cauchemar et autohypnose

[stefizzz]

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[Gaelic]

Bonjour,

Eh bien oui, l'hypnose peut être un excellent outil pour faire disparaitre des cauchemars récurrents. Avec l'auto-hypnose, c'est également possible, ca prendra peut-être un peu plus de temps.

Le prix moyen d'une séance est 50€ en province, et plutôt 80€ à Paris.

On devrait pouvoir trouver un thérapeute dans le coin (Orléans ?).

[stefizzz]

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[Couchetard22]

Je peux me tromper, mais il me semble que l'hypnose peut-être une auto-hypnose guidée, voir les avis des spécialistes!:p

[Gaelic]

Disons que l'hypnothérapeute professionnel a une connaissance et une habileté accrue pour :
- déterminer une stratégie
- comprendre les mécanismes (programmation mentale) en jeux
- faire atteindre l'état d'hypnose approprié
- utiliser cet état de manière adaptée

Alors oui, ca marche de la même façon, mais un hypno saura mieux utilsier l'hypnose pour aider quelqu'un rapidement parce qu'il connait mieux le sujet, connais ses protocoles, etc...
Eh puis, un thérapeute digne de ce nom a d'autres outils dans son sac ;)

[charline]

bonjour stefizz,
utiliser l'hypnose sera sûrement un outil très efficace pour t'aider à ne plus faire ses cauchemars.
te souviens tu de ce (ou ces) cauchemar(s)? si oui peut être qu'il serait intéressant de les décrypter?
le décrypter te permettrait de comprendre et souvent c'est un message de l'inconscient...