singin
23/07/2010, 01h00
Bonjour,
J'ai pratiqué l'auto-hypnose en me basant sur le livre de kévin Finel pendant trois ans. Les résultats étant intéressants, mais quand même limités, j'ai entrepris une hypnothérapie. Deux séances par mois pendant un an. Je l'ai arrêtée il y a quelques semaines et j'ai repris la lecture du livre tout en continuant l'auto-hypnose mais je viens de lire un paragraphe que j'avais oublié et qui me pose un problème. Je me suis donc inscrite pour demander votre aide.
J'ai fait une séance d'auto-hypnose lundi pour résoudre le fait que je me sentais très déprimée. J'ai donc commencé, comme je le fais chaque fois, par prévenir mon inconscient que je faisais une séance, que je serais reliée à la réalité par les bruits et les sons qui me seraient tous agréables, et que je sortirais de séance lorsque mon réveil sonnerait ou que je choisirais de l'arrêter. Ensuite, j'ai demandé s'il voulait et pouvait m'aider à résoudre ce problème et la réponse a été oui par le signaling. Je suis entrée en auto-hypnose et j'ai laissé mon inconscient choisir la manière dont il voulait résoudre le problème. Il a choisi le thérapeute intérieur et en me reliant au sol, le sol au mur, le mur à la planète, m'a demandé de chercher une porte du temps. Ce que j'ai fait. J'ai franchi cette porte et je suis retournée plus de quarante ans en arrière. Une personne m'avait tenu des propos qui m'avaient profondément blessée et qui ont eu une influence négative sur mon comportement pendant toutes ces années sans que je puisse changer quoi que ce soit malgré de nombreuses thérapies. Mon thérapeute intérieur m'a rappelé que je pouvais me servir des submodalités et j'ai eu l'idée de faire en sorte que tout ce qui m'était dit soit chanté. Les propos sont devenus ridicules et je dois dire que je me suis bien amusée, alors que je pensais éprouver de la souffrance. Ensuite, je suis retournée au présent en refaisant le chemin en sens inverse et je suis sortie de l'auto-hypnose en pensant qu'en fait, tout ce que cette personne avait dit était comme si elle chantait.
La séance est très résumée. ;)
Mardi, j'ai fait une nouvelle séance en procédant de la même manière pour résoudre une peur.
Et mercredi, en relisant le livre, je me suis rendu compte que j'avais oublié le fait que Kévin Finel suggérait de poser un fusible pour être uniquement dans le présent et dans l'avenir et qu'un retour sur le vécu, en hypnose, n'était pas une bonne chose.
C'est également ce que m'a dit mon hypnothérapeute.
Je dois ajouter que je souffre d'une multiphobie de conditionnement et d'un syndrome de stress post-traumatique qui résistent à toutes les thérapies, même à l'hypnose. Je suis retraitée après une longue maladie et une invalidité deuxième catégorie, médicaments arrêtés sur avis médical, deux ans de psychothérapie, douze de psychanalyse, un an de thérapie comportementale, deux ou trois ans de thérapies diverses, et hypnothérapie.
Mais au moins, l'hypnose m'apporte de grands moments de bonheur et d'enthousiame.
J'ai pratiqué l'auto-hypnose en me basant sur le livre de kévin Finel pendant trois ans. Les résultats étant intéressants, mais quand même limités, j'ai entrepris une hypnothérapie. Deux séances par mois pendant un an. Je l'ai arrêtée il y a quelques semaines et j'ai repris la lecture du livre tout en continuant l'auto-hypnose mais je viens de lire un paragraphe que j'avais oublié et qui me pose un problème. Je me suis donc inscrite pour demander votre aide.
J'ai fait une séance d'auto-hypnose lundi pour résoudre le fait que je me sentais très déprimée. J'ai donc commencé, comme je le fais chaque fois, par prévenir mon inconscient que je faisais une séance, que je serais reliée à la réalité par les bruits et les sons qui me seraient tous agréables, et que je sortirais de séance lorsque mon réveil sonnerait ou que je choisirais de l'arrêter. Ensuite, j'ai demandé s'il voulait et pouvait m'aider à résoudre ce problème et la réponse a été oui par le signaling. Je suis entrée en auto-hypnose et j'ai laissé mon inconscient choisir la manière dont il voulait résoudre le problème. Il a choisi le thérapeute intérieur et en me reliant au sol, le sol au mur, le mur à la planète, m'a demandé de chercher une porte du temps. Ce que j'ai fait. J'ai franchi cette porte et je suis retournée plus de quarante ans en arrière. Une personne m'avait tenu des propos qui m'avaient profondément blessée et qui ont eu une influence négative sur mon comportement pendant toutes ces années sans que je puisse changer quoi que ce soit malgré de nombreuses thérapies. Mon thérapeute intérieur m'a rappelé que je pouvais me servir des submodalités et j'ai eu l'idée de faire en sorte que tout ce qui m'était dit soit chanté. Les propos sont devenus ridicules et je dois dire que je me suis bien amusée, alors que je pensais éprouver de la souffrance. Ensuite, je suis retournée au présent en refaisant le chemin en sens inverse et je suis sortie de l'auto-hypnose en pensant qu'en fait, tout ce que cette personne avait dit était comme si elle chantait.
La séance est très résumée. ;)
Mardi, j'ai fait une nouvelle séance en procédant de la même manière pour résoudre une peur.
Et mercredi, en relisant le livre, je me suis rendu compte que j'avais oublié le fait que Kévin Finel suggérait de poser un fusible pour être uniquement dans le présent et dans l'avenir et qu'un retour sur le vécu, en hypnose, n'était pas une bonne chose.
C'est également ce que m'a dit mon hypnothérapeute.
Je dois ajouter que je souffre d'une multiphobie de conditionnement et d'un syndrome de stress post-traumatique qui résistent à toutes les thérapies, même à l'hypnose. Je suis retraitée après une longue maladie et une invalidité deuxième catégorie, médicaments arrêtés sur avis médical, deux ans de psychothérapie, douze de psychanalyse, un an de thérapie comportementale, deux ou trois ans de thérapies diverses, et hypnothérapie.
Mais au moins, l'hypnose m'apporte de grands moments de bonheur et d'enthousiame.