Estime de soi

[Samantha]

C'est un problème que je rencontre souvent chez les autres, leur estime de soi, et je souhaiterais savoir quels sont les protocoles les plus efficaces ? ou si vous avez un "truc et astuce" de par votre expérience...?
Merci pour votre réponse !

[Gaelic]

Hum...

Pour donner une très rapide réponse : tout le monde, à la base, doit avoir une estime de soi "normale". Les gens qui ont une baisse d'estime de soi, ont souvent tendance à se juger par rapport à des références extérieures. L'enfer, c'est le autres, disait l'autre.

En revanche, les personnes qui apprennent à se connaitre et à se faire confiance renforcent leur estime de soi.

Ca mériterai un plus ample développement !