l'hypnose ne provoque rien du tout...
mais si vous voulez obtenir de l'aide( quoique je pense que le forum ne soie pas approprié pour faire de la thérapie ( mon opinion!) et il serai beaucoup plus....
disons intelligent de notre part ainsi que de la votre....

que d'aller voir un homme/femme de l'art!

car pour faire de la thérapie( même en auto hypnose!) il est utile de savoir ce que l'on fait!.....et je veut dire par la avoir reçu un formation appropriée!
l'autohypnose devrai a mon sens être "transmise par un thérapeute de vive voix comme support a la thérapie....quand elle est apprise par cd par exemple, ceux qui vous disent que vous devenez votre médecin en achetant ce cd sont des menteurs imposteurs!
que vous suiviez ma suggestion ou pas , voila mon avis....

vous devez faire ( peut être???!!!!) une erreur dans votre protocole ou, encore créer des suggestions ( négatives?) ou qui serai contraire a ce que votre subconscient veut vraiment.....mais rien n'est moins sur!

c'est un exemple de diagnostique que l'on peut faire a un avatar sur un forum.....
plus hypothetique et sans fondation! ridicule!

une chose et certaine c'est que dans ma pratique et avec une certaine expérience
10 ans d'études et de passion a propos de l'hypnothérapie....

je n'ai jamais entendu parler, que l'hypnose pouvais provoquer des migraines!
et si c'était le cas ne penseriez vous pas que nous serions au courant?
allez voir un thérapeute....!