Facultés mentales de guérison

[Coraline]

Je ne vais vous donner que quelques exemples parmi bien d'autres de problèmes dont je me suis sortie alors que les médecins étaient très pessimistes à mon sujet.

- à 11 ans, j'ai eu la varioloïde (forme atténuée de la variole) avec forte fièvre et pas une seule partie du corps non recouverte de pustules. On avait caché les miroirs pour que je ne puisse pas me voir. L'infirmière scolaire qui est passé un jour a reculé quand elle m'a vue.
Mon médecin a même organisé une réunion avec des confrères pour évoquer mon cas. Tout le monde pensait que si je m'en sortais je serais défigurée.
Je me souviens que dans ma tête, je refusais de toutes mes forces cette éventualité et me disais que j'allais redeveneir comme avant.
Et puis les croûtes sont tombées. Il y en avait des centaines. Au début, mon visage était un peu rose mais au bout de quelques jours, à part une légère cicatrice au-dessus d'un sourcil, il n'y avait rien ; sur le corps non plus.

- à 14 ans, j'ai eu une grave insolation avec des brûlures partout à je ne sais plus quel degré. Une fois de plus on a caché les miroirs car mon visage était méconnaissable et aux creux des genoux, si je me souviens bien, on voyait ce qui devait être les tendons. Je me souviens que je ne supportais rien sur le corps et que j'étais couchée sur un édredon de plumes. Cette fois encore, je me suis forcée à penser que j'allais m'en sortir sans traces et c'est ce qui s'est produit. A l'époque, je devais faire de l'auto-suggestion sans le savoir.

- à 30 ans, j'ai eu la tuberculose avec une caverne de plusieurs centimètres de diamètre au poumon droit. J'ai eu 8 mois d'arrêt de travail. Le spécialiste qui m'a examinée m'a rédigé une liste impressionnante de médicaments avec contrôle obligatoire tous les mois. Comme je savais que parmi ces médicaments, il y en avait qui allaient me faire grossir et d'autres qui risquaient de toucher mes facultés auditives, j'ai décidé de ne pas les prendre. Je suis allée voir mon médecin généraliste et tous les deux nous avons conclu un accord. Il acceptait de me soigner chez moi à condition que je reste couchée 23 heures par jour et ne voit personne à part mon mari et l'aide ménagère envoyée par l'Education Nationale qui avait tous ses vaccins.
Les deux premiers mois, je dormais sans arrêt et seulement le soir, mon mari m'aidait à me lever pour partager avec lui le repas préparé par l'aide ménagère.
Dès que j'ai eu un peu de force, j'ai lutté contre cette fichue maladie, certaine qu'elle n'aurait pas le dessus. Chaque mois, j'allais voir le spécialiste, très fier et disant à ses internes : "vous voyez, si nous n'étions pas intervenu, ce n'est pas son petit médecin de quartier qui aurait pu la sauver". Et pourtant si, avec seulement deux médicaments adaptés à mon cas (après en avoir essayé un qui ne m'allait pas du tout) et ma volonté de fer.

Un an pile le début de la maladie, je suis retournée dans la clinique où j'avais passé des tomographies pour une visite médicale comportant une radiographie car j'étais au début de ma grossesse. Quand l'infirmière est revenue avec mes radios, je lui ai demandé si tout allait bien. Elle m'a regardée d'un air étonnée. Je lui ai rappelé qu'un an avant, j'étais là pour dépister une tuberculose pulmonaire. Elle est repartie voir le raédiologue avec mes radios, toute tourneboulée car on ne voyait aucune trace de la maladie, pas ce cicatrice, rien.

- dernier exemple : il y a 7 ans, j'ai fait une chûte occasionnant une fracture de la cheville droite. J'ai refusé qu'on me mette une plaque de consolidation et suis repartie chez moi avec un plâtre que j'ai fait enlever au bout d'une semaine parce que je le supportais pas. Le chirurgien a accepté à condition que je ne pose pas le pied par-terre jusqu'à ce que ce soit ressoudé. Toutes les semaines j'allais le voir et il me faisait passer une radio. Enfin, au bout d'un mois, il m'a dit quer je pouvais marcher avec des attelles et des bas de contension. Et c'est là qu'il m'a demandé si j'acceptais de discuter avec lui un moment parce qu'une chose l'intriguait. En souriant, il m'a demandé si j'étais "normale" ou "particulière". Parce que, m'a-t-il avoué, ma cheville était ressoudée deux semaines après la fracture mais il ne pouvait décemment pas le dire au personnel médical de la clinique.
Et comme pour le poumon, personne ne peut dire quelle cheville a été fracturée.

Autre chose qui peut intéresser certains membres : ça fait des années que je me suis "programmée" pour ne pas ressentir la douleur en cas de brûlure ou autres blessures. Quand il m'arrive de passer la main au-dessus d'une flamme ou que de la cire de bougie me coule sur la main, j'ai l'impression qu'il se produit un déclic dans mon cerveau et je ne ressens rien mais le plus fort c'est qu'il n'y a pas de trace. Une fois, en décapant la peinture d'un portail, distraite, j'ai passé la flamme du chalumeau au-dessus de mon bras. Il y a eu une odeur de poulet brûlé mais c'est tout.

Comme chaque fois il y a eu des témoins, je me dis que je n'ai pas rêvé.

Au fait, y a-t-il une différence entre l'auto-suggestion, la programmation mentale et l'auto-hypnose ?

Quand à l'hypnose, toutes les personnes qui ont essayé avec moi, n'ont pas réussi.

[Gaelic]

Intéressants comme témoignages, très intéressants.



Au fait, y a-t-il une différence entre l'auto-suggestion, la programmation mentale et l'auto-hypnose ?

Non, il ne s'agit que de termes, après cela dépend de ce qu'on met derrière. En principe l'auto-hypnose est plus complète parce qu'elle profite de tous les outils pnl qui sont simples à utiliser et très efficaces.


Quand à l'hypnose, toutes les personnes qui ont essayé avec moi, n'ont pas réussi.
Que voulez-vous dire par là ? Personne n'a réussi à induire une transe chez vous ? Etonnant avec ce parcours ;)

[Couchetard22]

Bonsoir Coraline, ton avatar me semble bien congruent avec l'expérience que tu nous décris.;)
Sans vouloir raviver une vieille querelle entre les tenants de l'ancienne et de la nouvelle hypnose, il me semble tout à fait logique, mais je peux me tromper, ce n'est que mon avis, que les hypnos qui n'ont pas réussi à t'hypnotiser sont de l'ancienne école, l'approche Ericksonienne elle, s'appuie sur la communication et non sur une prise de pouvoir ou un quelconque ascendant sur le patient. J'imagine que Milton Erickson n'était pas hypnotisable non plus s'il ne le voulait pas...
Il faut impérativement une relation de confiance avec l'hypno, qui permet d'accepter l'expérience guidée avec une personne qui connait elle-même la transe hypnotique (respectueuse de l'écologie de la personne) pour l'avoir vécu en tant que patient et/ou mieux en ayant en plus une pratique de l'auto-hypnose.
Comme Claire, j'aimerais que tu développe "le soin à distance". Il existe des exemples célèbres, Edgard Cayce ou encore la méthode Silva, etc...
Y a-t'il un rapport ou est-ce que tu t'es rendu compte par toi-même que çà marchait effectivement?

[Coraline]

Non, mon mental refuse toute suggestion extérieure, même si je dis que je suis d'accord.
Je ne suis pas sensible non plus aux manifestations extérieures d'une foule. Je me souviens d'une fois où je suis allée à un concert de Johny Hallyday jeune. La foule était hystérique mais cela n'avait aucun impact sur moi.
Jai eu un ami hypnotiseur de métier qui, avec mon accord, a tenté de m'hypnotiser. Il n'a réussi à provoquer chez moi qu'un violent mal de tête qui a duré au moins deux heures.
A présent, je n'éprouve plus du tout l'envie de me faire hypnotiser.

Par contre, j'utilise toujours l'auto-hypnose, notamment chez le dentiste où j'évite les anesthésies le plus souvent possible, chez le kiné que ça gêne d'ailleurs ca.

[Coraline]

Je finis ma phrase interrompue par l'arrivée d'un message :

car il ne se rend pas compte s'il me fait mal ou pas. Je dois faire un effort pour "revenir" et sentir quelque chose.

[Couchetard22]

Tu ne fais confiance qu'à ton discernement, ton sens intérieur, c'est çà?

[Coraline]

Bonsoir Coraline, ton avatar me semble bien congruent avec l'expérience que tu nous décris.;)
Sans vouloir raviver une vieille querelle entre les tenants de l'ancienne et de la nouvelle hypnose, il me semble tout à fait logique, mais je peux me tromper, ce n'est que mon avis, que les hypnos qui n'ont pas réussi à t'hypnotiser sont de l'ancienne école, l'approche Ericksonienne elle, s'appuie sur la communication et non sur une prise de pouvoir ou un quelconque ascendant sur le patient. J'imagine que Milton Erickson n'était pas hypnotisable non plus s'il ne le voulait pas...
Il faut impérativement une relation de confiance avec l'hypno, qui permet d'accepter l'expérience guidée avec une personne qui connait elle-même la transe hypnotique (respectueuse de l'écologie de la personne) pour l'avoir vécu en tant que patient et/ou mieux en ayant en plus une pratique de l'auto-hypnose.
Comme Claire, j'aimerais que tu développe "le soin à distance". Il existe des exemples célèbres, Edgard Cayce ou encore la méthode Silva, etc...
Y a-t'il un rapport ou est-ce que tu t'es rendu compte par toi-même que çà marchait effectivement?

En fait, je n'ai jamais étudié les techniques de l'hypnose. Il va falloir que j'aille m'informer sur l'approche Ericksonienne.

Je sais que je peux hypnotiser rien qu'avec le regard. Je l'ai fait un jour dans le métro ; il y avait un enfant qui hurlait dans sa poussette et ça m'énervait parce que la mère ne réagissait. J'ai fixé l'enfant qui, au bout de peu de temps s'est endormi. Ce qui est amusant, c'est que lorsque lui et sa mère sont descendus à une station, il s'est remis à hurler. Un ami était avec moi et j'avoue que ça l'a assez impressionné.

Je n'ai jamais étudié le magnétisme curatif. J'ai toujours procédé selon mon intuition. C'est souvent des années après avoir fait quelque chose que j'ai lu des livres s'y rapportant.
J'ai lu des ouvrages d'Edgar Cayce. Passionnant ! Lui diagnostiquait les maladies alors qu'il dormait et indiquait comment les soigner. Moi, je ne dors pas. J'observe mon bras et suis attentive à ce que je ressens.

Une autre chose qui peut vous intéresser mais que, bien évidemment, je ne peux pas expliquer. J'ai découvert par hasard, il y a plusieurs années, que le tympan de mon oreille droite réagissait, c'est-dire-qu'il vibrait provocant une légère douleur, lorsque ma main passe au-dessus d'un point douloureux chez un sujet. Récemment j'ai réalisé que si je comptais les vibrations qui, par exemple, sont au nombre de dix quand je commence le travail, je peux me rendre compte de l'évolution du soin quand le nombre diminue jusqu'à ce que ça cesse.

Je dois vous dire que je n'ai jamais utilisé ces prédispositions sur un plan professionnel. C'était uniquement des expériences car j'adore expérimenter ce que je découvre.

En ce qui concerne l'acupuncture, je peux décrire au médecin le trajet de l'énergie dans tout le corps. Une fois, un kiné m'a fait un soin au laser. J'avais une douleur dans le bras droit. Là aussi, j'ai pu lui décrire ce qui se passait. A mesure qu'il passait le crayon laser au-dessus de mon bras, en partant du haut, je sentais quelque chose (sans doute le mal) qui "s'écoulait", "explosait" et se regroupait jusqu'à ce que la douleur soit complètement partie. C'était comme s'il y avait une lutte entre le mal et les effets du laser. Pas facile à expliquer avec des mots.

J'avais oublié tout ça ; c'est en répondant à vos questions que ça me revient en mémoire.

[amazzir]

Bonjour Coraline
Tout ce que tu raconte est passionnant !Je me demande de quelle maniere tu utilises toutes ces capacités dans la vie courante et a quel point tu as conscience qu'elles font de toi quelqu'un de particulier ?
En tout cas merci de nous faire partager tout ça:)

[Coraline]

Tu ne fais confiance qu'à ton discernement, ton sens intérieur, c'est çà?

Oui, c'est exactement ça Couchetard. Mais je ne sais pas si je peux parler de tout mon vécu ici car tout n'entre pas dans le cadre de l'hypnose. Notamment en ce qui concerne la télépathie, la radiesthésie, l'hypersensitivité des sens, etc...


Amazz, à ta question : "Je me demande de quelle maniere tu utilises toutes ces capacités dans la vie courante et a quel point tu as conscience qu'elles font de toi quelqu'un de particulier ? ", je répondrai que dès l'enfance, j'ai senti que j'étais "particulière". Au lieu de jouer et de chahuter avec les enfants de mon page, je m'isolais pour lire, écrire, dessiner. Alors que je ne savais pas encore lire, j'ai demandé un livre comme cadeau de Noël.
Je n'ai jamais supporté les groupes. Je me sentais mal, agressée, sans savoir pourquoi. J'ai compris par la suite que c'est parce que je "captais" tout ce qui venait des autres. J'étais "bombardée". C'est d'ailleurs ce qui se passe toujours quand je suis sans la foule. J'arrive à gérer mentalement tout ça pendant une heure ou deux mais petit à petit, je sens que je me "vide" physiquement.

Ce que j'ai fait de mes capacités ? Elles m'ont toujours été utiles lorsque j'ai eu des décisions à prendre. Pas besoin de passer des heures à réfléchir : la réponse s'imposait à moi.
Quand je désirais ou désire quelque chose, je me concentre fortement, quel que soit le lieu où je me trouve et je visualise ce que je veux. Par exemple, il y a quelques temps, j'avais besoin de parler au garde champêtre de la petite ville où j'habite. Je me suis visualisée avec lui dans la rue. Puis, je suis sortie de chez moi et me suis laissée guider par mon instinct. Quelques minutes plus tard, je l'ai vu, devant la pharmacie, en train de discuter avec quelqu'un. Normalement, il n'aurait pas dû se trouver là car ce n'était pas l'heure de la sortie des écoles, ni l'heure où il va à la poste.

Tout le monde me dit que je devrais écrire un livre, mais ça ne me tente pas d'être lue par n'importe qui. Je préfère raconter tout ça à des gens qui ne prendront pas pour une illuminée.

Mon intuition m'a servi dans ma profession d'astrologue. Pour que l'analyse d'un thème soit le plus juste possible, il faut que l'heure de naissance soit exacte à 4 minutes près, ce qui est rarement le cas. En ce qui me concerne, lorsque je dresse une carte du ciel et que je commence l'analyse, je "sens" si l'heure est bonne ou pas et si elle est fausse, je contacte la personne et j'effectue, une rectification en me référant à des événements marquants du passé que je ne peux pas connaître. Quand ça cadre, je sais que j'ai retrouvé l'heure exacte.

Mon magnétisme m'a permis de soigner des humains (j'ai arrêté parce que du fait de la fibromyalgie dont je suis atteinte, je m'épuise vite) mais je continue à soigner mes animaux et mes plantes. J'ai réussi à faire régresser des tumeurs mammaires chez une de mes chienne qui, au grand étonnement du vétérinaire a survécu trois ans après qu'il l'ai jugée perdue. J'ai fait la même chose avec une chatte. Quant mes plantes à fleurs d'intérieur, il y en a qui ont plus de 25 ans et qui fleurissent même en hiver.

Je n'ai jamais cherché à être connue ou reconnue. Ce n'est pas moi qui accepterais de faire des conférences ou de passer à la télévision.

Si vous avez d'autres questions à me poser, je suis prête à vous répondre.

Bien cordialement.

[amazzir]

Je pense que tu peux parler de tout ici,mais il y a un forum intitulé :tout et rien,discussion ouverte qui est peut etre plus approprié .Tu pourrait ouvrir une discussion sur le theme de ton choix et nous serions nombreux ,je pense,à en etre ravis .J'avoue que la telepathie pour commencer m'irais bien...
Tres bonne soirée
Amazz

[Coraline]

C'est ce que je me disais, que tout ce que je vous raconte serait plus à sa place dans la rubrique "de tout et de rien".
Si les administrateurs veulent déplacer mes textes, je n'y vois pas d'inconvénients.

Donc, puisque c'est ton souhait, Amazzir, demain, je commencerai par la télépathie.

[karinnes]

Quant à la douleur, j'assimile une forte volonté à l'auto-suggestion, j'en ai eu encore aujourd'hui la preuve : malgré un problème d'ongle, j'ai décidé de faire de la marche ; douleurs au départ, qui par la suite se sont estompées, pour finalement disparaître. J'ai fait la même expérience avec des douleurs aux jambes (je souffre de PPR, pseudo-polyarthrite rhizomélique). Puisque le psychisme influence le physique, le corps produit des anti-douleurs naturels, mais il faut donner la commande d'abord !

[Coraline]

C'est tout à fait ça Karinnes. Je constate que par rapport aux personnes atteintes comme moi, de fibromyalgie, qui sont obligées pour tenir le coup de prendre un tas de médicaments provoquant des effets secondaires non négligeables, je suis favorisée. Juste 1/2 prozac pour me décontracter et le mental fait le reste. Ce qui fait que même si j'ai dû réduire mes activités physiques, quand on me voit, personne ne peut soupçonner que j'ai cette maladie. Pour l'instant, je n'ai besoin ni de canne, ni de fauteuil roulant. Mais lorsque, sur les forums de fibro, je parle des facultés mentales pouvant aider à neutraliser les effets des maladies, personne ne me prend au sérieux.

[Couchetard22]

Les émotions provquent en nous des réactions chimiques qui s'amortissent en un temps relativement court, bien connu des chercheurs.
Par contre, une émotion entretenue par notre mental provoque ce qu'on peut appeler un sentiment. Si ce sentiment est doux et position, comme être heureux de vivre, l'énergie résultante va "dans le sens de vie". Si l'émotion est très violente et se transforme en sentiment négatif, toute la chimie corporelle se trouve saturée par des neuros transmetteurs, qui finissent par modifier le fonctionnement physique de notre corps, jusqu'à déclencher des... "maladies à causes multifactorielles" par exemple.
Pourquoi ne pas utiliser ce principe pour rétablir naturellement un fonctionnement vital. En marchant paisiblement par exemple (on stimule alternativement les hémisphères cérébraux), on se concentre sur un état émotion/sentiment à changer et on s'ouvre à l'idée qu'une autre émotion, positive et douce celle là, pourra commencer à provoquer en douceur, une modification chimique rééquilibrante, harmonisante? Il est possible qu'il faille faire ce travail un certain temps, laisser monter d'autres émotions douces qui refermerons le livre de la "mal à dit", page par page.
Il est bien possible que nous n'accédions pas directement à nos émotions, mais seulement aux sensations/significations qu'elles provoquent... Alors, travaillons sur nos sentations, pour commencer! :p

[Sergueîl]

Les émotions provquent en nous des réactions chimiques qui s'amortissent en un temps relativement court, bien connu des chercheurs.
Par contre, une émotion entretenue par notre mental provoque ce qu'on peut appeler un sentiment. Si ce sentiment est doux et position, comme être heureux de vivre, l'énergie résultante va "dans le sens de vie". Si l'émotion est très violente et se transforme en sentiment négatif, toute la chimie corporelle se trouve saturée par des neuros transmetteurs, qui finissent par modifier le fonctionnement physique de notre corps, jusqu'à déclencher des... "maladies à causes multifactorielles" par exemple.
Pourquoi ne pas utiliser ce principe pour rétablir naturellement un fonctionnement vital. En marchant paisiblement par exemple (on stimule alternativement les hémisphères cérébraux), on se concentre sur un état émotion/sentiment à changer et on s'ouvre à l'idée qu'une autre émotion, positive et douce celle là, pourra commencer à provoquer en douceur, une modification chimique rééquilibrante, harmonisante? Il est possible qu'il faille faire ce travail un certain temps, laisser monter d'autres émotions douces qui refermerons le livre de la "mal à dit", page par page.
Il est bien possible que nous n'accédions pas directement à nos émotions, mais seulement aux sensations/significations qu'elles provoquent... Alors, travaillons sur nos sentations, pour commencer! :p


Très interessant comme vision des choses.
Il est certain que le "mal" a un effet boule de neige, alors pourquoi pas l'inverse !

[Coraline]

Les émotions provquent en nous des réactions chimiques qui s'amortissent en un temps relativement court, bien connu des chercheurs.
Par contre, une émotion entretenue par notre mental provoque ce qu'on peut appeler un sentiment. Si ce sentiment est doux et position, comme être heureux de vivre, l'énergie résultante va "dans le sens de vie". Si l'émotion est très violente et se transforme en sentiment négatif, toute la chimie corporelle se trouve saturée par des neuros transmetteurs, qui finissent par modifier le fonctionnement physique de notre corps, jusqu'à déclencher des... "maladies à causes multifactorielles" par exemple.
Pourquoi ne pas utiliser ce principe pour rétablir naturellement un fonctionnement vital. En marchant paisiblement par exemple (on stimule alternativement les hémisphères cérébraux), on se concentre sur un état émotion/sentiment à changer et on s'ouvre à l'idée qu'une autre émotion, positive et douce celle là, pourra commencer à provoquer en douceur, une modification chimique rééquilibrante, harmonisante? Il est possible qu'il faille faire ce travail un certain temps, laisser monter d'autres émotions douces qui refermerons le livre de la "mal à dit", page par page.
Il est bien possible que nous n'accédions pas directement à nos émotions, mais seulement aux sensations/significations qu'elles provoquent... Alors, travaillons sur nos sentations, pour commencer! :p

Avec la maladie dont je suis atteinte, je suis bien placée pour voir les dégâts provoqués sur mon état physique par les émotions, le stress, etc... Tout mon système neuro-musculaire se tétanise. Dans ces cas-là, je pourrais être tentée, lorsque les douleurs arrivent, d'aller me coucher mais j'ai remarqué que si je "m'oblige" à aller dans le jardin et à faire quelques menus travaux, au bout d'un moment ça va mieux et il m'arrive souvent d'en faire plus que prévu.

Fin septembre, lorsque j'étais aux Açores où je me sentais heureuse, sans télévision, sans radio, sans téléphone je n'ai eu aucune crise de fibro et j' ai même pu marcher pendant plusieurs heures dans la nature, même en terrain accidenté, alors qu'ici c'est impossible.

Bien sûr, je peux (et je ne manque pas de le faire) travailler sur mes émotions mais je ne peux pas éliminer la pollution qui elle aussi m'est néfaste.

Voilà, je tenais à vous apporter une confirmation.

[Couchetard22]

Sergueîl, j'avais posté une proposition de bain d'émotions, dans un ordre particulier qui suit la logique énergétique japonaise (accupuncture, les 5 éléments) si tu le retrouve, essaye et donne m'en des nouvelles ;)
C'est vrai, on ne peut malheureusement dépolluer ce monde d'un coup de baguette magique.
Mais la pratique de l'aïki-do m'a donné un sens que j'essaye d'appliquer (pas toujours facile...). C'est la notion de fluidité.
Plus notre mental se raidi, plus il devient solide et plus l'environnement a de prise sur nous. C'est une idée difficile à développer mais si çà intéresse... ;)

[Couchetard22]

copié/collé

Imaginez, par exemple, que vous fassiez une induction naturaliste de Rossy (ou ce qui vous conviens), vous demandez à votre inconscient (je préfère “Maître Intérieur” ou Sagesse de Vie...) de vous préparer un bain d’émotions positives, à bonne température, comme un bain pour bébé...
Là où vous êtes, peu à peu, vous voilà baignant dans la bienveillance pour vous-même... et vous constatez que cette bienveillance remplit tout l’espace... savourez cet instant de paix... une joie, profonde et calme vous envahit, sans raison particulière, juste comme çà... et tout vous paraît plus lumineux, les couleurs sont plus vives, les formes plus nettes... voyez...savourez... un sentiment de plénitude apparaît... et puis... lentement... une confiance rayonnante emplit votre espace, confiance en la vie... confiance... en vous... sentez... savourez... et puis... vous reprenez votre activité... jusque au prochain bain...
Voilà, je vous souhaite un bon bain, à savourer sans modération, aussi souvent que vous le pouvez et qu’il vous apporte un bien être aussi épanouissant (et même plus...) qu’il l’est pour moi... alors, n’hésitez pas, faites-nous part de vos impressions...

[Sergueîl]

copié/collé

Imaginez, par exemple, que vous fassiez une induction naturaliste de Rossy (ou ce qui vous conviens), vous demandez à votre inconscient (je préfère “Maître Intérieur” ou Sagesse de Vie...) de vous préparer un bain d’émotions positives, à bonne température, comme un bain pour bébé...
Là où vous êtes, peu à peu, vous voilà baignant dans la bienveillance pour vous-même... et vous constatez que cette bienveillance remplit tout l’espace... savourez cet instant de paix... une joie, profonde et calme vous envahit, sans raison particulière, juste comme çà... et tout vous paraît plus lumineux, les couleurs sont plus vives, les formes plus nettes... voyez...savourez... un sentiment de plénitude apparaît... et puis... lentement... une confiance rayonnante emplit votre espace, confiance en la vie... confiance... en vous... sentez... savourez... et puis... vous reprenez votre activité... jusque au prochain bain...
Voilà, je vous souhaite un bon bain, à savourer sans modération, aussi souvent que vous le pouvez et qu’il vous apporte un bien être aussi épanouissant (et même plus...) qu’il l’est pour moi... alors, n’hésitez pas, faites-nous part de vos impressions...


J'ai pas vraiment réussi, ou alors je ne sais pas en prendre conscience.
Je me suis appuyé d'une induction naturaliste de Rossy.

En même temps je n'ai aucune expérience dans ce domaine. Peut-être qu'un ouvrage me serai bien utile pour une initiation.

Au plaisir de vous lire.

Merci d'avoir pris soin de faire un copié/ collé.

[Couchetard22]

Peut-être est-il inutile de chercher à créer une induction.
Tu peux commencer directement à se rappeler les sensations de la bienveillance, tu l'as sans doute vécu, de la part de quelqu'un, ou toi pour quelqu'un d'autre, sinon, tu sais ce que tu voudrais recevoir à travers se sentiment et donc l'imaginer, tout simplement.
Et pareil pour les autres émotions, on peut s'en souvenir ou les imaginer jusqu'à les ressentir, jusqu'à la dernière, la confiance en soi, comme une force tranquille.
Ce sont des sensations... qui ont un sens.

[Couchetard22]

J'ai oublié un petit détail qui peut avoir son importance, la respiration permet d'amplifier les sensations( sur l'inspir) et les intégrer (sur l'expir).
Tu peux faire un exercice symbolique type PNL, tu écris sur des feuilles A4:
- moment présent
- émotion positive dont j'ai besoin
- bain d'émotions curatives
- etc, en fait, tout ce dont tu as besoin pour travailler sur toi
Ensuite, tu place la première feuille devant toi par terre, le autres autour comme tu le sens.
Tu met tes deux pieds sur cette première feuille, tu ressens bien ton état et ensuite tu met tes deux pieds sur la suivante et ainsi de suite en prenant bien soin de noter à chaque fois les sensations/infos... qui apparaissent.
Puis, tu "ramène" tout çà sur la première feuille.
Enfantin non? mais çà marche! Il faut juste faire comme si et... être seul quand tu le fais. ;)

[Coraline]

Bonjour à vous tous,

Ne soyez pas étonnés si depuis quelques jours je me fais rare et ça risque de durer un certain temps. Je viens lire mais il m'est très difficile d'écrire car je fais des erreurs (faute de frappe, inversion de lettres, etc...) à chaque mot. Pas évident !

Je vous explique. Je suis dans une période de grande fatigue cérébrale. En ce moment, le moindre effort intellectuel s'avère pénible. Mes réflexes ,sont égalements faussés, ce qui me rend maladroite dans mes gestes : je laisse tomber les objets et même mon sens de l'équilibre est perturbé.

Du fait de ma fatigue cérébrale, je ne peux même pas me soigner par auto-hypnose.

Voilà. J'espère que ça ne va pas durer trop longtemps et que pourrai revenir sur le forum.

Bien cordialement,

Coraline.



Ce qui me gêne le plus, et

[lllenox]

Du fait de ma fatigue cérébrale, je ne peux même pas me soigner par auto-hypnose.

Tu peux peut-être programmer ton Inconscient pour t'aidé dans ces moments a aller mieux a chaque fois que cela t'arrive....

llenox