Bonjour Ludo, tout çà me semble tout à fait naturel, quand on parle de transe ou EMC au singulier, c'est un raccourcis. Il semble qu'il y ai autant de transes que d'inductuctions et en plus elles peuvent varier d'un individu à un autre.
Le principal est de trouver ce qui fonctionne pour nous.
La VP à une place particulière (croyance perso...), elle peut conduire à une hyper vigilance de chaque instant, sans efforts, un état de présence en quelque sorte. C'est un technique méditative qui existe depuis bien longtemps.
Concernant le CD et les mouvements du corps, il me semble que le plus important ne se situe pas dans les mouvements apparents du corps, mais plutôt dans les "sensations internes".
amicalement