Bonjour,
Je reviens sur le forum lol
Je voudrais travailler l'auto-hypnose et les ancrages pour pouvoir m'endormir plus vite et entrer en transe aussi est ce possible ?
Je possede le livre de Kevin finel le manuel du cerveau
Sinon pratique un peu de méditation et de la relaxation avec des mp3.... parfois je m'endors lol
MErci
Namaste
