J'ai essayé ce soir l'exo 2 en étant assis et je me suis senti beaucoup mieux! Et effectivement j'ai profité pleinement de l'exercice, plus qu'en étant debout (pour moi).

J'ai aussi essayé d'entrer en transe les yeux ouverts mais sans réelle induction. Je fixais un point comme pour la VP mais sans vraiment faire l'induction correctement et j'ai réussi à entrer en transe. En plus je l'ai fait sans être dans un lieu propice, je n'avais personne autour de moi mais il se pouvait que quelqu'un vienne et çà a fonctionné facilement.
Cette facilité m'étonne! c'est vraiment super!