orthographe

[nounou20001]

bonjour,
j'ai de très gros soucis d'orthographe je tente un concours d'ici peu ou il y aura une dictée et j'aurais aimé avoir votre avis a savoir est-ce que l'hypnose peu faire quelque chose merci

[Gaelic]

Bonjour,

L'hypnose peut avoir beaucoup d'application à la préparation d'examens : gestion du stress, ressources, concentration/mémoire, etc...

En ce qui concerne l'orthographe un hypno devrait pouvoir vous enseigner une stratégie PNL très efficace et vous apprendre à canaliser vos capacités en plus.

Sinon vous avez les livres d'Alain Thiry (Ca y est, j'ai compris ! & Apprendre à apprendre avec la PNL) sur le sujet.

[Jungo]

Bonjour Nounou20001,

je me joins à la discussion et confirme le post de Gaelic. Certaines techniques d'hypnoses et donc de PNL pourraient vous être utile...
La programmation neurolinguistique vient des Etats-Unis. Fondée dans les années 70 par John Grinder, professeur de linguistique et Richard Bandler, étudiant en mathématiques, la PNL offre un ensemble de modèles qui permettent de décrire l'activité humaine et d'opérer des changements durables et profonds. Ce qui frappe, c'est son caractère universel : sorte de mode d'emploi du cerveau, elle trouve des applications dans l'entreprise, à l'école, à la maison. Très pragmatique, elle permet aux sportifs de haut niveau d'améliorer leurs performances, aux parents d'éduquer leurs enfants, à l'entreprise de former son personnel à la communication, au négoce, à l'excellence.

L'homme agit à partir d'une représentation qu'il se fait du monde et non à partir de propriétés objectives de celui-ci : "La carte n'est pas le territoire".
Cette phrase souvent citée d'Alfred Korzybski renvoie au fait que chacun se fabrique une représentation subjective du monde qu'il prend pour la réalité. En effet, nos cinq sens peuvent emmagasiner des millions d'informations à la fois alors que, consciemment, nous ne pouvons en traiter que 7 en même temps. Pour compenser, le cerveau filtre les messages sensoriels : Il les élimine, les déforme, ou bien il opère une généralisation, ceci étant fonction de la langue qu'on parle, des souvenirs qu'on a, des croyances, des valeurs qu'on a adoptées.

Or, cette représentation interne que nous nous faisons à un moment donné est responsable de changements physiologiques, ce qui a une incidence sur notre comportement. Les modèles proposés par la PNL nous permettent d'en prendre conscience, de modifier nos représentations et les réponses que celles-ci déclenchent. Ils nous rendent aussi les représentations des autres plus compréhensibles.

Le concept clé de la PNL est la modélisation. Grâce à elle, on peut installer un nouveau comportement de la même manière qu'on installe un nouveau programme sur un ordinateur. La PNL est d'ailleurs née de la modélisation de thérapeutes hors du commun comme Milton Erickson. Bandler et Grinder ont observé ses pratiques ; ils en ont extrait les principes essentiels puis ils ont construit un modèle permettant de reproduire efficacement les comportements observés.

Dans le domaine de l'apprentissage, il suffit d'observer les stratégies adoptées par les élèves brillants et de les modéliser. C'est ainsi que, par exemple, les élèves qui n'ont pas de problèmes en orthographe ont découvert incidemment qu'il valait mieux stocker les mots comme des images plutôt que comme des sons. Or, les images remémorées se trouvent pour la plupart d'entre nous en haut à gauche. Si le mot a été stocké au bon endroit, on le retrouve facilement le moment venu.

Et voici un exercice :

EXERCICE : MÉMORISER L'ORTHOGRAPHE D'UN MOT
Observez le mot dont vous voulez mémoriser l'orthographe.
Faites en une image mentale.
Fermez les yeux et « voyez » ce mot
Projetez le mot en haut à gauche pour le stocker dans le visuel remémoré.
Écrivez ce mot plusieurs fois

[Gaelic]

Petites précisions sur la stratégie d'orthographe :

Le visuel remémoré peut être à droite si vous êtes gaucher. D'instinct, mettez-vous le passé à droite ou à gauche ? Remémoré = souvenir. On se souvient d'un mot qu'on connait.

La seconde partie, importante, consiste à vérifier que le souvenir du mot est le bon. Après s'être remémorer un mot avec son orthographe, il faut vérifier avec une sensation kinésthétique. Le corps a une manière particulière de dire si c'est bon ou pas. Regardez dans la direction opposée (en bas, à droite) et soyez attentif aux sensations corporelles.

Une autre astuce consiste à épeler le mot à l'envers. Cela force la visualisation puisque c'est impossible phonétiquement (auditivement).


Avec un peu d'entrainement l'habitude se prendra de former une image du mot en haut à gauche et de vérifier en bas à droite que c'est bien le bon mot :)