Lemon03
21/08/2006, 20h10
Bonjour,
Voil‡ quelques temps que je m'intÈresse ‡ l'hypnose. Pour la petite histoire, je suis quelqu'un de timide, mÈlancolique et j'ai pas mal de complexes. Pour finir, mon contexte familial ne m'aide pas. J'ai l'impression d'Ãtre comme Ãa depuis tout petit (j'ai 22 ans).
Mon plus gros soucis est que j'ai l'impression de ne jamais trouver de solutions ‡ mes problËmes personnels. Je ne peux pas aller de l'avant et je me dÈvalorise sans cesse (je dirais mÃme que c'est ma spÈcialitÈ). J'ai l'impression de stagner et de ne jamais terminer ce que je commence. J'ai dÈj‡ suivi une thÈrapie "classique" avec un psychothÈrapeute, mais Ãa ne m'a pas aidÈ.
Et puis j'ai entendu parler de l'hypnose. Le concept m'a paru simple et logique. Et depuis je tente d'utiliser l'auto-hypnose pour "m'aider", mais la mise en oeuvre s'avËre plus compliquÈe que je ne le pensais. Je n'arrive mÃme pas ‡ me relaxer ni mÃme ‡ me concenter.
Je me suis documentÈ avec diffÈrents ouvrages (dont celui de Kevin Finel) et aussi avec ce forum, et j'ai tentÈ diffÈrentes approches, mais sans succËs. Plus le temps passe, et plus je me dÈmotive, ce qui n'arrange pas les choses. Maintenant j'ai peur de faire un blocage dËs je tente l'hypnose, en me disant inconsciemment je n'y arriverai pas.
J'ai pensÈ ‡ consulter un hypnothÈrapeute, mais je n'en trouve pas proche de chez moi (Poitiers) et rien que l'idÈe de contacter un hypnothÈrapeute pour parler de mes soucis me parait insumontable. Alors j'Ècris ce petit poste pour demander quelques conseils. Toutes les idÈes ou suggestions seront la bienvenue.
N'hÈsitez pas ‡ poser des questions, je sais que les informations que j'ai donnÈ sont assez vagues et j'espËre qu'elles ne paraissent pas trop dÈfaitistes, je ne voudrais pas passer pour cosette, mais j'ai beaucoup de mal ‡ parler de moi-mÃme.
Merci d'avance.
Voil‡ quelques temps que je m'intÈresse ‡ l'hypnose. Pour la petite histoire, je suis quelqu'un de timide, mÈlancolique et j'ai pas mal de complexes. Pour finir, mon contexte familial ne m'aide pas. J'ai l'impression d'Ãtre comme Ãa depuis tout petit (j'ai 22 ans).
Mon plus gros soucis est que j'ai l'impression de ne jamais trouver de solutions ‡ mes problËmes personnels. Je ne peux pas aller de l'avant et je me dÈvalorise sans cesse (je dirais mÃme que c'est ma spÈcialitÈ). J'ai l'impression de stagner et de ne jamais terminer ce que je commence. J'ai dÈj‡ suivi une thÈrapie "classique" avec un psychothÈrapeute, mais Ãa ne m'a pas aidÈ.
Et puis j'ai entendu parler de l'hypnose. Le concept m'a paru simple et logique. Et depuis je tente d'utiliser l'auto-hypnose pour "m'aider", mais la mise en oeuvre s'avËre plus compliquÈe que je ne le pensais. Je n'arrive mÃme pas ‡ me relaxer ni mÃme ‡ me concenter.
Je me suis documentÈ avec diffÈrents ouvrages (dont celui de Kevin Finel) et aussi avec ce forum, et j'ai tentÈ diffÈrentes approches, mais sans succËs. Plus le temps passe, et plus je me dÈmotive, ce qui n'arrange pas les choses. Maintenant j'ai peur de faire un blocage dËs je tente l'hypnose, en me disant inconsciemment je n'y arriverai pas.
J'ai pensÈ ‡ consulter un hypnothÈrapeute, mais je n'en trouve pas proche de chez moi (Poitiers) et rien que l'idÈe de contacter un hypnothÈrapeute pour parler de mes soucis me parait insumontable. Alors j'Ècris ce petit poste pour demander quelques conseils. Toutes les idÈes ou suggestions seront la bienvenue.
N'hÈsitez pas ‡ poser des questions, je sais que les informations que j'ai donnÈ sont assez vagues et j'espËre qu'elles ne paraissent pas trop dÈfaitistes, je ne voudrais pas passer pour cosette, mais j'ai beaucoup de mal ‡ parler de moi-mÃme.
Merci d'avance.