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Discussion: auto hypnose et bouffées de chaleur

  1. #1
    Avatar de elisantoni
    elisantoni est déconnecté Praticien en hypnose certifié - ARCHE Praticien en hypnose certifié - ARCHE
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    mai 2010
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    Par défaut auto hypnose et bouffées de chaleur

    Bonjour, est-ce que quelqu'un aurait des conseils pour hypnose et bouffées de chaleur post ménopause ? merci

  2. #2
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    octobre 2009
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    Bonjour,

    Depuis le mois d'avril (ablation ovaires), je souffre de bouffée de chaleur qui me réveillent 10 à 15 fois par nuit, j'ai pris de l'abufen mais sans succès.
    Seul la prise de Lexomil me permettait de passer une nuit correcte.

    J'ai finalement opté pour une séance d'hypnose chez une psychotérapeute, je n'ai pas eu de bouffées de chaleur depuis la consultation (qui date de deux jours), je suis ravie, pourvu que ca dure....


    J'ai fait samedi dernier une

  3. #3
    Avatar de LENA
    LENA est déconnecté senior member Praticien en hypnose certifié - ARCHE
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    Citation Envoyé par CATHY Voir le message
    J'ai finalement opté pour une séance d'hypnose chez une psychotérapeute, je n'ai pas eu de bouffées de chaleur depuis la consultation (qui date de deux jours), je suis ravie, pourvu que ca dure....
    Si tu avais la gentillesse de nous tenir informés... Ce serait cool... C'est très intéressant d'avoir abordé cette "problématique" et il serait sympa d'avoir un retour des résultats obtenus sur toi "dans le temps"... Merci d'avance...
    Ils ne savaient pas que c'était impossible... Alors, ils l'ont FAIT...

  4. #4
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    Quel travail as-tu fait avec l'hypnothérapeute ?
    Te souviens-tu si il t'as parlé de tes boufées de chaleur qui iront en diminuant ou t'as-t-il fait visionner tout à fait autre chose ?

  5. #5
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    L'hypnotherapeute m'a fait faire une visualisation des bouffées (ressenti, forme, couleur...) et nous les avons "neutralisées" avec des élements (eau, glace, thermostat)

  6. #6
    Avatar de Gaelic
    Gaelic est déconnecté Administrator Praticien en hypnose certifié - ARCHE
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    C'est quelque chose que vous pouvez refaire en auto-hypnose si vous vous sentez à l'aise et si vous en avez besoin. Si les bouffées ont disparu, tant mieux !
    Gaëtan Klein
    Méthode "Stopper le tabac en 1 séance" >> www.hypnose-anti-tabac.com

  7. #7
    Avatar de LENA
    LENA est déconnecté senior member Praticien en hypnose certifié - ARCHE
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    Citation Envoyé par CATHY Voir le message
    nous les avons "neutralisées" avec des élements (eau, glace, thermostat)
    EXCELLENT.... Car même si l'été sera PEUT ETRE CHAUD un jour (si, si, on y croit....)... que l'eau devient tiède et que la glace fond... le THERMOSTAT lui... va continuer à REGULER LA BONNE TEMPERATURE... Cool...

    Et Gaélic a raison... l'H.E. peut tout-à-fait prolonger, continuer, stabiliser le travail...
    Ils ne savaient pas que c'était impossible... Alors, ils l'ont FAIT...

  8. #8
    Avatar de elisantoni
    elisantoni est déconnecté Praticien en hypnose certifié - ARCHE Praticien en hypnose certifié - ARCHE
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    mai 2010
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    Salut, c'est un peu le travail que je m'efforce de faire depuis maintenant un certain temps (depuis que j''avais commencé cette discussion en fait). J'ai travaillé en AH sur les sous modalités comme Léna le décrit. L'idée du froid ne me convient pas ou plus exactement quand la bouffée est là, c'est très difficile, j'ai l'impression qu'il est trop tard. Par contre, jouer sur les couleurs, déplacer la sensation comme un nuage au dessus de la tête et faire pleuvoir le nuage sur moi, ça marche plutôt bien. La nuit, je sens que les bouffées viennent mais ça ne me réveille plus vraiment comme si mon inconscient travaillait tout seul à mettre en place ce que j'ai travaillé. Je vais intégrer l'idée du thermostat qui me paraît très intéressante (comment je n'y ai pas pensé ?). Merci de ce témoignage. Bonne journée

  9. #9
    Avatar de Gaelic
    Gaelic est déconnecté Administrator Praticien en hypnose certifié - ARCHE
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    août 2007
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    Eh bien voilà une affaire qui roule

    Ca fait plaisir de voir ce genre de témoignages sur le forum.
    Gaëtan Klein
    Méthode "Stopper le tabac en 1 séance" >> www.hypnose-anti-tabac.com

  10. #10
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    octobre 2009
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    Tous les soirs avant de m'endormir, je fais une petite piqure de rappel en autohypnose comme me l'a conseillé mon hypnothérapeute, les bouffées de chaleur ne sont pas réapparues.

    par contre (je sais c'est débile), je suis super angoissée que les bouffées reviennent, résultat j'ai des insomnies, j'ai super mal dormi, il faudrait donc que je fasse un travail sur cette angoisse, que me conseillez vous ?

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