bonsoir tout le monde

Je commence tout juste ‡ m'intÈrresser ‡ l'hypnose et je suis un peu "froussarde" de nature..J'avais postÈ un sujet au sujet des dangers de la pratique de l'auto-hypnose.J'ai ensuite commandÈ le livre et un cd d'hypnose sur un autre site. J'ai recu le cd mais pas encore le livre.Mon frËre a testÈ le cd sans rien connaitre ‡ l'hypnose et il ma dit qu'il a ressenti un bien Ítre intense. Je ne sais pas s'il est bon de commencer ainsi l'hypnose, si c'est nÈcessaire d'avoir un minimum de connaissance avant de commencer ces sÈances sur cd (qui ont l'air basique) ou alors les connaissances sont peu importantes dans ce genre de pratique.Je compte aller plus loin dans l'hypnose mais j'aimerai d'abord tenter ces cds et avant tout avoir vos avis..MERCI