Bon j'ai découvert ça aujourd'hui et je pensais venir en parler ici, mais je ne sais pas pourquoi mais il
me semblait en avoir entendu parler sur le site, alors une petite recherche pour éviter un autre post.
J'ai écouté ce matin et ce soir 2 "musiques" différentes, et je dois dire ... que j'ai le sentiment d'être très détendu avec une respiration très très calme donc je trouve cela agréable surtout avec une écoute de 20 min (trop court 5,6 minutes); lesquelles passent vite "quoi c'est déjà fini?". Ce qui me fait penser qu'il se passe quelque chose. Après que ce soit placebo, auto suggestion ... l'essentiel est que cela me fait quelque chose. J'ai pourtant plusieurs enregistrement d'auto-hypnose mais aucun ne semble me procurer quelque chose de semblable d'autant plus qu'avec ces mp3 d'hypnose je ne lache pas prise je pense, et écouter quelqu'un ça me ... gêne ? me fatigue ? me saoule ? ... je ne sais pas vraiment, mais là on a juste à écouter, peut être que cela met plus facilement ma conscience de côté alors qu'en autohypnose mon côté logico-déductif est toujours présent à écouter pour analyser, d'où le sentiment de ne pas avancer de ce point de vue.
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