrier "New Thread", tu cliques dessus.
Une fenêtre "nouvelle discussion" va s'ouvrir et ensuite tu procèdes exactement comme tu as fait pour envoyer une réponse au message de Philquiet. Quand ton message est terminé, tu le valides en cliquant sur "créer la nouvelle discussion"

Je m'excuse également auprès de tous les autres lecteurs de ce post pour avoir répondu en dehors du sujet initial.

Bonne soirée

Krissly

[genpeplu]

je vais essayer.
Bonjour,

Je suis inscrite depuis peu sur le forum et en suis pour l'instant, seulement au stade de prendre connaissance des discussions.
Grâce à toi, je peux rédiger mon premier message.

Pour écrire un message, tu cliques tout d'abord sur le sujet du forum qui te semble le mieux correspondre au message que tu souhaites écrire.
Une fois que la liste des discussions apparait, tu verras en haut de page, juste au dessus de "discussions dans le forum" un icône représentant une feuille de papier et un encrier "New Thread", tu cliques dessus.
Une fenêtre "nouvelle discussion" va s'ouvrir et ensuite tu procèdes exactement comme tu as fait pour envoyer une réponse au message de Philquiet. Quand ton message est terminé, tu le valides en cliquant sur "créer la nouvelle discussion"

Je m'excuse également auprès de tous les autres lecteurs de ce post pour avoir répondu en dehors du sujet initial.

Bonne soirée

Krissly

[genpeplu]

Bonjour,
voilà je suis depuis 10ans en dépression et voudrai savoir si lhypnose peut m'apporter quelque chose, ou connaitre les avis des personnes depréssives qui ont essayé.
J'ai un grand manque de confiance en moi et plus gout à rien.
Je ne sais plus quoi faire
Merci de m'avoir lu.

[fab19]

Bonjour,

Même si mon cas n'était peut-être pas aussi profond que le tien, l'auto-hypnose m'a permis d'évacuer toutes (ou presque) pensées négatives, et de gérer le stress pendant mes oraux d'exam' (choses horribles pour moi auparavant).

Je te conseille d'aller voir un hypnothérapeute près de chez toi (de l'ARCHE si possible).
Si ton problème est aussi profond que tu le dis, il est possible que tu aies besoin de plusieurs séances (c'est pas donné) mais ça vaut vraiment le coup.
Appeles un hypnothérapeute et poses lui quelques questions si ça peut t'aider à te motiver, parcours les messages déjà posté et tu pourras y voir de nombreux témoignages confirmant le mien.

Bon courage à toi.:)