Citation Envoyé par bibi_true Voir le message
Merci pour vos réponses

Je n'utilisais pas de technique particulière. Je me couchais sur le dos et ça venait tout seul, c-à-d que j'avais les sensations de transe mais pas forcément l'esprit apaisé. Ensuite, sans doute que je faisais quelques exercices puis je me laissais aller. Le truc aussi c'est que pendant un moment, l'objectif était d'utiliser l'AH pour m'endormir plus rapidement (http://www.france-hypnose.com/showth...our-s-endormir).

Non, pas de travail sur mon passé. Je me suis "mis" (c'est un grand mot) à l'hypnose pour traiter ma parurésie (http://www.france-hypnose.com/showth...-vessie-timide).
attendu que cest des éléments de ressentis liés à votre passé et/ou votre caractère qui provoque des difficultés d'endormissement et votre parurésie, vous travailliez donc en fait sans vous en douter, sur vous-même et ce que vous ressentiez par rapport à votre passé....

les migraines étaient donc les conséquences de ce travail.

valikor