Bonjour,

Selon vous quelles sont les meilleures techniques à utiliser pour gagner en confiance en soi ?
Faut il chercher à la source pour voir qu'est ce qui a anéanti notre confiance et travailler sur ça, ou est-il preferable d'imaginer le comportement qu'on aimerait avoir via un double puis devenir ce dernier via un morphing ?

Aussi, dans lelivre "auto-hypnose, un manuel pour votre cerveau" il est indiqué qu'il faut chercher la fonction positive, que peut-ily avoir de positif dans un manque de confiance ? Demander à l'inconscient de trouver la fonction positive de ce comportement serait absurde non ?

Merci d'avance pour votre aide.
Cordialement